Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 28 Ağustos 2015

Wayy Cansu kim kazandı şimdi

masalimsii · 28 Ağustos 2015

cansutr .!.:
@erigim geldim dartida sevindirdi beni inanamiyorum (79,3/77,4/2,395 yani 2,4 ) gecmisi okuyup yorumlarimi yapicam Hayirli Cumalar mevlam dualarinizi kabul eyler insallah.

:

mükemmel canım :)

North River · 28 Ağustos 2015

***10.Takım 428.Etap***

eriğim(82.5/80.4 / 2.1/%2.55 )
cansutr (79.3 / 77.4/ 1.9/% 2.40)
keskee (65.3 /64.5 / 0.8/ %1.23 )
Kimyager1508(69.7/69.2 /0.5 /%0.72 )yeni üye başlangıç kilosu:71 , hedef kilosu: 63, başlangıç tarihi:11/08/15

10.takım ortalaması: %1.73

nisanlimm · 28 Ağustos 2015

keskee .!.:
:

mükemmel canım :)

1 haftada 1900 gr mı verdin..süper cansu:)

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

erigim .!.:
***10.Takım 428.Etap***

eriğim(82.5/80.4 / 2.1/%2.55 )
cansutr (79.3 / 77.4/ 1.9/% 2.40)
keskee (65.3 /64.5 / 0.8/ %1.23 )
Kimyager1508(69.7/69.2 /0.5 /%0.72 )yeni üye başlangıç kilosu:71 , hedef kilosu: 63, başlangıç tarihi:11/08/15

10.takım ortalaması: %1.73

offf yaaa moralim bozuldu, takımda en az kiloyu ben vermişimmm

nisanlimm · 28 Ağustos 2015

kimyager1508 .!.:
canım aşağıdaki cevabı vermişti

pardon canım..nasıl göremedimanlamadım..
insaşşah haftaya 76 yı görürüm..

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

cansutr .!.:
@erigim geldim dartida sevindirdi beni inanamiyorum (79,3/77,4/2,395 yani 2,4 ) gecmisi okuyup yorumlarimi yapicam Hayirli Cumalar mevlam dualarinizi kabul eyler insallah.

süpersin cansuuuu tebriklerrrr

erigim .!.:
Aynen kendinize haftalık ödülü ptesinde önce verin ptesi itibariyle kaçamak yok bi kalori belirleyen misal 1kg verirsem 400cal birşey gibi

potterhead .!.:
Amaaan bugün de ödülümüz olsun

o kaçamağım keşke patates olmasaydı, başka bişeyde değerlendirseydim, şu an çok kızıyorum kendime

potterhead · 28 Ağustos 2015

kimyager1508 .!.:
offf yaaa moralim bozuldu, takımda en az kiloyu ben vermişimmm

Sevgili rakibem,bu haftanın yüz karası biz olduk Önümüzdeki hafta en çok kiloyu biz vereceğiz

cansutr · 28 Ağustos 2015

hepinize tsk ederim kizlar @erigim sen kazandin keske her gün spor yapsaydim yaptim ama su gecen 1 hafta icerisinde 2 veya 3 defa...dün gece uyamadim sabaha 4 e kadar oturdum...ama karnim nasil gururluyor hayir cansu sabah dartilcaksin olmazzz hicbirsey olmaz...ayrica agzima bir lokma atsam migde hazmetmeye basliycak uymaya calistigimda rahatsizlik yada vücüdüma zarar vercek dedim ac be ac yattim siz olmasaniz katiyen böyle iyi ilerleyemezdim umarim hedeflerimize birlikte yürürüz

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

potterhead .!.:
Sevgili rakibem,bu haftanın yüz karası biz olduk Önümüzdeki hafta en çok kiloyu biz vereceğiz

evet yaaaaa bu hafta birbirimizi sık sık dürtelim olur mu? gaza getirelim emi

North River · 28 Ağustos 2015

Hadi bakalım yeni rakiplerimiz seçelim
Hafta birincisi

fireofcharm tebrik ederiz takım olarak sıralamayı Musait olunca yapacağım hepinizin emeğine sağlık vudunuz için iyi şeyler yaptınız

cansutr · 28 Ağustos 2015

@erigim sonuclar ne zaman aciklanir cok merak ediyorum

potterhead · 28 Ağustos 2015

kimyager1508 .!.:
evet yaaaaa bu hafta birbirimizi sık sık dürtelim olur mu? gaza getirelim emi

Olur olur hem de çok güzel olur Lipton form slim demliyorum.Siz de yeşil çay için de karşılıklı hüpletelim

Ahufizar · 28 Ağustos 2015

Sabah sütle beraber tost ve domates yedim.

Canım çok tatlı çekiyor. Canınız tatlı çekince ne yapıyorsunuz millet?

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

potterhead .!.:
Olur olur hem de çok güzel olur Lipton form slim demliyorum.Siz de yeşil çay için de karşılıklı hüpletelim

bende şert bi türk kahvesi içtim şimdi. ama hemen suyu kaynamaya koyuyorummm

fireofcharm · 28 Ağustos 2015

hepimiz yapcaz kızlar Allahın izniyle. ben kendime ödül verdim. 1 dilim tiramisu yedim. kötümü etmişim?

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

Ahufizar .!.:
Sabah sütle beraber tost ve domates yedim.

Canım çok tatlı çekiyor. Canınız tatlı çekince ne yapıyorsunuz millet?

bence meyve ye yada kuru kayısı, kuru incir yada hurma yiyebilirsin ara öğün olarak. yada biraz yoğurda 1 kaşık pekmez kat. şeker ihtiyacını giderirsin birde sağlıklı beslenmiş olursun.

kimyager1508 · 28 Ağustos 2015

fireofcharm .!.:
hepimiz yapcaz kızlar Allahın izniyle. ben kendime ödül verdim. 1 dilim tiramisu yedim. kötümü etmişim?

tatlım 3 kiloya 1 dilim tiramusu mu???? nesi çok kiiii afiyet bal şeker olsunnn

fireofcharm · 28 Ağustos 2015

bugun yaptıklarım

sabah ormanda 7 km yürüyüş
kahvaltı
tost yumurta yesillik
sonra kangoo jump
öğlen
yağsız salata kendi yaptıgım yagsız corba kendi yaptıgım yağsız ıspanak ve 1 kase yogurt

sonra 1 bardak süt ve 1 dilim tiramisu. daha yemiyim bari

cansutr · 28 Ağustos 2015

Ahufizar .!.:
Sabah sütle beraber tost ve domates yedim.

Canım çok tatlı çekiyor. Canınız tatlı çekince ne yapıyorsunuz millet?

sabahdan 2 kuru kayisi yersen gün boyu fazla tatli krizin olmaz....olsada kuru erik, incir..tarzinda seylerle gecistirebilirsin...karatay pekmeze kizdigi icin ben

kimyager1508 gibi tavsiye edemiycem....bide ananas yiyebilirsin cok tatlidir ama ayni zamanda zayiflamada yardimci oluyor

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

Üye

Guru

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Üye

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Heheee yaww heheee

166 54,5 kg.hedef 48

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

166 54,5 kg.hedef 48

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency