Haklısın canım kesinlikle önemli olan tartı değil nasıl göründüğün
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm bende bir ara çok heveslendim bir arkadaşım ile yüzmeye gitmeyw ama yok çocuk olunca düzenli birakabilecek yer bulamiyorsun onun için çocuktan sonra en güzeli eve alet almakBenim olduğum yerde kaldırım olmadığı için işe gidip gelirken karda kayıp düşmüştüm. Zaten sonra yüzmeye de gidemedim. Eğer evde olursam eşim asla dışarı çıkarmaz sanırım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Anladım senin demek istediğini canımevet canm bende diyet yapmadgm donemler kilo vermiyorum zaten burdada sıkmadıgm haftalar sabit kaldm ama mezurelerde sonuçlar müthiş cnm benim amacım o çünki ben zayıf biri olma amacinda degilim ben simsiki hafif kasli bir vucuda sahip olma dusuncesi ile yapiyorum zayiflamak için diyete basladm canm spordaki tek amacm omur boyu sımsıkı olayım idolum jenifer lopezcanm bisikleti bir de azalttim zaten onceleri bir saat sabah bir saat akşam 2 saat yapiyordum ama mesela dün 30dk +30dk toplam 1 saat yaptm birde kesinlikle ağırlık cimnastik yada plates yapmiyorum suan kilomu vermek için bisiklet ve yürüyş canm bisiklet 3 yaşından beri hep surerim ben hamilelikte sürmedim sadece yani canm şimdi sen daha iyi biliyorsun tabi mutlaka fikrini almak isterim şimdi bisiklet olarak 1 saat iyimi yoksa odami fazla
Sporu evlenmesine yapıyorsun anladığım kadarıyla istediğim kadar yapabilirsin tabiiki
Asıl ben yanlış anlasildim
Ben şunu niye yapıyorsun bunu niye yapıyorsun demedim sağlığını zorlamasin diye uyarıda bulunmak istedim ama yanlış anlasildim ve üzüldüm gerçekten
Bisiklet konusunda da bence fazla
Ama seni tanimiyorum fizyollojini bilmiyorum
Sadece beslenmene göre bunları söyleyebilirim canim
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ya benim evimin dibinde aslında 2 dk yürüyordum sadece ama işte düşünce doktor herşeyi yasakladı. Eşim ben bakıyım asyaya sen git gel diyor ama o gelene kadar zaten benim pilim bitmiş oluyor.
Yazayım canım çok güzel tadı varmış öyle söylüyorlar bakalımOhhh sefan olsun canım ya sen ne zamandır çok az yiyordun. Telafi de yapacaksın nasılsa. Keşke yürüyüş bandını bana gönderseydin
1 havuç yarım kereviz yapraklarıyla beraber iki sivri biber bir kırmızı biber az brokoli az maydonoz ve bir tutam taze nane bir çay kaşığı zerdeçal kekik pul biber az tuz bir buçuk yemek kaşığı zeytinyağ sebzeleri hasliyoruz blendir dan geçiriyoruz iki büyük kase içiyoruz mesela akşam ve öğle
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Taze nane hariç diğerleri var onu da alıp hafta içi yapayım. Teşekkür ederim canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
benim esim de tam terai ne istiyorsan al yap ama beni karıştırma derYa benim evimin dibinde aslında 2 dk yürüyordum sadece ama işte düşünce doktor herşeyi yasakladı. Eşim ben bakıyım asyaya sen git gel diyor ama o gelene kadar zaten benim pilim bitmiş oluyor.
beni herkonuda destekler asla karismaz ama ona bişey yuklemiycem sadece çünkü hiç sıkıntıya gelemez beyfendi- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
benim esim de tam terai ne istiyorsan al yap ama beni karıştırma der
Koşu bandı 1000 lira havuz 70 lira canım ben çalışmayacağım için bizimki şu an asyaya bakmaya razı
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Şu konu da yanlış anlaşıldım. Sıkılaşmak için spor ok benim dediğim ideal kilona yaklaşınca yap ( senin sporun bana fazla o ayrı bir konu benim fikrim sebeplerini söyledim)
Diyorum ve bu konuyu artık noktalayalım nasıl kendini en iyi hissediyorsan o şekilde devam
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Menüm;
Kahvaltı 1 yumurta 1 dilim dil peyniri
Ara yapmadım
11:30 gibi arkadaşlarla buluştuk. Kahvaltı öğle yemeği gibi oldu
3yk menemen yarım peynirli gözleme yedim (masadaki çeşitli kızartma börek pohaça içinde en masumu gözleme geldi bana)
Bundan sonra listem aynı uydum.
berceste_
Zehra_mda
caroline84
Kahvaltı 1 yumurta 1 dilim dil peyniri
Ara yapmadım
11:30 gibi arkadaşlarla buluştuk. Kahvaltı öğle yemeği gibi oldu
3yk menemen yarım peynirli gözleme yedim (masadaki çeşitli kızartma börek pohaça içinde en masumu gözleme geldi bana)
Bundan sonra listem aynı uydum.
berceste_
Zehra_mda
caroline84
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
ben seni yanlış anlamadm sadece defalarca acilasam da aynı şeyler soruldu herkes tarafindan ilginctir ki daha yogununu buraya belki 2 aydr yaziyorken kimse fazla demedi herkes tebrik eder di ama azalttivim halde iki gündür herkes bunu da yapma diyor iki gün icin deki grupdaki bu ani duruma şaşırdım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bencede canm noktalansn her kes iki gundur ayni aeyleri tekrar tekrar yaziyorum ona sıkıldım ben canm zayiflayana kadar yapmadan zayiflar iseniz vucut sarkar o da estetik ameliyatla anca duzeltilir unlulerden az çok gorup duyuyorsunuz aporla çoğu toplanmaz malesef bu durumu yasamak istemiyenler ben sarkmadan zayiflamak istiyorum yaglar gidince ici bosalan distaki deri sarkmasin diyorsaniz yürüyüş ile zayiflamak disinda bir cozum yok ve yuruyus tek basina zayiflatmaz kalori mantigi aldigin yaktigindan fazla olmiycak ve ilk 20 dakika vucut yag yakmaz bukadar kisa yuriuende spordan yağ yakma adina destek alamaz yirminci dakikadan sonra vucut yağ yakmaya yeni basliyor 20dakika sonrasi ne kadar uzaya biliyorsa okadar yağ yakar bunlar bilimsel gerçeklerdirŞu konu da yanlış anlaşıldım. Sıkılaşmak için spor ok benim dediğim ideal kilona yaklaşınca yap ( senin sporun bana fazla o ayrı bir konu benim fikrim sebeplerini söyledim)
Diyorum ve bu konuyu artık noktalayalım nasıl kendini en iyi hissediyorsan o şekilde devam
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Kızlar yaaaa annem köyden geldi şimdi bizim kül e gömerek yapılan bi çöreğimiz var ben çok severim diye annemden göndermişler annem de diyet yapıyo götüremem diyemedim dedi 
eve girer girmez kokusunu aldım ne getirdin sen dedim nerden bildin dedi kaçar mı benden yaaa 
vallahi yiyorum kızlar dayanamam hiç
eve girer girmez kokusunu aldım ne getirdin sen dedim nerden bildin dedi kaçar mı benden yaaa vallahi yiyorum kızlar dayanamam hiç
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bende kendimi zor tutuyorum eşim evde izinli diye çok güzel şeyler yaptm hepsi bana yasak bide üstüne psikolojim çok bozuldu herşeyi bırakıp yemek yiyesim varKızlar yaaaa annem köyden geldi şimdi bizim kül e gömerek yapılan bi çöreğimiz var ben çok severim diye annemden göndermişler annem de diyet yapıyo götüremem diyemedim dedi
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Hayııııır olmaşşşşş ben keyif için yiyorum canım boşver yemeyi aç bi salsa oynayalımbende kendimi zor tutuyorum eşim evde izinli diye çok güzel şeyler yaptm hepsi bana yasak bide üstüne psikolojim çok bozuldu herşeyi bırakıp yemek yiyesim var
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Canım öncesinde çok takilmadim topige
Hastaligimi daha yeni atıyorum okuduklarimi yorumlayabiliyorum eskisini hatırlamıyorum bile
Görünce söyledim
Mesela kaç yasindasin canım boyun kaç
Bunlar önemli ben 20ki yaslarda yaptığım sporla su an yaptığım spor farklı gibi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Biz ona gömme deriz siz ne diyosunuz afiyet olsunKızlar yaaaa annem köyden geldi şimdi bizim kül e gömerek yapılan çöreğimiz var ben çok severim diye annemden göndermişler annem de diyet yapıyo götüremem diyemedim dedi
Hiç kaçırma derim onun tadını yiyen bilir
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Hayııııır olmaşşşşş ben keyif için yiyorum canım boşver yemeyi aç bi salsa oynayalım
aayyy iyiki varsın canım spor kaptanım benim
yakın da olsaydinda oynasaydık stres sıkıntı kalmazdı
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Aaa bizde gömme deriz. İsmini bilmeyenler vardır diye tarif etmiştim. Valla tereyağına bulayıp ismi gibi mideme gömdüm
sefam olsun ya ohhhh
