Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kiskiskis · 7 Mart 2018

Sabah
Yagda 1 yumurta 3 dlm ekmek reçel
Ara
Kahve t kahve 2 benimo

Öğlen
Iki kaşık karnabahar
1 Kaşarlı tost
Sebze çorba

Ikindi metro

Aksam
yarim porsiyon makarna
1.5 inegil kifte biber Havuçlu

Ara
Kahve 5 finger bisküvi

Şaşırmayin ben bu şekilde de zayifliyorum yavaş yavaş duseltiyorum normalde 1 ekmwk 3 4 çikolata yerim kizartma yerim

Velhasil bugün spora gidemedim evde odalarin mobilyalarini degistirdim perisanim cok yoruldum ve bebek emziriyorum kalori yakıyorum
Su 2 lt

magickk · 7 Mart 2018

kiskiskis .!.:
Sabah
Yagda 1 yumurta 3 dlm ekmek reçel
Ara
Kahve t kahve 2 benimo

Öğlen
Iki kaşık karnabahar
1 Kaşarlı tost
Sebze çorba

Ikindi metro

Aksam
yarim porsiyon makarna
1.5 inegil kifte biber Havuçlu

Ara
Kahve 5 finger bisküvi

Şaşırmayin ben bu şekilde de zayifliyorum yavaş yavaş duseltiyorum normalde 1 ekmwk 3 4 çikolata yerim kizartma yerim

Velhasil bugün spora gidemedim evde odalarin mobilyalarini degistirdim perisanim cok yoruldum ve bebek emziriyorum kalori yakıyorum
Su 2 lt

Emziriyorsan çok güzel kilo verirsin canım tabi dikkat edersen

YesilinBuyusu · 8 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
@berceste_ nerelerdesin canım
@Mirafatos yeğenin nasıl oldu
Y YesilinBuyusu Asya nasıl canım

Canım çok şükür daha iyi ilaçlar baya toparladı ama hem huyu değişte hem de diş sıkırtıları devam ediyor. Çekeceğiz mecbur buna şükür. Pazartesi babası geldi doktorlarla birde kendi görüşmek istedi. Bu arada bi kaç polikliniğe daha gittik. Yine hastanelerdeydim yani. Peki sen ne yaptın canım? Bu değerle ilgili başka bi doktor ile görüştün mü veya eşinle ne yönde düşünüyosun şu an?

chihiro79 · 8 Mart 2018

Name Less Warrior .!.:
Hayır daha önce yarışmamıştım ilk defa olacak. İlk takımım umarım buradan da mezun olurum

Benim de ilk takimim. Umarim "var ya, ben eskiden kiloluydum biliyomusun" diye gecmis zaman kipinde cumleler kurabilecegimuz gunler goruruz. Basarilar ve sabir diliyorum

Xeroderma_pig · 8 Mart 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım çok şükür daha iyi ilaçlar baya toparladı ama hem huyu değişte hem de diş sıkırtıları devam ediyor. Çekeceğiz mecbur buna şükür. Pazartesi babası geldi doktorlarla birde kendi görüşmek istedi. Bu arada bi kaç polikliniğe daha gittik. Yine hastanelerdeydim yani. Peki sen ne yaptın canım? Bu değerle ilgili başka bi doktor ile görüştün mü veya eşinle ne yönde düşünüyosun şu an?

Toparlamasına sevindim. Asya kaç aylıktu?
Alt diş çıkışı en az etkiliyor aslında
Yok canım görüşmedim doktoruma o konıda güveniyorum.
Ben korkuyorum 2. doğumdan şu an askıda gelecekte yaşayıp göreceğiz.

nil u mihr · 8 Mart 2018

kiskiskis .!.:
Sabah
Yagda 1 yumurta 3 dlm ekmek reçel
Ara
Kahve t kahve 2 benimo

Öğlen
Iki kaşık karnabahar
1 Kaşarlı tost
Sebze çorba

Ikindi metro

Aksam
yarim porsiyon makarna
1.5 inegil kifte biber Havuçlu

Ara
Kahve 5 finger bisküvi

Şaşırmayin ben bu şekilde de zayifliyorum yavaş yavaş duseltiyorum normalde 1 ekmwk 3 4 çikolata yerim kizartma yerim

Velhasil bugün spora gidemedim evde odalarin mobilyalarini degistirdim perisanim cok yoruldum ve bebek emziriyorum kalori yakıyorum
Su 2 lt

tatlim bir an once konsantre olalim ins. Ben de yeniyim ya birbirimizi cok uyaralim. 3 dilim ekmek((

nil u mihr · 8 Mart 2018

deadline kaptan ben iki-uc yil once burda zayiflamistim. 10 kg. 1-2 yil korudum kilomu. simdi yine aldim. nickim farkliydi o zaman. afife lale ydi. onun sifresini unutunca yenisini aldim. simdi telim onu da aciyor gerci de))

srplmtmtk · 8 Mart 2018

Kahvaltım: 1 haşlanmış yumurta,Biraz tel peynir, domates salatalık şekersiz çay

YesilinBuyusu · 8 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
Toparlamasına sevindim. Asya kaç aylıktu?
Alt diş çıkışı en az etkiliyor aslında
Yok canım görüşmedim doktoruma o konıda güveniyorum.
Ben korkuyorum 2. doğumdan şu an askıda gelecekte yaşayıp göreceğiz.

7 aylık canım 5 yiğenim var hiçbirinde böyle zorlanmamıştık diş konusunda daha hiç dişi çıkmadı.

srplmtmtk · 8 Mart 2018

Bugün tarçınlı Elmalı suya başladım yemeklerden önce bir bardak içeceğim kızlar sabah başladım bi iki gün yaparım bunu vücudum çok şişiyor ödem oluşuyor arada böyle içecekler içmek iyi geliyor

Nameless Warrior · 8 Mart 2018

Günaydın kahvaltım tam tahıllı küçük sandviç ekmeğine bol yeşillikle peynirli sandviç bir fincan şekersiz kahve şimdiye kadar da 500 ml su içtim :kk77:

hicmakam · 8 Mart 2018

kahvaltım 2 haşlanmış yumurta yarım salata ıkı zeytın az melemen peynır aç karnınada yeşilçay.işe gelıncede öğleye kadar beş bardak ılık su 2 bardağı içtim.

chihiro79 · 8 Mart 2018

srplmtmtk .!.:
Bugün tarçınlı Elmalı suya başladım yemeklerden önce bir bardak içeceğim kızlar sabah başladım bi iki gün yaparım bunu vücudum çok şişiyor ödem oluşuyor arada böyle içecekler içmek iyi geliyor

tarçınlı elmalı suyu duymuştum hatta bazı arkadaşlarım çok düzenli içiyorlar. ödem için de iyi, su içmeyi sevmeyenlere de suyu sevdirebilir :)

chihiro79 · 8 Mart 2018

kahvaltı:
kalkar kalkmaz 300 ml su

1 büyük dilim ekmek
3 yemek kaslgı lor peyniri tavada erittim
sütlü şekerli kahve (kahvaltıda içiyorum amma ve lakin başka zaman mümkun değil şekerli ve sütl içemiyorum)

arada 300 ml su
3-4 ufak kepekli bisküvi

aksam oğlumun yüzme kursu var. o yüzerken ben de spor salonuna giderim sanırım (bu defa kararlıyım)

magickk · 8 Mart 2018

srplmtmtk .!.:
Bugün tarçınlı Elmalı suya başladım yemeklerden önce bir bardak içeceğim kızlar sabah başladım bi iki gün yaparım bunu vücudum çok şişiyor ödem oluşuyor arada böyle içecekler içmek iyi geliyor

Canım bende detoks suyu hazırlıyorum geceden 1.5 lt suya taze nane maydonoz taze zencefil 1 limon koyuyorum gün boyu içiyorum çok güzel ödem attırıyor

magickk · 8 Mart 2018

Merhaba hanımlar kahvaltım klasik karatay kahvaltısı 1 dilim ananas

srplmtmtk · 8 Mart 2018

magickk .!.:
Canım bende detoks suyu hazırlıyorum geceden 1.5 lt suya taze nane maydonoz taze zencefil 1 limon koyuyorum gün boyu içiyorum çok güzel ödem attırıyor

Onu da biliyorum da gebelik düşündüğüm için hepsini içemiyorum

chihiro79 · 8 Mart 2018

abur cuburla aram hiç yok. kamyonla önüme yığsalar pek canım istemez ama normal yemekleri özellikle etlileri çok yiyiyorum. Bu yüzden spordan başka şansım yok kilo vermek için. Uzun zamandır giymediğim bir pantolonumu bugün giydim ve neden uzun zamandır giymediğimi hatırladım: çok bol geldiği için giyemiyordum ama şimdi giyebiliyorum

resmen pantolonun içini yağla doldurdum giyince :) tiksindim kendimden :) bu mesajı yazarken tiksinmeye devam ediyordum hala

chihiro79 · 8 Mart 2018

magickk .!.:
Canım bende detoks suyu hazırlıyorum geceden 1.5 lt suya taze nane maydonoz taze zencefil 1 limon koyuyorum gün boyu içiyorum çok güzel ödem attırıyor

hımmm, bu da güzel geliyor kulağa

srplmtmtk · 8 Mart 2018

Öğlen yemeği: 1 haşlanmış yumurta ve domates salatalık sabahdan kalmıştı bi iki kasikda et sote yedim başım çok ağrıyor du tansiyonum un düştüğünü Anladım genel de düşük zaten tuzlu ayran içtim biraz kendime geldim

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Aktif Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi?

Aktif Üye

Aktif Üye

Allah im ne olur bebeğim benimle olsun🙏😇❤️

Aktif Üye

Allah im ne olur bebeğim benimle olsun🙏😇❤️

Popüler Üye

buğday başak verince orak pahaya çıkar..

zeki, cevik ve ahlaklı

zeki, cevik ve ahlaklı

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Allah im ne olur bebeğim benimle olsun🙏😇❤️

zeki, cevik ve ahlaklı

zeki, cevik ve ahlaklı

Allah im ne olur bebeğim benimle olsun🙏😇❤️

Benzer Konular