• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

*** 10. Takım 673. ETAP ***

moni (89,7//%)
Ekrl (63,1///%)
gezegenfeza(66,2///%)
yst38(77,2///%)
lydznp (77,5///% )
reklam(66,7///%)
eddaak(77,4///%)
YaKaMoZz-z (59,3///%)
Gonulbagi(69,6///%)
60kiloyum (82,4///% )
Mumu85(82,9///%)
Obezzto (88,5///% )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(79,4/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020

Natsume (69,6/) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ortabahar(/)
 
Benim spor yine yalan oldu..yeni oturdum ama bitti çok şükür badana boya kağitlama işleri..çok hoş bir renk oldu oturma odasi...çok hafif açik bir gri rengine boyadik ..koyu gri perde koyu gri hali aldik çok hoş durdu..tek masa yakişmadi onuda yeni almiştik ama programda hali yoktu..tesadüfen bir hali görüp onu beyenip aldik sonradan...
Rabbim agiz tadiyla oturmayi nasip etsin canim, griyi bende cok severim 😊
 
Rabbim agiz tadiyla oturmayi nasip etsin canim, griyi bende cok severim 😊
Sağol canim..düzensizlik olunca menüde sapa sacma oldu...aluşverişede gitmemiz lazim yarin dolap bomboş oldu...yarindan ittibaren hem düzenli menü paylaşimi hem düzenli sporumu yapcam artik
 
30 kg verdiysen 15 kilo ooo çok kolay verirsin. Tabi solede bir gerçek var her geri alış bidahaki kilo verisi yavaşlatıyor. İnşallah başarı olucaksin😊 ya eda kabul etmedi bende en son bunu buldum edak gıdak gibi oldu biraz ama nese 😁 evet izmirliyim hasbi has. Sen neresinden? Kemalpaşa da aliagada olan da İzmir diyorlar malum oralarda İzmire bağlı 😋 ama bence İzmire alakası yok🙄
Ben Karşıyakadayım sen?
 
sabah bir kase bulgur pilavı
öğlen bir kase sufle
akşam yoğurtlu yağsız bir kase makarna

su 2 lt

bugün de pek dikkat edemedim 2 gündür artıdayım inşAllah yarın eksiyi görürüm :KK43:

bir de ben ne zaman listeye girebilicem :)
Diyet de olmasak dahi sabah bulgur pilavı bana biraz değişik geldi ama diyetteyiz.:(
Üç öğün karbonhidrat yemişsiniz, emin misiniz bunun diyet olduğuna🤔🤔
 
Sabit gelirsem şükredicem:işsiz:oy oyy ben yürüyüş yapamayınca kilo da veremiyorum, eve tıkanıp kaldım:KK51:
Kız ne iftarı ne misafiri bu zamanda:eek:
Bizi çağırdılar sosyal mesafe dedim gitmedik bu sefer onlar geldiler😁😁hoş yabancı değil kardeşim ve eşi fakat gelene de gelme diyemiyosun işte moniş :(
 
Back
X