Yaa ben senin eski kullanici adini bilemedim ki..Biz hiç yaymıyoz ki hep ayaktayız kaptan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Herkese gunaydin kizlar. Ezosu uyuttum, mutfaga girismeden size bir bakayim dedim 
ayy komsu gibi olduk haa, hadi bana kahveye gelin 
Ezos sabahin korunde uyaninca yuruyuse kacamadim..
Ya kizlar haftaya ise basliyorum ben. 10 gundur gr kilo veremedim. En azindan 2-3 kilo daha verebilecegimi saniyordum. acil alisveris yapmam lazim, giyecek hicbirseyim yok. Ben napayim simdi, alsammi ki biseyler.. Bi akil verin
ayy komsu gibi olduk haa, hadi bana kahveye gelin Ezos sabahin korunde uyaninca yuruyuse kacamadim..
Ya kizlar haftaya ise basliyorum ben. 10 gundur gr kilo veremedim. En azindan 2-3 kilo daha verebilecegimi saniyordum. acil alisveris yapmam lazim, giyecek hicbirseyim yok. Ben napayim simdi, alsammi ki biseyler.. Bi akil verin
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bende kac haftadr gram gram verdgm icin bugun ayran detoksuna basladm tadi fena degil nohutu sevdigm icn yiyebiliyorum. Eger bnde ise yararaa sende yapip vucudunu sasirtablrsnNormalde milfoy hic yemem, cok yagli gelir. Dun ekstra bir durumdu.
Evet canim 1 ay oncesine gore 3 te 1 oraninda yiyorum. Ekmek ve karbonhdrati tamamen biraktim. Seker zaten kullanmazdim, tatli, kurabiye kek de yemiyorum artik..
Ama tum bunlara ragmen 10 gundur ayni kiloda cakilip kaldim
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Canım dirence geçmiştir büyük ihtimalle benim vucutta mala bağladı diyet yap boz yap boz düzenli az yiyiorum gram gram gdiyor az sabredecez napalımNormalde milfoy hic yemem, cok yagli gelir. Dun ekstra bir durumdu.
Evet canim 1 ay oncesine gore 3 te 1 oraninda yiyorum. Ekmek ve karbonhdrati tamamen biraktim. Seker zaten kullanmazdim, tatli, kurabiye kek de yemiyorum artik..
Ama tum bunlara ragmen 10 gundur ayni kiloda cakilip kaldim
2 tane bir şey giyecek şimdilik idare etsin çok bir şey alma sonra zayıflayınca alırsın.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Makbule ben. Değişiklik yapayım dedim
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Makbule ben. Değişiklik yapayım dedim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
TE]Ayni bnmki
Aytan detoksu aciktirmszsa beni bu aksamdan itibaren yapcam
Acikmadim ben hiç iki günde en kotu 1kg garanti
Ohh bi haftada sizin olsun sukurgünaydın çenesi düşük 10 numara hatunlar
bu ne yawwww acıyın biraz ne çok konuşmuşsunuz öyle, iyi ki h.sonu yoktum burada hızınıza yetişemedim
benim h.sonu yoğundu. cumartesi biliyorsunuz dr kontrolü, iş, mevlüt, misafir şeklinde geçti. pazar günü de sabah eşimle kahvaltıya gittik, liseden benim arkadaş grubuyla toplandık 5 çift, sonra annemlere geçtik, sonra eşime mont aldık falan derken akşam 20:00 gibi eve geldik. sonra da evi topla falan derken yatıp uyudum. ama uzun zamandan sonra eşimle ancak vakit geçirebildik iyi geldi vallahi.
Yok be bebek engel değil ben kuzeyle nereleri gezdim rize samsun iki kere bolu Ayder kavrun amasra
şehir içlerini saymıyorum bile [
Normalde milfoy hic yemem, cok yagli gelir. Dun ekstra bir durumdu.
Evet canim 1 ay oncesine gore 3 te 1 oraninda yiyorum. Ekmek ve karbonhdrati tamamen biraktim. Seker zaten kullanmazdim, tatli, kurabiye kek de yemiyorum artik..
Ama tum bunlara ragmen 10 gundur ayni kiloda cakilip kaldim
dirence geçmiştir biraz sabredeceksinHerkese gunaydin kizlar. Ezosu uyuttum, mutfaga girismeden size bir bakayim dedim
Ezos sabahin korunde uyaninca yuruyuse kacamadim..
Ya kizlar haftaya ise basliyorum ben. 10 gundur gr kilo veremedim. En azindan 2-3 kilo daha verebilecegimi saniyordum. acil alisveris yapmam lazim, giyecek hicbirseyim yok. Ben napayim simdi, alsammi ki biseyler.. Bi akil verin
İdare edecek kadar bir iki parça al[/QUOTE][/QUOTE]
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Ona sorayım gelince, sağol canım
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Çok bişey alma canım, benim de alışveriş yapmam lazım ama kilo vermeyi bekliyorum. Nerde çalışıyorsun bilmiyorum ama dökümlü kıyafetler alabilirsin, onları zayıflasan da giyersin boşa gitmezHerkese gunaydin kizlar. Ezosu uyuttum, mutfaga girismeden size bir bakayim dedim
Ezos sabahin korunde uyaninca yuruyuse kacamadim..
Ya kizlar haftaya ise basliyorum ben. 10 gundur gr kilo veremedim. En azindan 2-3 kilo daha verebilecegimi saniyordum. acil alisveris yapmam lazim, giyecek hicbirseyim yok. Ben napayim simdi, alsammi ki biseyler.. Bi akil verin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ye ye tig gibi oldum ama hala cok acim
Olmuyor kardesim,elma uzerine tarcin serpip yemekle doymuyor insan
Yemekten yoruldum resmen
Isyaaaaannnnnn
bu yediklerinin arası çok bu yakın hurma fazla olmuş onun dışında normalSabahtan beri
2 yumurtadan dereotu maydanoz peynirli omlet
4 hurma+1 bardak yesil cay
Tarcinli elma 1 adet
1 bardak yesil cay
4 yemek kasigi sebzeli peynirli makarna yedim
Hala acim ben
Yoruldum 2 dakikada bir bir seyler atistirmaktan
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Surekli ac oldugum ic yedim kaptanim
Hala da acim
Arti 4-5 bardak su da var[/QUOTE
Cok yak8n degil bence kahvaltiyi 7:40 gibi yaptim
En son 2e on kala yedim
Gece az uyudum o yuzden bu kadar ac hissediyorum belki
3 saat falan uyudum
Hic birsey yemeden saatlerce nasil ac kaliyorsunuz aklim almiyor
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Canım sen bi OGTT yaptırsana, hipoglisemi var gibi sanki. Yoksa bu kadar açlık hissetmen normal değil.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Canim diyetin ilk 10 gununde ben de tipki senin gibiydim. Hatta diyetteyim psikolojisiyle ne yiyecegimi sasiriyor ve bir turlu doymuyordum. Sonra kendimi oyalamaya calistim. Kizim uyuyorsa mutfakta yemek isine giristim, uyaniksa onjnla oynadim, beraber camasir falan asip, utu yaptik. Atistirma huyumu biraktim.
Sonra az yemeyide biraktim. Mesela dun 4 kasik kadar kisir yedim ama, kisirin yesillugini fazla dogradim, yarisini kendime ayirdim. Ve o 4 kasik k:sir diger yesillikle birlesince, kicaman bir salata kasesi kadar oldu. Tikabasa doydum.
Meselabensebze yemeklerimi kendime ayri yapiyorum. Cok az yagla, icine pirinc falan koymadan pirasa yapiyorum,istedigim kadar yiyorum
Hay masallah, senim oglen yemeklerine de hastayim
