Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

baby girlL · 10 Nisan 2020

Eddaak .!.:
Bence o her vücut için geçerli değil. Evet genelde gitmiyor sağlam bir spor olmazsa.
Ben gittiğini görüyor karın yukarı doğru çekiliyor. Et tipin nasıl.
Benim etim kalın ve sert
Asil gitmicek olan catlaklar

Canım 96 kiloyum ama gören 70lerde sanıyor. Taş gibi etlerim. Benim de kalın be sert etlerim

Eddaak · 10 Nisan 2020

nisandeniz .!.:
Canım 96 kiloyum ama gören 70lerde sanıyor. Taş gibi etlerim. Benim de kalın be sert etlerim

Evet en kötüsüde şu kilodayim diosun aaaaa yok canm sen okdar yoksun asla inanmam diyorlar. Bu işin en avantajlı kısmı sıkı etli olmak fakt fakat malesef kii sen o ağırlığı o kiloyu dibine kadar yaşıyor hissediyorsun her ne kadar gostermesekte nefes alamıyoruz en son demi

baby girlL · 10 Nisan 2020

Eddaak .!.:
Evet en kötüsüde şu kilodayim diosun aaaaa yok canm sen okdar yoksun asla inanmam diyorlar. Bu işin en avantajlı kısmı sıkı etli olmak fakt fakat malesef kii sen o ağırlığı o kiloyu dibine kadar yaşıyor hissediyorsun her ne kadar gostermesekte nefes alamıyoruz en son demi

Evet Leslie de bacak kaldırma hareketlerinde çok zorlanıyorum mesela. Ama olacak inşallah. Dün hamur işi yediğim için bugün detoksa başladım. Evlerden zayıflamış olarak çıkalım inşallah

Gulhan1 · 10 Nisan 2020

nisandeniz .!.:
Normalde taş gibiydim. Kilo verdikçe etlerim yumuşamaya başladı. Sporsuz verirsem kesin sarkacağım
Çocuktan sonra bende de alt göbek çıktı. Herkes o erimez diyor

Banada demişlerdi o göbek kalir artik gitmez diye..ama gitti çok şükür nerdeyse dümdüz oldu..çok küçük bir çikinti var yandan bakildiğinda oda gidecek düzenli spor ve sağlikli beslenmeye devam edersem...oturup birşey yapmazsan ve sağliksiz besinleri terketmezsen tabiki kalir..bakma başkalarinin dediğine...biz yolumuza devam edelim

Eddaak · 10 Nisan 2020

nisandeniz .!.:
Evet Leslie de bacak kaldırma hareketlerinde çok zorlanıyorum mesela. Ama olacak inşallah. Dün hamur işi yediğim için bugün detoksa başladım. Evlerden zayıflamış olarak çıkalım inşallah

İnşAllah canm. Ben bir sürü tarifler ekmek ler falan yapıyorum şuan bütün tanıdıklarım mesaj atıyor. Eda obozite olarak çıkcan evden. Bende evet evet diyorum. Napim çok seviyorum yemeği yiyiyorum diyorum. Ki görünce şok olsunlar fotoda paylaşmıyorum kendi resmimi

Gulhan1 · 10 Nisan 2020

*** 10. Takım 668. ETAP ***

moni (91,1///%)
Ekrl (63///%)sabit
gezegenfeza(68,8/67,9/-0,9/%1,30)
Antepia27 (116,7///%)izinli.
yst38(77,2/76,8/-0,4/%0,52)
lydznp (77,8///%)
reklam(66,0/66,3/+0,3/%-0,45)
nairobi (82,0///%)2. Kez kilo bildiriminde bulunmadı.
nilsub (82,6///%)
eddaak(79,8/79,5/-0,3/%0,37)
jtaime020626 (75,8///%)
YaKaMoZz-z (61,6/60,5//%1,78)
Gonulbagi(70,5/69,9/-0,9/%1,28)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(76,3/76,6/+0,3)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2019
-Fitimfitsinfit (82,0///%) 530. etapta bildirimli 79 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum (83,6/84,1/+0,5)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
-MorVampirella(67,5///%)
Nisandeniz(97,4/96,8/-0,6 )
beyazkugu87(84,0/83,5)
-diyetzamani(73,5/)
-Cnc(///%)
-Huzurukalb(///%)bk:80 bt 23 mart h:
elifff80 (95,3/)
Aypare-(61,2)
_-Dantes-_ (75/74,2/-0,8)yeni üye bt 08 nisan
Mumu85(86,4/85,3/-1,1)

Gulhan1 · 10 Nisan 2020

669 etap olacakti

YaKaMoZz-z · 10 Nisan 2020

Slm kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim
Menü bildirimi

moni

Gulhan1

Kahvaltı
Bir tereyağında yumurta
Bi iki çatal domates salatalık
4-5 dilim eski kaşar

Akşam 16:30
1.5 tabak yumurtalı ıspanak
3 yeşil zeytin
7-8 çilek

YaKaMoZz-z · 10 Nisan 2020

Bi kaç gündür cevizli sucuk ile büyük imtihan içindeyim

moni · 10 Nisan 2020

*** 10. Takım 669. ETAP ***

moni (91,1/90,9/0,2/%0,22)
Ekrl (63///%)sabit
gezegenfeza(68,8/67,9/0,9/%1,31)
yst38(77,2/76,8/0,4/%0,52)
lydznp (77,8/80,5/-2,7/%-3,47)
reklam(66,0/66,3/-0,3/%-0,45)
nairobi (82,0///%)3. Kez kilo bildiriminde bulunmadı.
nilsub (82,6/82,0/0,6/%0,73)
eddaak(79,8/79,5/0,3/%0,38)
jtaime020626 (75,8///%) Kilo bildirimimde bulunmadı.
YaKaMoZz-z (61,6/60,5/1,1/%1,79)
Gonulbagi(70,5/69,6/0,9/%1,28)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(76,3/76,6/-0,3)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2019
-Fitimfitsinfit (82,0///%) 530. etapta bildirimli 79 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum (83,6/84,1/-0,5)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
-MorVampirella(67,5///%)
Nisandeniz(97,4/96,8/0,6 )
beyazkugu87(84,0/83,5)
-diyetzamani(73,5/)
-Cnc(///%)
-Huzurukalb(///%)bk:80 bt 23 mart h:
elifff80 (95,3/)
Aypare-(61,2)
_-Dantes-_ (75/74,2/0,8)yeni üye bt 08 nisan
Mumu85(86,4/85,3/1,1)

Gulhan1 · 10 Nisan 2020

YaKaMoZz-z .!.:
Bi kaç gündür cevizli sucuk ile büyük imtihan içindeyim

Bugün küçük bir parça ye istersen...en masum kaçamaklardan biri cevizli sucuk zaten.

YaKaMoZz-z · 10 Nisan 2020

perihan00 .!.:
Bugün küçük bir parça ye istersen...en masum kaçamaklardan biri cevizli sucuk zaten.

Ayarım yok maalesef canım bazen canımın çok istediği yiyecekler oluyor birkaç gün dişimi sıkınca geçiyor sabretmek zor oluyor tabii ki

gezegenFeza · 10 Nisan 2020

YaKaMoZz-z .!.:
Ayarım yok maalesef canım bazen canımın çok istediği yiyecekler oluyor birkaç gün dişimi sıkınca geçiyor sabretmek zor oluyor tabii ki

Benimde ayarım yok

moni · 10 Nisan 2020

N nairobi ve jtaime020626 nerdesiniz siz yahu neden kilo bildirmeyip takımı ve beni zor durumda bırakıyorsunuz. Bu nasıl bir sorumsuzluktur.

baby girlL · 10 Nisan 2020

Jtaime 3 nisandan beri girmemiş sayfaya

Eddaak · 10 Nisan 2020

nisandeniz .!.:
Jtaime 3 nisandan beri girmemiş sayfaya

Canım ne olursa olsun burası bir sorumluluk. İzne ayrılabilir. Tabi Sağlık söz konusuysa bilemeyiz

gezegenFeza · 10 Nisan 2020

nisandeniz .!.:
Jtaime 3 nisandan beri girmemiş sayfaya

Onun morali çok bozuktu, inşallah herşey yoluna girmiştir

YaKaMoZz-z · 10 Nisan 2020

gezegenfeza .!.:
Benimde ayarım yok

En iyisi yememek

moni · 10 Nisan 2020

*** 10. Takım 669. ETAP ***

moni (91,1/90,9/0,2/%0,22)
Ekrl (63///%)sabit
gezegenfeza(68,8/67,9/0,9/%1,31)
yst38(77,2/76,8/0,4/%0,52)
lydznp (77,8/80,5/-2,7/%-3,47)
reklam(66,0/66,3/-0,3/%-0,45)
nairobi (82,0///%)3. Kez kilo bildiriminde bulunmadı.
nilsub (82,6/82,0/0,6/%0,73)
eddaak(79,8/79,5/0,3/%0,38)
jtaime020626 (75,8///%) Kilo bildirimimde bulunmadı.
YaKaMoZz-z (61,6/60,5/1,1/%1,79)
Gonulbagi(70,5/69,6/0,9/%1,28)

10. Takım Ortalaması: % 0,193

takım içi

baby_cat(76,3/76,6/-0,3)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2019
-Fitimfitsinfit (82,0///%) 530. etapta bildirimli 79 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum (83,6/84,1/-0,5)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
-MorVampirella(67,5///%)
Nisandeniz(97,4/96,8/0,6 )
beyazkugu87(84,0/83,5)
-diyetzamani(73,5/)
-Cnc(///%)
-Huzurukalb(///%)bk:80 bt 23 mart h:
-elifff80 (95,3/)
-Aypare-(61,2)
_-Dantes-_ (75/74,2/0,8)yeni üye bt 08 nisan
Mumu85(86,4/85,3/1,1)622. Etapta 83,3 kg ile izne ayrılan üye.

baby girlL · 10 Nisan 2020

gezegenfeza .!.:
Onun morali çok bozuktu, inşallah herşey yoluna girmiştir

Evet inşallah çözmüşlerdir sorunlarını

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🤍

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

🤍

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

❤️

❤️

🦕10. Takım🦕

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

❤️

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🤍

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Nirvana

❤️

🦕10. Takım🦕

🤍

Benzer Konular