- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aynen verdiğini alacaksan bi manası yok vermenin
rizedeyim canım köyünde gelKaptaaaan, bak bu hafta cok gicik oldum sanakiz sen nerdeydin tatilde, adres ver ben de oraya geleyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Chia tok tutuyor wc ye etkisi var mı bilmem ben yağlı yoğurt yedim yağlı süt içtim yani direk inekten olunca paletli yağlı süt bile burda 4 kere kaymağını aldığından daha yagsizmis onu anladım
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
çok değil bir hafta sonra takıma tekrar girersin inşallah, azimle devam et, kafana takılan bir şey olursa yardım ederiz , hepinizin ablası olarak tan
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Ayy kızlar 5halley kaç kalori hesaplayıp yazacaktim,oglumu emzirirken uyuyakalmisim
3demeye gitmedi elim
i
goruruz be ya, ben eskiden inanmıyorum açıkçası ama gruba gireli artık inanıyor ve dikkat ediyorumİnşallah canım görelim
:-D :-D napayım ilk 60 diyodum şimdi 59u görmek istiyorum ucundan da olsa yeter
Emin ol çok fark eder,arada da yuruyus ya da spor yapabilirsen hele
Önden büyük bi bardak ayran içip 15dk sonra otur,muhtemelen 5-6taneyle doyarsin
tesekkurler canim
annene söyle komşulara dağıtsın sen gelmeden , yada hepsini yesinler
8.elin gittiğinde bizi dusuntamam tamam 7 benim sevdiğim sayıdır 7 taneden fazla sarma yemicem yanında yoğurt yada ayran içeyim ki midemi şişirsin.
Biz de istiyoruz o havadan o sudan,bizim de cozulsun
Canım var mısın kaptana misilleme yapıp bu hafta 2den fazla kilo verelim????Kaptaaaan, bak bu hafta cok gicik oldum sana
3demeye gitmedi elimbuyrun benimAynen bende
Yeni evliyim
Hayatta 2 yemek yapmış insan değildim
Bir heves geldi
Şöyle süslü tabaklar misafirler tatlılar pastalar
Şiştikçe şiştim
Al bendende o kadar,52ile evlendi,63ile hamile kalıp aynı kiloya döndüm ama 66yi geçtim sonra da araniza katildim
ben de aynı seklde.iyi ki varsiniz kizlar,sagolun
i- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Ayy kızlar 5halley kaç kalori hesaplayıp yazacaktim,oglumu emzirirken uyuyakalmisim
goruruz be ya, ben eskiden inanmıyorum açıkçası ama gruba gireli artık inanıyor ve dikkat ediyorum
Emin ol çok fark eder,arada da yuruyus ya da spor yapabilirsen hele
Önden büyük bi bardak ayran içip 15dk sonra otur,muhtemelen 5-6taneyle doyarsin
tesekkurler canim
8.elin gittiğinde bizi dusun
Biz de istiyoruz o havadan o sudan,bizim de cozulsun
Canım var mısın kaptana misilleme yapıp bu hafta 2den fazla kilo verelim????
buyrun benim
Al bendende o kadar,52ile evlendi,63ile hamile kalıp aynı kiloya döndüm ama 66yi geçtim sonra da araniza katildim
ben de aynı seklde.iyi ki varsiniz kizlar,sagolun
bak bu çok güzel yorum oldu 8.ye elin giderken bizi düşün
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Aynen canım ben yıllardır görmemiştim bu kiloları burda grupça hem insan takım arkadaşlarına sorumlu hissediyor hemde motive oluyorsunAyy kızlar 5halley kaç kalori hesaplayıp yazacaktim,oglumu emzirirken uyuyakalmisim
goruruz be ya, ben eskiden inanmıyorum açıkçası ama gruba gireli artık inanıyor ve dikkat ediyorum
Emin ol çok fark eder,arada da yuruyus ya da spor yapabilirsen hele
Önden büyük bi bardak ayran içip 15dk sonra otur,muhtemelen 5-6taneyle doyarsin
tesekkurler canim
8.elin gittiğinde bizi dusun
Biz de istiyoruz o havadan o sudan,bizim de cozulsun
Canım var mısın kaptana misilleme yapıp bu hafta 2den fazla kilo verelim????
buyrun benim
Al bendende o kadar,52ile evlendi,63ile hamile kalıp aynı kiloya döndüm ama 66yi geçtim sonra da araniza katildim
ben de aynı seklde.iyi ki varsiniz kizlar,sagolun
- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
- 33
İlahi kız yarım kilo olur mu 1 kilo 7000 kalori zaten
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
anaaaammm doğru yaİlahi kız yarım kilo olur mu 1 kilo 7000 kalori zaten
ben yeni uyanınca bi an donememisim gerceklere- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Sabah 1 haşlanmış yumurta
1 yk lor peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates salatalık yeşil çay
Ara.1 elma
Öğle 4 küçük köfte 1 kepçe çorba cacık
Ara. Sütlü şekersiz türk kahvesi + yarım çb leblebi
Akşam 1 patlıcan. 1 biber dolması + cacık
Ara. Belki meyve
1 saat yürüyüş 20 dakika egzersiz + 3 lt su
1 yk lor peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates salatalık yeşil çay
Ara.1 elma
Öğle 4 küçük köfte 1 kepçe çorba cacık
Ara. Sütlü şekersiz türk kahvesi + yarım çb leblebi
Akşam 1 patlıcan. 1 biber dolması + cacık
Ara. Belki meyve
1 saat yürüyüş 20 dakika egzersiz + 3 lt su
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
güzel canımmmm
silindi silindi canımmm :))
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
canım yaaaa seninde benim gibi seninde karbonhidrat yemekten vazgeçmen lazım. o zaman emin ol daha hızlı ve sağlıklı kilo vereceksin. taşınma işi bitince bu hafta dikkat et mutlaka farkı göreceksin
Kızlar ben dün akşam sadece süt ve elma ile gecistirdim ya giden yarım kilo yagdandir de mibugun de öyle yapcammm ya da tavuk çorbam var içerim belki ama yok yok icmem
Protein ağırlıklı yediysen yağdandır
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Benzer Konular
- Kilitli
