• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ca
canım vegan dondurma yapabilirsin muz ve badem sütü yada yulaf sütüyle veganlar bu konularda çok yaratıcı
Muz badem bunlar 🚫
Kaç yaşında şu an zamanla geçer belki bu kadar üzülme saglıklı olsun da varsın yiyemesin bazı şeyleri Allah daha büyük dert vermesin
Amin canım hep öyle derim zaten, 4 ü doldurmak üzere
bu sabah itibarıyle 90,1 gr kilodayım hormon ilaçları stres ve aşırı ekmek tüketimiyle bu kilodayım :KK23:
Olsun canım benim ben bugün bildirim yapmicammm ama cuma yapıp seninle rakip olmak isterim var misinnnn⚜⚜🔱 kılıçlar çekilsin miiii
 
Muz badem bunlar 🚫

Amin canım hep öyle derim zaten, 4 ü doldurmak üzere

Olsun canım benim ben bugün bildirim yapmicammm ama cuma yapıp seninle rakip olmak isterim var misinnnn⚜⚜🔱 kılıçlar çekilsin miiii
Yulaf sütü yada çeşitli kuruyemişlerden sütler oluyor. Biraz araştır istersen meybuz yada buzparmak tarzı şeylerde yiyebilir sadece meyve suyu ve sudan oluşan
 
Sarkmasını önlemek için ağırlık çalışmak gerekiyor cnm ozman toparlıyor ben 75 e ineyim çalışmaya başlayacağım.

Yok cnm kalktıktan 1 buçuk saat sonra tartılıyorum herzaman. Arada 500 gram fark oluyor resmen kalkar kalkmaz tartılırsam
Bende kol egzersizlerini sevmiyorum. Hiçbirini sevmiyorum hatta
 
Kızlar hayat çooooooook acımasız
B3n ders çalışırken bu minnak uyuyorrrrrrrr
20200601_125815.webp

🥰🥰
 
Kızlar hayat çooooooook acımasız
B3n ders çalışırken bu minnak uyuyorrrrrrrr
Eki Görüntüle 2642933
🥰🥰
Ne güzel hep ďişarda yumoş kafeste kilitli değil..özgür .😍
Bizimkilerde öyle ..biraz pisletiyotlar ama canlari sağolsun mutlu olsunlarda..evinde.. mutlu olan kuşlar kaçmazda kolay kolay..kaç kere pencereyi açik biraktiğimiz unuttuğumuz günler oldu yinede kaçmadilar 😊
 
Ne güzel hep ďişarda yumoş kafeste kilitli değil..özgür .😍
Bizimkilerde öyle ..biraz pisletiyotlar ama canlari sağolsun mutlu olsunlarda..evinde.. mutlu olan kuşlar kaçmazda kolay kolay..kaç kere pencereyi açik biraktiğimiz unuttuğumuz günler oldu yinede kaçmadilar 😊
😊 kafesi otel olarak kullanıyor beyefendi
Anca yemek, uyumak için, hatta kapısı açık bırakıyorum sabah bizden önce uyanıp yüzümde gözümde ayağımda dolanıyor😅😅
Bir ara aşkuşummm napiyosun deyip uyandırıyordu
Bu ara konuşmayı bıraktı gibi cik cik cik ama olsun seviyorumm, arkadaşımiz o bizim, kafes kuşu degil🥰🥰
Hatırlıyorum da daha ilkokula falan gidiyordum,bir kuşumuz vardı, babam hep derdi kafese kapatmayın açık kalsın :) her neyse, annemle bir gün kuşçuya gittik yem almaya ,bir yeşil kuş var hasta gibi gelen giden dövüyor çok üzüldüm anneeeee dedim, dedik ki bu kuş neden böyle,adam dedi ki hasta o ölmek üzere, ne yapalım alalım bari biz bakalım ,burda hep dövüyorlar, adam da verdi para almadan,zaten gidici kuş
Aldık iki gün falan yaşadı sonra hayatını kaybetti ama o iki gün rahat etti yavrucak
Dün gibi hatirliyorum
 
Sağ ol canım.avokado yiyemiyor da, karpuzdan dondurma yaptık geçen gün, suyunu çıkarıp buzluğa koyduk, güzel de oldu, mmm bu dondurma çoook güzelmiş dedikce ah kuzum sen bir de gerçeğini bilsem dedim içimden, ama olsun tek derdimiz bu olsun ne yapalım Rabbim dermansız dert nasip etmesin şükür ki bakliyat sebze ( salatalık ve domates haric) tüketebiliyor, hamur işi ýapiyorum poğaça kurabiye falan ,kurabiye de yağ,pudra şekeri ve un,
Böyle işte, şimdi yanımda güvende ama okul hayatına atılınca ne olacak bakalım hayirlisi
Aminn🙏
inşallah düzelir canım Rabbim ikinize de kolaylık versin 🙏

Merhabalar 158 boy 84 kiloyum iki oğlum var 34 yaşındayım inşallah sizlerle beraber takım ruhu içerisinde zayıflarım troid az çalıştığı için birden aldığım kiloları bir daha verememistim.
Menüleri toplu bir saatttemi yazıyoruz
Hoş geldinizzz🌼
Kabak detoksu yapıcam canım evde o malzemeler var eksikleri bugün çıkıp halledicem yumurta ve lor peynir alıcam :)
Süper, 3 gün aynen yatabilirsen cumaya hedeflediğinden daha fazlası gider😀 sonrasında abartılmazsa geri de alınmıyor.
Ben okula gitmiştim ama dönüşte yağmura yaklandım uğrayamadım markete.
 
Bende kol egzersizlerini sevmiyorum. Hiçbirini sevmiyorum hatta
Kol egzersizlerini bende sevmiyorum ama mecbur allahtan setler halinde yapılıyor kardiyo gibi uzun sürmüyor.
Ne güzel hep ďişarda yumoş kafeste kilitli değil..özgür .😍
Bizimkilerde öyle ..biraz pisletiyotlar ama canlari sağolsun mutlu olsunlarda..evinde.. mutlu olan kuşlar kaçmazda kolay kolay..kaç kere pencereyi açik biraktiğimiz unuttuğumuz günler oldu yinede kaçmadilar 😊
Bizde bugün alıcaz bi yavru kuş .bakalım nasıl geçicek günlerimiz onunla
 
Aminn🙏
inşallah düzelir canım Rabbim ikinize de kolaylık versin 🙏


Hoş geldinizzz🌼

Süper, 3 gün aynen yatabilirsen cumaya hedeflediğinden daha fazlası gider😀 sonrasında abartılmazsa geri de alınmıyor.
Ben okula gitmiştim ama dönüşte yağmura yaklandım uğrayamadım markete.
Amin canımm
 
Aminn🙏
inşallah düzelir canım Rabbim ikinize de kolaylık versin 🙏


Hoş geldinizzz🌼

Süper, 3 gün aynen yatabilirsen cumaya hedeflediğinden daha fazlası gider😀 sonrasında abartılmazsa geri de alınmıyor.
Ben okula gitmiştim ama dönüşte yağmura yaklandım uğrayamadım markete.
Canım burada da çok yagmur var bende markete çıkamıcam galiba zaten bugün kahvaltı etmedim yarın erken çıkarım belki bugün canım sadece kahve içmek istiyor :) bu 3. Kupam bugünkü
 
Back
X