- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
caroline84
canım o kadar çağrı yapıyosun bkalım kimler dönüş yapacak. 2 3 kişi götürüyoruz grubu.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
caroline84
canım o kadar çağrı yapıyosun bkalım kimler dönüş yapacak. 2 3 kişi götürüyoruz grubu.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Baya kaçamaklı birgün olmuş
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Takılıyorum kafana göre sömestr başladı :)Xeroderma_pig canım liste yazmasan bile ara ugrayip ne yapiyosun nasilsin bi anlat canim.
Size güzel bir kahvaltı veya ara öğün önerim var.
1 su bardağı süt+ 3-4 yk yulaf + toz tarçın pişirin
Üzerine 1 tatlı kaşığı pekmez :) ılık ılık yiyin
Harika oluyor sütlaç gibi
Miktarın az olduğuna bakmayın doyurucu
Zehra_mda
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canim diger gruplara bi göz gezdirdim maasalah nazar değmesin.
Bizim grubumuz listede 12 kişilik görünüyor ama yazanlar belli ne yapabiliriz?
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Takılıyorum kafana göre sömestr başladı :)
Size güzel bir kahvaltı veya ara öğün önerim var.
1 su bardağı süt+ 3-4 yk yulaf + toz tarçın pişirin
Üzerine 1 tatlı kaşığı pekmez :) ılık ılık yiyin
Harika oluyor sütlaç gibi
Miktarın az olduğuna bakmayın doyurucu
Yulaf var evde bende deneyebilirim.
Liste dışıda takilabilirsin.
Bak ne güzel tarifler veriyorsun.
Herşey yolundadir umarim.
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.862
- 508
ne tatilizms rainbow canım sen neler yapmayi planlıyorsun tatilde??
sporum tatil olunca 1 haftaligina sehir disina ciktim persembe gunu dondum :) sporum basladi ama gidrmiyorum cocuk cok oksuruyor hastalandi dun falan kustu bugun de sesi gitti
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Benim esim de Rizeli. Dolmasını bende cok seviyorum ama çorbasını sevemedim bizimkiler iç yağı koyup yapıyor çok ağır kokuyor yiyemiyorum ben
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
İşte biz içyağı koymadan yapıyoruz çok güzel oluyo. Diğer türlü bende içemem.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Bugün
Kahvaltı: 1 has. Yumurta, 2 dal marul,3 zeytin, biraz köy peyniri (annem basmış)
Bal kabağı(sekersiz) 3 ceviz,
Akşam:6 7 kaşık susuz nohut,1 kase yoğurt, salata, çeyrek acur turşusu,3 k.kayisi
30 dk tempolu yürüyüş (4 ten 8 kadar alışveriş disardaydim)
Suyumu olcemiyorum ama bardak bardak içiyorum.
Diyetisyenden çıkınca baya bi moralim bozulmustu bide tatil ablamlar var ama isteyince oluyor cok kilo veremiyorum ama 46 beden pantolon almıştım evdekiler dar geliyor diye baya düşüyor ablam kizdi 44 aldim.
Kahvaltı: 1 has. Yumurta, 2 dal marul,3 zeytin, biraz köy peyniri (annem basmış)
Bal kabağı(sekersiz) 3 ceviz,
Akşam:6 7 kaşık susuz nohut,1 kase yoğurt, salata, çeyrek acur turşusu,3 k.kayisi
30 dk tempolu yürüyüş (4 ten 8 kadar alışveriş disardaydim)
Suyumu olcemiyorum ama bardak bardak içiyorum.
Diyetisyenden çıkınca baya bi moralim bozulmustu bide tatil ablamlar var ama isteyince oluyor cok kilo veremiyorum ama 46 beden pantolon almıştım evdekiler dar geliyor diye baya düşüyor ablam kizdi 44 aldim.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Teşekkürler canım. Yulaf hiç yemedim de eve de almadım nerden alınıyor onu dahi bilmiyorumTakılıyorum kafana göre sömestr başladı :)
Size güzel bir kahvaltı veya ara öğün önerim var.
1 su bardağı süt+ 3-4 yk yulaf + toz tarçın pişirin
Üzerine 1 tatlı kaşığı pekmez :) ılık ılık yiyin
Harika oluyor sütlaç gibi
Miktarın az olduğuna bakmayın doyurucu
Buarada özledim seni..
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canim iç yagiyla degilde tereyag ile yapiyor annem bide öyle dene istersen.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Geçmiş olsun canım. Buara bi salgın var galiba benim de yeğenim hasta 2 gündür. Bugün biraz toparladı Allahtan. Senin çocuğun da çabucak iyileşir inşallah..ne tatili
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
ne tatili
Canim geçmiş olsun Allah sifa versin ben tam 5 haftadir hastalikla uğraşıyorum kizlarim düzeldi ama ogluma halen antibiyotik ve buhar veriyorum.
Bronşit dedu doktor.
Çocuğun duzelsin gidersin sporuna inş.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Pişerken ki kokusu da pek hoşuma gitmiyor. Birde eve alıp yapsam esim kendilerinin yaptığı gibi olmayınca hevesli yemiyor sonra becerememiş gibi canım sıkılıyor oyüzden pek tercih etmiyorum. Ama beyaz lahana çorbasını yaparım bundan sonra baya beğendim o tarifi.
Dışarıdaydım canım yine ucuz atlattım biliyomusunmagickk canım sende akşam yemeğni yazmadın
misafirlikteydik ve börek vardı hemde patatesli kol böreği ve yemedim 
çocuklarla yiyiyorum ayağına çocuklara yedirdim ve kendim atlattım birde çok güzel olmuş ya elinize sağlık bayıldım falan dedim oh yırttık yine Çok güzel bir sonuç canım tebriklerKızlar bugün benim aylık ölçüm güüm şimdi size farkları yazıyorm. İlk ölçüyü bir aptallık anında akşam yemekten sonra almışkım. Mecburen aynı şekilde alıyorum. Ancak bu sefer yarın sabah alıcam ve o ölçüyle devam edicem.
21 OCAK 2018
Sağ ayak bileği sabit
Sol ayak bileği sabit
Sağ diz üstü 2 cm
Sol diz üstü 1 cm
Popo 3 cm
Basen 3 cm
Sağ bacak 5 cm
Sol bacak 2.5 cm
Göbek deliği 3cm
Bel ovuğu 3 cm
Simit 4 cm
Göğüs sabit
Boyun sabit
Sağ kol 1 cm
Sol kol 0.5 cm
Ben sonuçlardan çok memnunum.Geçen ay bu ay sabit olan yerlerden de incelme vardı. Bakalım bu ay nasıl olacak.
Tarifi bulayım aticam canım senide etiketlerim
Oh mis bayılırım
Ayyy sahlep bayılırım eşim içti ben baktım ama içeceğim bende ilk isim o
