- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Banada alslm kizlar, ugrayamadim bugün,alisveris yaptim eve geldim mutfakla ugrastim,simdide dersteyim, sonra sporumu yapicam ins,leslie +ip olarak, sükür esimi ikna ettim eliptigi alicak bekliyorum bakalim 2.el alicam o yüzden ona bagliyim yoksa netten verirdim siparisi
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
3 dilim ekmek fazla kaçmiş sahurda..3 cü dilim bir parça beyaz peynir olsa daha iyi olurdu...58 kiloyuda görmüşün ne mutlu sana..tebriklermoni @gezegenfeza
sahur
1 porsiyon menemen
3 dilim ekmek
iftar
1 porsiyon kabuska
4 yk bulgur pilavı
1 b ayran
bugün ilk defa 58 leri gördüm iftara 5 dk kala
spor şimdilik yok ama inşAllah geceye doğru yapıcam
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
3 dilim ekmek fazla kaçmiş sahurda..3 cü dilim bir parça beyaz peynir olsa daha iyi olurdu...58 kiloyuda görmüşün ne mutlu sana..tebrikler
ya ben ekmek yememi durduramıyorum.. ama tamam bundan sonra 2 sınır olacak
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Maşallah canım
sahur
1 porsiyon menemen
3 dilim ekmek
iftar
1 porsiyon kabuska
4 yk bulgur pilavı
1 b ayran
bugün ilk defa 58 leri gördüm iftara 5 dk kala
spor şimdilik yok ama inşAllah geceye doğru yapıcam
Hem 3 dilim ekmek hem eksi
Ben kendimi hangi köprüden atsam acaba
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Kan grubuna göre beslenmeyi araştırıp uygulamaya çalışırsan karnın doyar, şişmezsinbiraz jilo verince leslie yapicam suan belime yuklenemem malesef.
senin boyun kac canim
benim kan grubum b negatif. oyle seyleri hic bilmiyorumm
bir elma yedim ara ogun olarak
bbutla salata yiycem aynen
evet cok mutsuzum o yuzden benim esimin gobegi bile yok yaninda annesi gibi duruyorum cok uzucu
hosbulduum ❤
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Ben 5 aydır yemiyorumya ben ekmek yememi durduramıyorum.. ama tamam bundan sonra 2 sınır olacak
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
6 ay sonraki hali
Maşallah
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
Maşallah canım
Hem 3 dilim ekmek hem eksi
Ben kendimi hangi köprüden atsam acaba
ya ben metabolizmamı hızlandırmayı daha çok önemsiyorum yemek yaparken bile ocağın başında yerimde yürüyorum kayısı incir fln yemeye çalışıyorum bi de yemek yerken sıvı alıyorum su çay ayran ne olursa.. bir de ihmal etmediğim şey şu yemek yedikten hemen sonra ya temizlik yapıyorum ya çocuğumla oynuyorum da egzersiz yapıyorum.. kısacası günün belli bi kısmında spor yapmasam da durmadan egzersizimsi hareketler yapıyorum bence hızlı yakmada bu çok önemli
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Evet canim yorumlarda okudum..
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
6 ay sonraki hali
Kadın isterse yapar denilen işte bu
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.353
- 798
evet kesinlikle doğru. kan grubuna uygun olmayan besinleri yememek lazım. ben bugün iftarda öyle yedim ve şu an balon gibi şişim
wc de yok tabi onun şişkinliği de var. ayyyyy sinir oldum 
ayrıca yemeği beğenmediğimden tatmin de olmadım. wc sıkıntısı da cabası. gittim çikolata yedim 
içimi boşaltmam lazım yoksa patlayacağım 
şu an limonla birlikte madensuyu içiyorum. 
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
He he hee sende bendensin bende soda içiyorum yazıyorum arkadan da kahve içiçem inşallah iyi gelirevet kesinlikle doğru. kan grubuna uygun olmayan besinleri yememek lazım. ben bugün iftarda öyle yedim ve şu an balon gibi şişim
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.353
- 798
aman ya valla sinir oldum
şimdi de kabuk tarçın içiyorum. kan şekerimi ayarlasın bi zahmet. kahve içsem sabaha kadar oturur muyum bilemedim 
gerçi 03.00 den önce yatmıyorum. hatta dün gece 04.00 de yattım 
kahve de içersem gün ağarır herhalde 
börekleri götürmüşün bütün gün görmedim sanma. yazacaktım ama unutmuşumİyi bugün yanlız değilim
Haydi hanımlar spor yapucuk
ben tıkandım kaldım ama şişlikten. Benzer Konular
