-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
merhaba kızlarrrr 
güzel bir haftasonu diliyorum herkese 
bugün dışarı çıkma planım vardı. ama netten güneş kremi sipariş etmiştim. pazartesi salı gibi kargoya verilecekti. ama saolsun satıcı hemen kargoya verdi. bugün de hemen dağıtımdaymış. mecbur onu bekliyorum evde. ezcanelerde daha pahalı oluyor. böyle de mecbur eve bağlı kalıyorsun. işe gelince iyi oluyor. yerinde olmasan bile biri alıp dolaba koyuyor.
güzel bir haftasonu diliyorum herkese bugün dışarı çıkma planım vardı. ama netten güneş kremi sipariş etmiştim. pazartesi salı gibi kargoya verilecekti. ama saolsun satıcı hemen kargoya verdi. bugün de hemen dağıtımdaymış. mecbur onu bekliyorum evde. ezcanelerde daha pahalı oluyor. böyle de mecbur eve bağlı kalıyorsun. işe gelince iyi oluyor. yerinde olmasan bile biri alıp dolaba koyuyor.
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
60kiloyum kiz ben burdayim sen yattin mi insallah sonunda uyumussundur da bi rahat edersin bu gece
bende yatıyorum artik sabah bebe bakcam daha
saol busecim. gece 01.00 gibi yattım. çok şükür rahat uyudum bu gece. iyi oldu.
Sanada tunaydinGünaydin kizlar ..hayirli sabahlar
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Alişverişe çikacağiz birazdan eşimle...dünden beri rahat takiliyorum bakalim...eşim melemen yapmişti..uzun ara sonra ekmeklen yedim...bugünde sade gözleme yedim kahvaltiya..hemen 1 kilo gelir...1 kiloyu vermek için 1-2 hafta mücadele et..ama 1-2 gün içinde hemen geri geliyor..
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
Alişverişe çikacağiz birazdan eşimle...dünden beri rahat takiliyorum bakalim...eşim melemen yapmişti..uzun ara sonra ekmeklen yedim...bugünde sade gözleme yedim kahvaltiya..hemen 1 kilo gelir...1 kiloyu vermek için 1-2 hafta mücadele et..ama 1-2 gün içinde hemen geri geliyor..
aşırı yemediysen artı olmaz bence.
- 21 Ekim 2019
- 5.432
- 26.810
- 548
Selam kızlar açlık orucu yapmaya planlayan ben sanki inadına gibi aşırı iştah her saat yeme istedigi cok zorluyor beni önüne geçemiyorum ne olacak bunu nasıl aşıcagım bilmiyorum cok iradesiz oldum cok kızıyorum kendime aynada ne kadar şiş oldugum ayan beyan belli oluyor o kadar video izliyorum motive olsun diye ama yok anam 2 saat sonra mutfaktayım biri beddua mı etti ne inşallah bir an önce atlatırım
Kusura bakmayın uzun oldu içimi döktüm kızlar
inşallah bir an önce atlatırımKusura bakmayın uzun oldu içimi döktüm kızlar
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
canım ben de inşallah birkaç güne başlamayı planlıyorum. dün gece demir hapını içmedim. 3 güne 1 falan içicem. iştahım düzene girsin ben de başlaayacağım. sabret olur. ama ekmek ve karbo yeme. sebze, salata, çiğ kuruyemiş ve proteinle doyacak kadar ye öğünlerde. kontrol altına alırsın. başlarda biraz sabretmek gerekiyor. ayrıca aralarda su, madensuyu, şekersiz çay ve kahve iç. mideni bastırır.Selam kızlar açlık orucu yapmaya planlayan ben sanki inadına gibi aşırı iştah her saat yeme istedigi cok zorluyor beni önüne geçemiyorum ne olacak bunu nasıl aşıcagım bilmiyorum cok iradesiz oldum cok kızıyorum kendime aynada ne kadar şiş oldugum ayan beyan belli oluyor o kadar video izliyorum motive olsun diye ama yok anam 2 saat sonra mutfaktayım biri beddua mı etti ne
Kusura bakmayın uzun oldu içimi döktüm kızlar
nerelerdesin senSelam kızlar@moni
bir görünüp bir kayboluyorsun efser 
kaç kilosun, diyet işini ne yaptın?
2 rrkat namaz kil canim heyheyler gitsinçok depresif, melankoliğim bugün.... bir mutsuzluk üzerimde..... hiçbir şeye odaklanamıyorum. bunaldım sanırım
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
2 rrkat namaz kil canim heyheyler gitsin
valla gitsinler yaa sinir oldum. günüm gitti evde. kargo da hala gelmedi
- 8 Aralık 2011
- 45.960
- 168.230
- 798
geldimcanım ben de inşallah birkaç güne başlamayı planlıyorum. dün gece demir hapını içmedim. 3 güne 1 falan içicem. iştahım düzene girsin ben de başlaayacağım. sabret olur. ama ekmek ve karbo yeme. sebze, salata, çiğ kuruyemiş ve proteinle doyacak kadar ye öğünlerde. kontrol altına alırsın. başlarda biraz sabretmek gerekiyor. ayrıca aralarda su, madensuyu, şekersiz çay ve kahve iç. mideni bastırır.
nerelerdesin sen
82 oldum 
diyete devam
ruhum gibi farklı Diyetler peşindeyim
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
geldim
en son kaçtın hatırlayamadım 90 larda mıydın?
- 8 Aralık 2011
- 45.960
- 168.230
- 798
Son baharda 100 ile başladım
kışın 96 95 oldumİlk baharda 89 gördüm
ramazada 4 kilo daha verdim 86 oldum 
son 3 haftadır 81-82 arası da dolanıyorum
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
yettim gari
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
baktım belki 
