Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

obezzto .!.:

Gezo naptın sen

Genişletmek için tıkla...

Gonulbagi .!.:

Gecen cuma 69.4
Bu cuma 68.1
Fark 1.3 kilo
%1.87

moni Gulhan1

Genişletmek için tıkla...

Gonulbagi .!.:

Nabzin ne durumda iyi misin

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Aslında miktar olarak pek azaltmadım
Galiba bakliyat bana iyi gelmiyor olabilir
Troid ilacına tekrar başladım, ondan olabilir
Bu hafta tekrar spora başladım, ondan olabilir
Ve 2 haftadır durmuştu gibi, ondan olabilir

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Selam
Veren arkadaşlar kocaman tebrikler sizlere
Ben ne de olsa listede değilim O nedenle bugün ve pazartesi bildirimi yapmak istemiyorum mazur görün Bir dahaki cumaya yapacağım ama sözlçünkü yeter bu kadar yeter artık yeter çok sinirliyim kendime

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Gulhan1 moni 18.30 ya da 19.00 gibi bildirim yapsam olur mu?

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

*** 10. Takım 674. ETAP ***

moni (89,7//%)
Ekrl (62,7/62,5/-0,2/%0,32)
gezegenfeza(66,4/64,5/-1,9/%2,86)
yst38(77,2///%)
lydznp (77,5///% )
reklam(65,7///%)
eddaak(76,3///%)
YaKaMoZz-z (58,0///%)
Gonulbagi(69,4/68,1/-1,3/%1,87 )
60kiloyum (80,8///% )
Mumu85(82,0///%)
Obezzto (88,0/86,9/-1,1/%1,25 )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(77,6/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,7/70,6/+0,9) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ortabahar(59,3/)Yeni üye, bt: bk: h:
Ya habibi5534(/101,8/100,3/-1,5)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
ISILDURU(/)531. Etapta, 80 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Bk:89 h:75
busefit(84,1/82,5/-1,6)

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Kızlar hepinizin maşallahiniz var süpersiniz Gulhan1 mezun kilondan bile solladın maşallah

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Selam
Veren arkadaşlar kocaman tebrikler sizlere
Ben ne de olsa listede değilim O nedenle bugün ve pazartesi bildirimi yapmak istemiyorum mazur görün Bir dahaki cumaya yapacağım ama sözlçünkü yeter bu kadar yeter artık yeter çok sinirliyim kendime

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

1 haftadır 50 nin üzerinde. o nedenle doktor randevusunu iptal ettim. 1 kere 50 oldu. onun dışında en düşük 55. bazen 60-70 arasına çıkıyor. öyle yani. çok şükür.

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Canim evet yeter bencede toparlan artik bak yaz geldi...en azindan kendine her ay hedef koy 3 kilo gibi her ay o 3 kiloyu vermeye gayret et...dengeli beslen...sen ya tam gaza geliyorsun kendine eziyet ediyorsun şok diyetlerlen falan sonra pes edip birakiyorsun kendini .. bi denge kurman lazim kendine...bu dengeyi kurmak istiyorsan bağirsaklarindaki sağliksiz bakterilerden kurtulman arinman lazim en az 1 ay dayan..probiotik besinleri tercih et...hamur işi abur cubur kek cikolata gofret cips..yeme..ekmek sana iyi gelmiyordu ekmekte yeme...

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Slm kızlar hayırlı cumalar
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Eksilerimiz daim olsun moni
Gulhan1

Geçen hafta 58.0
Bu hafta 57.4
Fark -600 gr
Yüzde 1.045

400 g verince mezun oluyorum galiba

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Maşallah .. çok az kslmiş...tebrikler canim..

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Teşekkür ederim canım
Öyle özlediğim yiyecekler var ki tadına bakmaya korkuyorum
Zor kısmına geldim aslında bundan sonra ne yapacağım nasıl dengeleyeceğim
Dondurma için yanıp kavrulurken kaşık ucu ile bile tatmaya korkarken şimdi nasıl yiyeceğimi bile bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

O dengeyi kurana kadar burdan ayrilma canim ben sana yardimci olurum..ve kilo bildirimi yapmaya devam et..

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Teşekkür ederim canım
Öyle özlediğim yiyecekler var ki tadına bakmaya korkuyorum
Zor kısmına geldim aslında bundan sonra ne yapacağım nasıl dengeleyeceğim
Dondurma için yanıp kavrulurken kaşık ucu ile bile tatmaya korkarken şimdi nasıl yiyeceğimi bile bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...