- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Sen cok unlu mamül tuketiyorsun bence. Gunde 2 ogun yiyorsun ama sabah hem ekmek hem borek var aksam da lahmacun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Okuyum gezom
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Hımm ilginç
Ayyy kaptanim gelmeye yuzum yok
motivem sifir. Ama ayni kilodayim inemiyorum gecen hafta bildirimde unuttum beni liste disi birak istersen listeyi etkilemek istemiyoru. Bu ara okul isleriyle koşturuyoruz. Dolap yaptiriyorum sinif annesi oldum. Okulda hademe yok izmirin gobegi. Yarin temizlemeye gidicez sinifi pazartesi okul aciliyor. Beni liste dışına alirsan cok sevinirim.
Okul isi toparlaninca 1 haftaya kadar tekrar motive videolari izleyip motivasyonumu arttiricam. If e devam edicem. Daha yogun olucam bu sefer yemege gerek duymycam ve hareket olucak. Seker ilacim bitti innailmaz istah artti napicam bilmiyorum doktora gitmem gerek. Sizleri seviyorum ben gene buralarda olucam. Kapyanim ne dersen emrine amade
motivem sifir. Ama ayni kilodayim inemiyorum gecen hafta bildirimde unuttum beni liste disi birak istersen listeyi etkilemek istemiyoru. Bu ara okul isleriyle koşturuyoruz. Dolap yaptiriyorum sinif annesi oldum. Okulda hademe yok izmirin gobegi. Yarin temizlemeye gidicez sinifi pazartesi okul aciliyor. Beni liste dışına alirsan cok sevinirim. Okul isi toparlaninca 1 haftaya kadar tekrar motive videolari izleyip motivasyonumu arttiricam. If e devam edicem. Daha yogun olucam bu sefer yemege gerek duymycam ve hareket olucak. Seker ilacim bitti innailmaz istah artti napicam bilmiyorum doktora gitmem gerek. Sizleri seviyorum ben gene buralarda olucam. Kapyanim ne dersen emrine amade
- 7 Temmuz 2019
- 430
- 1.317
- 113
- 30
Sağol canım doktor sudan olabilir dedi iyi şimdi çok şükürsag ol saracim
yakisir gezocan
ay marifetli aylinim masallah sanaaa
Allah sifani da versin ins. saglik gibisi yok. bnm de disim agriyo zindan ediyor agrisi valla
cok cok gecmis olsun kiyamam kuzuya niye olmuski ya
- 7 Temmuz 2019
- 430
- 1.317
- 113
- 30
Kızlar ben Bugün düşündüm çok az yiyorum hareket ediyorum ama kilom hep aynı neredeyse Eşimin kilosu normal Her gün büyük abdeste çıkıyor ben ise 3 günde 1 çıkıyorum bundan kaynaklı kilolu olabilir miyim ?? Nette araştırdım duphalac diye bir şurup varmış her gün çıkartıyormuş içtiğiniz takdirde kullanan var mı acaba ?? 1 haftalık yediğinizi bile çıkarıyor yazıyor yorumlarda ne alakaysa sizce bu yüzden kilolu olabilir miyim 
yoksa bahane mi üretiyorum 
yoksa bahane mi üretiyorum 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
anladım canım, yoğunluğundan dolayı ve bildirimde bulunamayacağın için izne ayırırım.Ayyy kaptanim gelmeye yuzum yok
Okul isi toparlaninca 1 haftaya kadar tekrar motive videolari izleyip motivasyonumu arttiricam. If e devam edicem. Daha yogun olucam bu sefer yemege gerek duymycam ve hareket olucak. Seker ilacim bitti innailmaz istah artti napicam bilmiyorum doktora gitmem gerek. Sizleri seviyorum ben gene buralarda olucam. Kapyanim ne dersen emrine amade
kolay gelsin .
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canım duyduğun her şeyi uygulama, dengen bozulabilir. doktora görünmeden bu tarz şeyler yapmayın. bitkiler bile gerektiğinde kullanılmalı.Kızlar ben Bugün düşündüm çok az yiyorum hareket ediyorum ama kilom hep aynı neredeyse Eşimin kilosu normal Her gün büyük abdeste çıkıyor ben ise 3 günde 1 çıkıyorum bundan kaynaklı kilolu olabilir miyim ?? Nette araştırdım duphalac diye bir şurup varmış her gün çıkartıyormuş içtiğiniz takdirde kullanan var mı acaba ?? 1 haftalık yediğinizi bile çıkarıyor yazıyor yorumlarda ne alakaysa sizce bu yüzden kilolu olabilir miyim
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
Cnm o tıp şuruplar bağımlılık yapıyor en güzeli kendi kendine çıkman. Bende diyetisyenle başlamadan önce 3 güne bir falan çıkardım. Şimdi hergün çıkıyorum. Bunun çaresi bence su ve sebze. Bide ekmekKızlar ben Bugün düşündüm çok az yiyorum hareket ediyorum ama kilom hep aynı neredeyse Eşimin kilosu normal Her gün büyük abdeste çıkıyor ben ise 3 günde 1 çıkıyorum bundan kaynaklı kilolu olabilir miyim ?? Nette araştırdım duphalac diye bir şurup varmış her gün çıkartıyormuş içtiğiniz takdirde kullanan var mı acaba ?? 1 haftalık yediğinizi bile çıkarıyor yazıyor yorumlarda ne alakaysa sizce bu yüzden kilolu olabilir miyim
ekmeksiz gün geçirme herhangi bir öğününde 2 dilim tb ekmeği tüket.- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
- 7 Temmuz 2019
- 430
- 1.317
- 113
- 30
Dikkat edicem canım :)Cnm o tıp şuruplar bağımlılık yapıyor en güzeli kendi kendine çıkman. Bende diyetisyenle başlamadan önce 3 güne bir falan çıkardım. Şimdi hergün çıkıyorum. Bunun çaresi bence su ve sebze. Bide ekmek
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Biz kemoterapi alan hastalara veriyoruz o ilacı. Normal bi duzenin varsa kabiz muyorsan hic oyle şeylere girme. Bağırsakların alışır busefer ilaçsız yapamazsın daha kötü olur. Her ilacin etkisinden daha fazla yan etkisi var bunu dusunerek hareket et canımKızlar ben Bugün düşündüm çok az yiyorum hareket ediyorum ama kilom hep aynı neredeyse Eşimin kilosu normal Her gün büyük abdeste çıkıyor ben ise 3 günde 1 çıkıyorum bundan kaynaklı kilolu olabilir miyim ?? Nette araştırdım duphalac diye bir şurup varmış her gün çıkartıyormuş içtiğiniz takdirde kullanan var mı acaba ?? 1 haftalık yediğinizi bile çıkarıyor yazıyor yorumlarda ne alakaysa sizce bu yüzden kilolu olabilir miyim
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Bugunku menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta 1 domates 1 salatalık 7 zeytin kaşar peyniri 1hurma 1 kuru kayisi
+ 2 kupa çay
Ara
Nescafe
Öğle
Yarım kase çorba
1 dilim fırın makarna
Kavun
Ara
1 tane incir
Akşam
1 tabak etli nohut 2 kaşık ispanak 1 kase yoğurt
Salata
Çay
2.5-3 litre civarı su
7000 civarı adım
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta 1 domates 1 salatalık 7 zeytin kaşar peyniri 1hurma 1 kuru kayisi
+ 2 kupa çay
Ara
Nescafe
Öğle
Yarım kase çorba
1 dilim fırın makarna
Kavun
Ara
1 tane incir
Akşam
1 tabak etli nohut 2 kaşık ispanak 1 kase yoğurt
Salata
Çay
2.5-3 litre civarı su
7000 civarı adım
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.247
- 798
valla benim de düzen bozuk. 2 öğüne geçmiştim ama tam oturtamadım. 2 gündür 3 öğün yiyorum. bazı şeyleri yoluna koyacaktım. ama olmadı. yoğunluğum geçmedi.Fulyacim diyetin t si yok hayatımda kiloda Bi düzeyde gidiyor. Baskül değişikliği oldu 3 kilo koydu eski baskül göre. 75 civarlarınsayım sanırım. Eski basküle göre 72. Bu kiloya alıştı bünyem aşırı yemiyorum ama sağlıksız besleniyorum vede düzensiz.
Ayrıca bir kaç yıl oldu sanırım ama ben hala sitede sayfaları okumakta zorlanıyorum.
kendine dikkat et canım.Sağol tatlımişlerimi hafifletmeye karar verdim Ayşem.Sağlık elden gidiyor,böyle devam edersem yatıp kalıcam Allah esirgesin.Oturup kalkmak,eğilmek işkence oldu.Oturamıyorum o da ayrı dert.Dün de 40 kg kapya aldım biber salçası yapıcam,ama pişman oldum.Bugün de dr hanımın nohut,yulaf unlu glütensiz siparişlerini,mor ekmek,kapya biber dolması,kızlarına gelin çantası da yaptım verdim.2 gün öncede çölyak hastası başka bir dr hanımın özel siparişlerini yaptım verdim.Ufff ne çok şey yapmışım sırtımın belimin ağrıdığı kadar var
çok geçmiş olsun canım. şimdi nasıl?Kızlar bebeğim almira bağırsak enfeksiyonu kapmış hastane falan derken yazamadım hep dışardan yemek yedim iki güno yüzden yazmıyorum yarın kaldığım yerden devam edicem
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.247
- 798
- 7 Temmuz 2019
- 430
- 1.317
- 113
- 30
Tamam canım :) mesleğin nedir merak ettim :)
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Işte bak, ben 0 grubuyum et yemezsem kabızlık olabiliyor. Et sadece bir örnek, yağ yemem lazım, yeşil çay içmek bana faydalıCnm o tıp şuruplar bağımlılık yapıyor en güzeli kendi kendine çıkman. Bende diyetisyenle başlamadan önce 3 güne bir falan çıkardım. Şimdi hergün çıkıyorum. Bunun çaresi bence su ve sebze. Bide ekmek
Bulgur ve süt ürünleri, zararlı
Yani ekmek herkese aynı etkiyi göstermeyebilir
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kimyasaldan uzak dur canımKızlar ben Bugün düşündüm çok az yiyorum hareket ediyorum ama kilom hep aynı neredeyse Eşimin kilosu normal Her gün büyük abdeste çıkıyor ben ise 3 günde 1 çıkıyorum bundan kaynaklı kilolu olabilir miyim ?? Nette araştırdım duphalac diye bir şurup varmış her gün çıkartıyormuş içtiğiniz takdirde kullanan var mı acaba ?? 1 haftalık yediğinizi bile çıkarıyor yazıyor yorumlarda ne alakaysa sizce bu yüzden kilolu olabilir miyim
Salatalarına keten tohumu, zeytinyağı ekle. Ben yağı hiç kesmedim ve salatama 1 tutam sinameki otu ekleyip yedim.
Önemli not: sinameki çayı zararlı, asla kullanmayın fakat ot olarak salata yada çorbalarda yenebilir ( normale dönene kadar)
