• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Merhaba canım 36 yaşındayım boyum 1.68 kilom 67 genellikle 60ı geçmezdim son birkaç ayda hiç dikkat etmeyince böyle oldu 10 sene öncesine kadar 55lerde gezinirken yıllar geçtikçe Üstüne koyarak devam etti ama ben bu gidişe dur demek istiyorum şu andan itibaren:))Hedefim 55 aslında 60 yeter ama kilo alma opsiyonuyla 5 kilo altını hedefliyorum, inşallah başarabilirim başarabiliriz hep birlikte:)
hosgeldin arkadasim
 
Günaydın, çok güzel bir hava var bugün.
Tartıldım hala cuma günkü kilomdayım. Biraz vermiş olmayı düşünüyordum:D
Raporlu son haftam, işe başlayınca yemek düzenim değişecek. Şimdi canım bir şeyler istemiyor ama çalışınca uzun aralar ve yemek götürme sıkıntısı acıktırıyor beni.
 
Kahvaltım, ekmeksiz ve 1 bardak çay ile. Şeker 10 senedir falan kullanmıyorum.
P_20180402_092437.webp
 
Back
X