- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.199
- Emoji Skoru
- 124.517
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Aynı sistem olsa öyle diyecemde, yok, sistem değişti, daha vücut buna alışmadıki duraklama olsun. Neyse elbet bundada hayır vardır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Gördüm dinledim canım
Güzel bence.ya sence
Oh sporda varMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bol baharatlı haşlanmış nohut
Chia tohumlu yoğurt
Akşam
Bir tabak etli nohut yemeği
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Salata
Su 3 litre spor 15 dakika leslie
moni
Allah kabul etsin bizlere dua et.Hayırlı akşamlar
Sabah : Peynir ,zeytin ,helva ,1 dilim ekmek
Öğlen : 2 tane Halley (durduramadim kendimi pişmanım )
Akşam :1 kepçe çorba ,10 tane hamsi
4 bardak su
Yürüyüş yok
Yarın Kur'an im var misafirlerim var hiç oturmadim temizlik pasta kek uğraştım spor yapmis gibi yoruldum
MaşallahBugünkü menüm..
Öylen..12.15
2 yumurta ile mantar kavurma
Yeşillik
6 zeytin
2 dilim kaşar
Beyaz peynir
1/2 Kirmizi paprika
Akşam...18.10
1 tabak sarimsak yoğurtlu kabak yemeği
1 parça kaşar peynir
1 parça beyaz peynir
Yeşillik
1 haşlanmiş yumurta
1 mil leslie...18 dakika göbek egsersizi
Su 1.5 litre
Bişi olmaz ondanSelam kızlar
Sabah 1 simit
Öğlen tavuk sote, haşl. brokoli
2 kare çikolata
Akşam az mercimek çorbası, az pilav
Vay be güzel menü
Ben iyiyim pek salmak istemiyorum. Vücut anca alışır. 1 haftadır yapıyorum neredeyse 1 günü bile tam olmadı. Hep kaza kurbanı
İşte budurSuan dogum gunu partisindeyim uhu uhuuuu pasta yiyolarrrrr .Ama ben yemeyecegim direnip kazanacagim
Afiyet olsun bende dedim bugün neden perşembe diyeİyi akşamlar kızlar
Sabah :
iki yumurtayla peynirli omlet iki dilim tam buğday ekmeği
Öğlen:Bir portakal.
Akşam:
(Misafirim vardı,maalesef yedim)
Bir kase mercimek çorbası, yarım patlıcan karnıyarık,bir porsiyon pirinç pilavı,salata.
2 litreden fazla su
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Sabah kahve
Öğlen peynir ceviz zeytin tavada yumurta
Akşam annem ille mantı ye sütlaç ye dedi yok dedim.
Birazı tavada birazı haşlama yumurta brokoli salatası yedim
Sonra kardeşim bir heves dışarı götürdü beni. Yıllar sonra ilkkez yaptığımız birşey. Konuştuk dertleştik. Sufle söyledi yemem dedim illa ye dedi kaşığın ucuyla dondurma ve çok az sufle aldım. İçimdeki vijdan azabından tadını bile anlamadım. Sonra hava attım bunu ben yaparım ne varki.
Duyanda hergün sufle yapıyorum sanır. Acı bir kaçamak. Sabah heyecanlı olacak burası
Öğlen peynir ceviz zeytin tavada yumurta
Akşam annem ille mantı ye sütlaç ye dedi yok dedim.
Birazı tavada birazı haşlama yumurta brokoli salatası yedim
Sonra kardeşim bir heves dışarı götürdü beni. Yıllar sonra ilkkez yaptığımız birşey. Konuştuk dertleştik. Sufle söyledi yemem dedim illa ye dedi kaşığın ucuyla dondurma ve çok az sufle aldım. İçimdeki vijdan azabından tadını bile anlamadım. Sonra hava attım bunu ben yaparım ne varki.
Duyanda hergün sufle yapıyorum sanır. Acı bir kaçamak. Sabah heyecanlı olacak burası
- Katılım
- 23 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 982
- Emoji Skoru
- 4.599
- Puanlar
- 113
Amin inşallah
canım sizlerde duamda olacaksınız .
Iyi geceler hanimlar
Sabah
3 yumurtali omlet
Zeytin peynir biraz
Aksam
2 lahmacun 1buyuk bardak ayran salata
Suyu bilemedim misafirlikteydim spor yok.
Aksam pastayi yemedim ins ise yarar sabah
Bi de wcye cikabilsem
3 4 gunde bir olmaya basladi afedersinz .
Yarina yatili misafirim var cok sevdigim uzun zamandir gormedigim universite arkadasim gelecek yeni belli oldu.Oglan ayagimda yatsim hazirliga basliycam
Pratik ve lezzetli önerilere acigim
Sabah
3 yumurtali omlet
Zeytin peynir biraz
Aksam
2 lahmacun 1buyuk bardak ayran salata
Suyu bilemedim misafirlikteydim spor yok.
Aksam pastayi yemedim ins ise yarar sabah
Bi de wcye cikabilsem
3 4 gunde bir olmaya basladi afedersinz .Yarina yatili misafirim var cok sevdigim uzun zamandir gormedigim universite arkadasim gelecek yeni belli oldu.Oglan ayagimda yatsim hazirliga basliycam
Pratik ve lezzetli önerilere acigim
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Yemek mi ? Atıştırmalıkmı neredesin şehir olarakIyi geceler hanimlar
Sabah
3 yumurtali omlet
Zeytin peynir biraz
Aksam
2 lahmacun 1buyuk bardak ayran salata
Suyu bilemedim misafirlikteydim spor yok.
Aksam pastayi yemedim ins ise yarar sabah
Bi de wcye cikabilsem
Yarina yatili misafirim var cok sevdigim uzun zamandir gormedigim universite arkadasim gelecek yeni belli oldu.Oglan ayagimda yatsim hazirliga basliycam
Pratik ve lezzetli önerilere acigim
- Katılım
- 25 Haziran 2018
- Mesajlar
- 233
- Emoji Skoru
- 649
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 31
Benim günlerde, akraba oturmalarinda falan yaptığım çok pratik pırasalı bir böreğim var her yiyen bayılıyor.İstersen tarif verebilirim.Normalde pırasa yiyemem ama o börekte çok güzel oluyorIyi geceler hanimlar
Sabah
3 yumurtali omlet
Zeytin peynir biraz
Aksam
2 lahmacun 1buyuk bardak ayran salata
Suyu bilemedim misafirlikteydim spor yok.
Aksam pastayi yemedim ins ise yarar sabah
Bi de wcye cikabilsem
Yarina yatili misafirim var cok sevdigim uzun zamandir gormedigim universite arkadasim gelecek yeni belli oldu.Oglan ayagimda yatsim hazirliga basliycam
Pratik ve lezzetli önerilere acigim
Cok tesekkurlerBenim günlerde, akraba oturmalarinda falan yaptığım çok pratik pırasalı bir böreğim var her yiyen bayılıyor.İstersen tarif verebilirim.Normalde pırasa yiyemem ama o börekte çok güzel oluyor
o aklimda cumartesi sabah kahvaltiya onu yapacagim.Aksam yemegi icin aklimda izmir kofte pilav salata ve borulce yemegi var simdilik.
Yakin arkadasim samimiyiz ama evime ilk kez gelecek sehir disinda cunku.
Aksi gibi bu hafta hep gezdim evde fena
Dusakabin ovdum banyoyu yikadim az once
Yemek canim .Istanbuldayim
- Katılım
- 25 Haziran 2018
- Mesajlar
- 233
- Emoji Skoru
- 649
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 31
Aynı durumdayım bende tartı görmek istemiyorum resmen bugün
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Neden canım iyi gidiyordun zaten eksidesin ufak bir kaçamak o kadar eksi den sonra ne kadar artı olacak ki sen pazartesiden beri iyi kilo verdin
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
- Katılım
- 8 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 16.875
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 8 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 16.875
- Puanlar
- 298
Canım kayısılı form çayı iyi geliyor. Çok kötü olduğunda iki poşet koy diyorlar
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Wc sorunu hemen etkiliyor sabahları aç karnına zeytinyağı ve üzerine 2 bardak ılık limonlu su ile çözdüm bende bu işi
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
İstemesekte görüştük işte
Özel güne giricem onun etkisi
Aynen güzel
Artı değilim canım ama derim etlerim patlayacak gibi gergindi
Süper
