Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aslibo · 13 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Yok yok allah razı olsun,topladim sayenizdehih önce ben mezun olucam nabeerreayy birlikte olalım yav,istemem öyle tek

aynen birlik olalım tek başına tadı çıkmıyor valla, ama bekle sen, ben haftaya seni sollucam canısı :rolleyes:

RoseAnge .!.:
Evet Canım bende de aynı
Ben bu sabah dediğiniz gibi kuru kayısı suyu içip yedim 1 kuru kayısı
Dünde 2 kez keten tohumu çiğnedim
Dün rahat ettim biraz
Ama her gün de keten tohumu iyi değil
Artık sadece kuru kayısı su ya devam ederim
Ne kadar doğal o kadar iyi

birde probiyotikli yoğurt yemek önemli, bu hafta zıkkım olası sütçü getirmedi süt, mayalacaktım kaldım yoğurtsuz, eczaneden probiyotik alıp, yapıcam inşallah, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlıyormuş, hem ishal e hemde kabızlıga çok faydalı diye duydum, inşallah kabızlığımıza derman olur

tuba52 · 13 Mayıs 2016

[QUO YEDIKLERI bş, post: 46474653, member: 151727"]Ya o kadar yememeye neden Böyle gidiyor
Ekmek çok yemiyorum
Kaçamak yok
Yediklerimden az Az yiyorum
Genelde Izgara salata
Eşim her gun pasta kızartma dondurma yiyor
1 kaşık yemiyorum
Sonra bakıyorum en fazla bu kadar gitmiş :KK61:

[/QUOTE]
Canı yediklerini bira depiştip öğle yesen vücudu şaşırtmak lazım diyetisyenim öyle diyorxu

Etabiti · 13 Mayıs 2016

aysedurmaz .!.:
Gunaydin azimli bayanlar
Sabah kilom 79.6 çıktı. Şimdi hesaplama söyle mi oluyor?
82.2-79.6=2.6×100=260/82.2=3.16
Çıkan sonucun anlamı nedir bilmiyorum ama 2.60 gr vermisim demek kulağa harika geliyor.

Kıııııı, seni çılgııın,ne yaptın böyle

tebrik ederim :rolleyes:

tombik takım arkadaşlarım, ayağımızı denk alalım, ayşe geliyor :KK70:

aysedurmaz .!.:
Dün öğleden sonra baş parmagimi silikon tabancasiyla yakınca menulerimi yazamadım
Öğle 7 yk az yağlı kısır.3 ceri domates.1 salatalik.ve 4 küçük çay.
Ara ogunum 8 10 fındık ve yarım bardak az yağlı süt.
Akşam 2 kepçe mercimek çorbası.3 yk firinda patates.3 yk yoğurt. Salata.turşu. 1 parça da börek o da nazarlik

Hadi bari böreği görmeyelim :KK70:

katre-i dem .!.:
Az verdim diye uzulenler üzülmeyin haftaya çok gider girişinde düzenli gitsin yeter
E Etabiti listeyi gecirmissiniz kız daha sortim yere gelmez benim

kimyager1508 annemi doktora götüreceğim diye yazınca, hadi yapayım bari listeyi dedim :KK36:

elfkkk · 13 Mayıs 2016

67.1....

Etabiti · 13 Mayıs 2016

elfkkk .!.:
67.1....

amanıın, niye böyle oldu canım, menulerinde fena degildi..

breeze3535 · 13 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Canım gene de gitmiş
Hep vermek durmaktan iyi diyorum artık
Elimizden geleni yapıyoruz

Güzel güzel
Gene vermişiz
O da bir şey
Aynen devam
Daha çok Leslie

Canım çok güzel
Tebrik ederim

Can'ım 2,6 kg
Harika
Tebrik ederim
Çok iyi vermişsin

teşekkür ederim canım

North River · 13 Mayıs 2016

***10. TAKIM 464. ETAP***

katre-i dem(71.0///%0)sabit
elfkkk(66.5/67.1/-600/%-0.90)
breeze3547(63.1/62,7/0,4 /% 0,63)
sosyoloji12(62.9/62,4/0,5 /% 0,79 )
aslibo (62.2 /61,9/0,3 /%0,48 )
RoseAnge (71.9/71.3/0.6/%0.83)
yolcukardelen (62.6/62,3 /0,3 /% 0,48 ) Yeni üye, giriş kilosu:65 hedef kilosu:52 giriş tarihi:22,04,16
littlelamp (76.0/74,8 /1,2 /%1,58) Yeni üye, giriş kilosu:80.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:24,04,16
tuba52 (93.4 /93 /0,4 /%0,43) Yeni üye, giriş kilosu:95.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:27,04,16

10.takım ortalaması: %0.480

Deneme süresindeki üyeler:

aysedurmaz (82.2 /79.6/2.6/%3.16) Yeni üye, giriş kilosu:82.2 hedef kilosu:70 giriş tarihi:11,05,16
bffean (64.9/64,8/0,1 /%0,15) Yeni üye, giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:05,04,16

North River · 13 Mayıs 2016

elfkkk son çekişin takımı aşağıya bir dahakini zaten affetmiycem konuştuğumuz gibi

littlelamp · 13 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Bana çok sağlıklı gelmedi ama en azından çarşamba perşembe olabilir gibiönce kactin?

Geçen hafta 76 civarındaydım hatta hedefe 1 koydum valla perşembe detoks falan yapılabilir

North River · 13 Mayıs 2016

Me
[Qsyoloji12, post: 46475637, member: 381226"]amanıın, niye böyle oldu canım, menulerinde fena degildi..[/QUOTE]
Menü var mıydı ortalarda

North River · 13 Mayıs 2016

***10. TAKIM 465. ETAP***

katre-i dem(71.0///%0)sabit
elfkkk(66.5/67.1/-600/%-0.90)
breeze3547(63.1/62,7/0,4 /% 0,63)
sosyoloji12(62.9/62,4/0,5 /% 0,79 )
aslibo (62.2 /61,9/0,3 /%0,48 )
RoseAnge (71.9/71.3/0.6/%0.83)
yolcukardelen (62.6/62,3 /0,3 /% 0,48 ) Yeni üye, giriş kilosu:65 hedef kilosu:52 giriş tarihi:22,04,16
littlelamp (76.0/74,8 /1,2 /%1,58) Yeni üye, giriş kilosu:80.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:24,04,16
tuba52 (93.4 /93 /0,4 /%0,43) Yeni üye, giriş kilosu:95.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:27,04,16

10.takım ortalaması: %0.480

Deneme süresindeki üyeler:

aysedurmaz (82.2 /79.6/2.6/%3.16) Yeni üye, giriş kilosu:82.2 hedef kilosu:70 giriş tarihi:11,05,16
bffean (64.9/64,8/0,1 /%0,15) Yeni üye, giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:05,04,16

Ortalama:%1.655

littlelamp · 13 Mayıs 2016

aysedurmaz .!.:
Bu sabahki kahvaltim 1 kk peynir.3 ceri domates.1 salatalık.4 etimek.1 küçük çay.
+ 45 dk leslie :)
Bu arada günde 2 lt su hep:))
Kızlar kafamda bikaç soru var.izninizle soracağım. Spordan sonraki terin kurumasını bekliyormuyuz duşa girmek için. Ben hemen giriyorum çok terledigim için.
Bir de leslie 5 izlemek istiyorum ama bulamadım

Yok canım kurumasını beklemene gerek yok başta bi soğuk aç şok etkisi olsun sonra da ılıklaştırırsın

North River · 13 Mayıs 2016

Eşleşmeler : yine herkes birbirine gaz verecek ama rakiplerinizi çiğ çiğ yeyin
Ayşe durmaz & tuba52
RoseAnge & littlelamp
Bffean. & elfkkk
Yolcukardelen & sosyoliji12
aslibo. & breeze3547

aslibo · 13 Mayıs 2016

]Eşleşmeler : yine herkes birbirine gaz verecek ama rakiplerinizi çiğ çiğ yeyin
Ayşe durmaz & tuba52
RoseAnge & littlelamp
Bffean. & elfkkk
Yolcukardelen & sosyoliji12
aslibo. & breeze3547

[/QUOTE]

yemem mi hiç sen merak etme kaptanım , benden çekecekleri var, :KK53:

R RoseAnge , @yolcukardelen , ve diğer arkadaşlar ,rakibelerim benim :KK70:

Etabiti · 13 Mayıs 2016

katre-i dem .!.:
Eşleşmeler : yine herkes birbirine gaz verecek ama rakiplerinizi çiğ çiğ yeyin
Ayşe durmaz & tuba52
RoseAnge & littlelamp
Bffean. & elfkkk
Yolcukardelen & sosyoliji12
aslibo. & breeze3547

@yolcukardelen bu hafta dilimden dusurmem seni ona gore :KK11:

@katre-i dem piiissst, tombis kaptan, seni de fena halde taciz ederim, ayagini denk al :KK53:

aslibo · 13 Mayıs 2016

@katre-i dem kaptan bu şarkı sana gelsin ,
A be kaptan ne yaptın bize , ne yaptın bizeeee, :KK54:

biz birbirimizi çok sevdik , haydeeeee En Büyük KK

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

[/QUOTE]

yemem mi hiç sen merak etme kaptanım , benden çekecekleri var, :KK53:

R RoseAnge , @yolcukardelen , ve diğer arkadaşlar ,rakibelerim benim :KK70:

[/QUOTE]

Şimdiden başladım ben geçicem herkesi :KK70:

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

Şimdi eşleşmelerde ne yapıyoruz ?

semplice_signora · 13 Mayıs 2016

T tuba52 haşlama mi iyi gider ızgara mi acaba ? :kk77:

11 atıştırmasi 2 3 etiform kepekli cubuktu.
Öğle yemegim 1 kepçe corba+3 ceri domates +2 yk yoğurt. +az parça börek.

aslibo · 13 Mayıs 2016

Şimdiden başladım ben geçicem herkesi :KK70:

[/QUOTE]

waaavvvvv hadi bakalım :KK11:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Popüler Üye

Guru

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Guru

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Guru

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Guru

Guru

Konuşası bile yok...

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Benzer Konular