• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Benim menü aynı yine bugün hazımsızlık çekmedim. Adet bittiğinden beri yemek sonrası cırcır oluyorum ben.
Bugün 1 bardağa yakın kola içtim ama aradığım şey o değilmiş. Çok üstelemedim bende. Bugün susuzluktan dudaklarım gerildi
 
Geçen perşembe 92.5
Bu cumartesi 91.8
Bugün 90.3

cok tebrik ederim harikasinn

Cuma:86.9
Bugün :85.9

cok guzel tebriklerr

Sabah 8 de yatandan hallice . Neftlixde diziye takildik zorum neydi bilmem 🤪

Cuma 81.1
Bugün 80.6
Fark_500

7 ler Geliyoooreeeeeee😍😍😍

tebrik ederiim
bende netflix e dadandim bikac gecedir 😂

Hurmayı neden tek sayı yemiyorsun

neden tek yemeliyim??
hurmalar jumbo cok tombik o yuzden 2 yiyordum. zaten hurmada bitti bugun 😁

😬 hazır yiyorum ne yalan söylim 😐
Ben fastfood yiyecekleri çok severim
Az yediğim dönemlerde de sevdiğim yiyeceklere öncelik verdim
Ne yapayım en azından aklımda çok fazla bişey kalmıyor
Bi şekilde kilo veriyorum işte çok şükür 🤗

saygi duyarim cnm nefsini de doyuruyorsun anladim. kilo da veriyorsun madem. sorun yok. aliskanliklari degistirmek diyette bile cok zor ☺️
 
Slm kızlar
Kadir gecemiz mübarek olsun
Şükürler olsun ki bu geceye sağ salim kavuşturan Rabbime❤️
Dolu dolu geçireceğimiz günahlarımızın af olacağı, dualarımızın kabul olacağı bir gece olsun
Bir daha ki Kadir gecesine sevdiklerimizle kavuşmayı nasip etsin inşallah
Amin ❤️
 
Slm kızlar
Kadir gecemiz mübarek olsun
Şükürler olsun ki bu geceye sağ salim kavuşturan Rabbime❤
Dolu dolu geçireceğimiz günahlarımızın af olacağı, dualarımızın kabul olacağı bir gece olsun
Bir daha ki Kadir gecesine sevdiklerimizle kavuşmayı nasip etsin inşallah
Amin ❤

amin cnm seninde kadir gecen mubarek olsun ❤️
 
Benim menü aynı yine bugün hazımsızlık çekmedim. Adet bittiğinden beri yemek sonrası cırcır oluyorum ben.
Bugün 1 bardağa yakın kola içtim ama aradığım şey o değilmiş. Çok üstelemedim bende. Bugün susuzluktan dudaklarım gerildi
Güzel Bi sonuç alırsın artık cuma 😁
 
cok tebrik ederim harikasinn



cok guzel tebriklerr



tebrik ederiim
bende netflix e dadandim bikac gecedir 😂



neden tek yemeliyim??
hurmalar jumbo cok tombik o yuzden 2 yiyordum. zaten hurmada bitti bugun 😁



saygi duyarim cnm nefsini de doyuruyorsun anladim. kilo da veriyorsun madem. sorun yok. aliskanliklari degistirmek diyette bile cok zor ☺
Hurmayı tek sayı yersen vücuda şifa diye duydum.
Yani doğru bilgi, kaynak söyleyemiyorum. Hep tek sayı yerim
 
AĞIR YASAMLARDAKI KİŞİLER ZAYIFLAYIP GELMISLER. O MINNAK DOKTORDA KASAP OLMUŞ. Bİ BACAĞINDAN BİR KOLUNDAN SARKANLARI KESİYORDU 😂
onlari gormek cok korkutuyor beni kendime getiriyor bak durmazsan boyle olursun diyorum hep kendi kendime 😁
Eki Görüntüle 2637325 mesela 20 mayısta 77 olmalıyım demişim
Yarın akşama kadar 700 gr verirsem inşallah, 4 günde 2.6 kg vermiş olacagimmm
cok hızlı bi kilo kaybi olur veremezsen de yılma o yüzden canim. tebrikler 👏
Eki Görüntüle 2637329
Kızlar hani hep derim ya kocam iltifat ermez bir şey söylemez
Google asistan ediyor sağ olsunn 🤭🙂🤣🤣🤣🤣
Orta tuşa 3 5 saniye basin geliyor
ay nasil güldüm alemsin yaa 😂
Hurmayı tek sayı yersen vücuda şifa diye duydum.
Yani doğru bilgi, kaynak söyleyemiyorum. Hep tek sayı yerim

valla bitti hurmam artık cok gec 😁 sifa olsun sana ins ☺️
 
ben ödül bile dusunmuyorum dert ettim kendime 80 lerden kurtulmayi 😐
Sen bilirsin canım. Herkesin motivasyonu Farklı olabiliyor. Ben daha önce de bu takımdaykrn eksi gördüğüm cuma günleri kaçamaklar yapıyordum🤭 haftaiçinde abartmamı engelliyordum bu şekilde. 17 kg verdim geçen sene. İnşallah sen de yapacaksın takımda aktif olmaya devam et🙏
 
Sen bilirsin canım. Herkesin motivasyonu Farklı olabiliyor. Ben daha önce de bu takımdaykrn eksi gördüğüm cuma günleri kaçamaklar yapıyordum🤭 haftaiçinde abartmamı engelliyordum bu şekilde. 17 kg verdim geçen sene. İnşallah sen de yapacaksın takımda aktif olmaya devam et🙏
ben su 8 lilerden kurtulayim bende ödül ögünü dusunuyorum ☺️ tebrik ederim seni masallah 👍🏻 bende daha once bekarken kendi basima 22 kg vermistim. yine yaparim ins tabi o zamanlar 23 yasindaydim simdi 30 metabolizmam baya fark etti yavasladi malesef ama olsun yılmak yok 💪🏻

Sanırım değişiklik olmadıysa iki hafta üst üste eksi görmek gerekiyor.

o zaman ben gecen hafta kilo verdim bu haftada kilo verirsem haftaya giriyorum dimi
 
Back
X