- 23 Ağustos 2020
- 4.854
- 9.345
- 158
- 35
- Konu Sahibi Deltavealfa
-
- #21
Selam günlük
67,55 uyandım
1/2 bardak su içtim
Sonra kahvaltı 6 zeytin 1 lavaşta tost 2 tane cicibebe püskevit
Aşağıdakileri planladım, planlayarak daha az yediğimi fark ettim bakalım olacak mı :
Ara
Türk kahvesi az çikolata yerim seviyorum
Ara
Tarçınlı kiraz sapı çayı yapcam + 1 mandalina
Akşam
1 porsiyon kabak yemeği 3 kaşık yoğurt yerim
67,55 uyandım
1/2 bardak su içtim
Sonra kahvaltı 6 zeytin 1 lavaşta tost 2 tane cicibebe püskevit
Aşağıdakileri planladım, planlayarak daha az yediğimi fark ettim bakalım olacak mı :
Ara
Türk kahvesi az çikolata yerim seviyorum
Ara
Tarçınlı kiraz sapı çayı yapcam + 1 mandalina
Akşam
1 porsiyon kabak yemeği 3 kaşık yoğurt yerim