Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aylin42Konya · 12 Haziran 2020

sara_28 .!.:
bende sabitim canım anlamadım gitti menülerimi görüyosunuz normalde bu menülerle kilo verirdim ama şimdi yok sadece regl olmadım belki ondandır

gerçektenmi gel rakip olalım ama sen beni geçersin

sağol canım daha iyiyim şimdi sabah yi,ne ağrıyacak gibi oldu ağrı kesici aldım bakalım inşallah yine başlamaz

sağol canım

Evet saram maalesef gerçekten 90 kg oldum.Kabus gibi kendime inanamıyorum.Bir zamanlar 59 kg olan ben 90kg oldum.Rakip olalım ama seninde süper verdiğin kiloaları dereceleri unutmadım yaani

Aylin42Konya · 12 Haziran 2020

moni .!.:
Geçmiş olsun canım
Evde kalmak malesef etkiledi hepimizi hele ki yürümeden kilo veremeyen bizleri
Sen azimli hatunsun yine harikalar yapıcaksın biliyorum, herkes korksun senden dereceler yine sende olacak

Yok canım o kadar da değil abartma Ayşem.Ama hala iradem yok,kendime güvenim yok.Ama bir an önce başlamam lazım bunu da biliyorum.Kendi aranız da yarışlar yapıyor musunuz yine?Takımın durumu nasıl,derecelere giriyor musunuz?

Lonely single girl · 12 Haziran 2020

yst38 .!.:
güzeller. nasılsınız. ben yerimde sayıyorum. demir depolarım tükenmiş. ileri derecede kansızlık başlamış. bu ayılıp bayılma halleri ondan. bide limonlu zencefilli kür yapıyordum. limonda tansiyonu düşürdü sanırım. sonuç ben pert.
bugün iyiyim şükür. gün içinde baş dönmelerim darlanmalarım oluyor ama iyiyim. bulantı kusma bayılıyor gibi uyuklama hallerim bitti.
bitti derken bu gün için. dün çok kötüydüm yine. diyeti bıraktım şimdilik eşim kızdığı için. abur cubura kaçmadan yemeye çalışıyorum. bişey görünce çok hevesleniyorum yiyorum. sonrada çıkarana kadar perişan oluyorum. hem zayıflayın hem sağlığınıza dikkat edin.
bugünkü kilom 75.9 yarın için bilmiyorum. hayırlısı.

Çok geçmiş olsun canimm

busefit .!.:
menumu yazdim okudum resmen of cekiyorum durdugum yerde. kendime kufrediyorum resmen. bari sunu yemeseydim falan diye of Allahim of! basladigimdan beri ilk kez boyle bi menu yaptim. ilk ve sondu insallah!!

Üzülme olur öyle.patlamalar bende bir foto var atayım sana ben de öyle yapınca aklıma bu foto geliyordu toplaniyordum

Lastik patladı diye koyverme kendini canim

bugün yeni bir gün ⚘

Lonely single girl · 12 Haziran 2020

Baby Cat .!.:
Bugunku spor
Ipsiz atlama : 250
Squat : 37
Kollar yana :52
Kol cevirme : 20
Zıplama: 80
Yana basma : 15 sağ 15 sol
Tekrardan iyi geceler

Buna 15 dk bölgesel egzersiz ekleyelim lütfen

Gulhan1

Lonely single girl · 12 Haziran 2020

Baby Cat .!.:
Bugunku spor
Ipsiz atlama : 250
Squat : 37
Kollar yana :52
Kol cevirme : 20
Zıplama: 80
Yana basma : 15 sağ 15 sol
Tekrardan iyi geceler

Baby Cat .!.:
Buna 15 dk bölgesel egzersiz ekleyelim lütfen Gulhan1

Bu 15 dakikayı 25 yapalım sana zahmet

şimdi kol çalıştım biraz
Ama acayip hırs yapmışım gözlerimden belli çok şükür

Gulhan1

Aylin42Konya · 12 Haziran 2020

obezzto .!.:
Ahh Aylin cim tek ikiniz değilsiniz beni de yaz kuzum

Hadi yaa sende mi çok aldın,kaç kg oldun obeztom

Aylin42Konya · 12 Haziran 2020

gezegenfeza .!.:
Sen istersen yaparsın aylin
Yeterki tam karar ver ve gel

Ayy ne güzel cesaret veriyorsun,motive ediyorsun canım

Aylin42Konya · 12 Haziran 2020

Takımımım güzel hatunlarına GÜNAYYDIINN mutlu ve bol eksili bir gün olsun

Natsume · 12 Haziran 2020

Günaydınnn

Natsume · 12 Haziran 2020

Geçen cuma 70.4
Bugün 69,8
Fark -600gr

çok şükür 7 lanetinden kurtuldum

Mthn83 · 12 Haziran 2020

yst38(75,9/0/%0)

sara_28 · 12 Haziran 2020

Aylin42Konya .!.:
Evet saram maalesef gerçekten 90 kg oldum.Kabus gibi kendime inanamıyorum.Bir zamanlar 59 kg olan ben 90kg oldum.Rakip olalım ama seninde süper verdiğin kiloaları dereceleri unutmadım yaani

gelde başlayalım aylinim böyle olmayacak başa dönmeyelim

sara_28 · 12 Haziran 2020

günaydın kızlar herkese güzel bir gün olsun

sara_28 · 12 Haziran 2020

geçen cuma günü : 90,0
bugün : 93,2
Fark : + 3,2

moni

kendime yuh diyorum bugün regl oldum onun etkisimi bilmiyorum dün 7500 adım attım yürüdüm yediğime içtiğime dikkat ediyorum ama yok çok kızgınım kendime moralim sıfır bugün

Nergis 35 · 12 Haziran 2020

sara_28 .!.:
geçen cuma günü : 90,0
bugün : 93,2
Fark : + 3,2

moni

kendime yuh diyorum bugün regl oldum onun etkisimi bilmiyorum dün 7500 adım attım yürüdüm yediğime içtiğime dikkat ediyorum ama yok çok kızgınım kendime moralim sıfır bugün

Al bendede o kadar sadece dün akşam ufak bir börek kaçamak oldu hergün 10 binin üzeri adım ve bugun artı aglamak istiyorum

Nergis 35 · 12 Haziran 2020

Günaydın arkadaşlar gecen cuma. 62.1
Bugun. 63.4
Artı 1.300
Son 3 kilo veremiyorum ve bu hafta gercekten cok eksi bekliyordum
Neyse haftaya inşallah Bi anda düşücek bu hafta gercekten spor da iyidi menüm de ama haftaya umutluyum

Gulhan1 · 12 Haziran 2020

Günaydin ve hayirli Cumalar....güzel bir günümüz olsun inşallah

Gulhan1 · 12 Haziran 2020

Bu hafta en çok kim kaçamak yapmiş bir bakalim

Natsume..
6.6 ...1 kurabiye
7.6...3 kurabiye
10.6..Hamburger menü....
Yinede eksi görmüşün tartida .tebrikler.. :KK5:

ayrica menündeki dürüstüğünden dolayi teşekkür ederim...

Natsume · 12 Haziran 2020

perihan00 .!.:
Bu hafta en çok kim kaçamak yapmiş bir bakalim

Natsume..
6.6 ...1 kurabiye
7.6...3 kurabiye
10.6..Hamburger menü....
Yinede eksi görmüşün tartida .tebrikler..ayrica menündeki dürüstüğünden dolayi teşekkür ederim...

Bu kaçamak listesindeki yerimi kimseye vermeyeceğim ben galiba

Emeklerinden dolayı ben de sana teşekkür ederim

gezegenfeza · 12 Haziran 2020

ISILDURU .!.:
Almanya enteresan geliyor bana birçok adet ve işleyiş bakımından buradan duyduklarıma göre tabi diğer topiklerden vs

Başka ne duydun mesela

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

🐈

🐈

🐈

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Güncel 83.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular