- 7 Mart 2011
- 7.417
- 8.082
- 398
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2011
- 7.417
- 8.082
- 398
- 36
Sana neden verdi doktor canım? Ben 1 kutu kullandım yarın 2.ye başlıyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 696. ETAP ***
Aylin42konya(74,0///% )
Optumkibby(55,8///%)
sara_28(79,5///% )
Fitimfitsinfit(75,3///%)
Natsume (67,6///%)
Zehra_mda( 65,5///% )
moni(95,0///%)
Obezzto (88,1///% ) 690. etap ta 88,1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 6 ya bölündü.
88prenses22 (101.9///) 9. Takımdan transfer oldu.
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
busefit(75,3/ )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Seyyaray (82,5/)yeni üye, bt:09/10/2020 bk: 82,5 h: 70,125
obesofobi ( / )yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100? h: ?
HLLAK (72,2/b)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Aylin42konya(74,0///% )
Optumkibby(55,8///%)
sara_28(79,5///% )
Fitimfitsinfit(75,3///%)
Natsume (67,6///%)
Zehra_mda( 65,5///% )
moni(95,0///%)
Obezzto (88,1///% ) 690. etap ta 88,1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 6 ya bölündü.
88prenses22 (101.9///) 9. Takımdan transfer oldu.
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
busefit(75,3/ )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Seyyaray (82,5/)yeni üye, bt:09/10/2020 bk: 82,5 h: 70,125
obesofobi ( / )yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100? h: ?
HLLAK (72,2/b)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Son düzenleme:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR 
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Aylin42Konya
| |||||||
| O optumkibbye | |||||||
sara_28
| |||||||
| F Fitimfitsinfit | |||||||
Natsume
| |||||||
moni
| |||||||
obezzto
| |||||||
88prenses22
| |||||||
| B busefit | |||||||
| A Asya-Hedef 65 kilo | |||||||
obesofobi
| |||||||
HLLAK
| |||||||
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kızlar lütfen her gün yaptığınız sporları bu listeden bularak TOPLAM PUAN DEĞERİNİ hesaplayıp menü bildiriminize ekleyin.
ilk sayfada bu tablo var
ilk sayfada bu tablo var
| SPOR | SÜRE/ADET | PUAN |
|---|---|---|
| NormalYürüyüş | dk | 3Puan |
| Tempolu Yürüyüş | dk | 4Puan |
| Leslie | dk | 4 Puan |
| Eliptik | dk | 5 Puan |
| Yüzme | dk | 5 Puan |
| Jillian | dk | 4 Puan |
| Cardio | dk | 4 Puan |
| Zumba | dk | 4 Puan |
| plates | dk | 3 Puan |
| Step | dk | 3 Puan |
| pump it up | dk | 4 Puan |
| Squat | 50 adet | 20 Puan |
| Bisiklet | dk | 3 Puan |
| Bölgesel çalışmalar | dk/ 50 adet | 3 Puan/20 puan |
| İp atlama | 15 Adet | 3 Puan |
| adım | 5000 | 50 Puan |
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Ya kaptanim canını sıkma bukadar olur gider. Bende 2 gun girmedim bi baktim ortalik karışmış merak ettim. Sen adil ve düşünceli bir insansın şurda bulunduğum kısa zaman zarfinda bile bu belli oluyor. Sen kendini bildikten sonra gerisi okadar da onemli değil bosver gitsin. Sanal dunya işlerini evine ailene yansıtma motivasyonunu da kaybetme.
Buhafta zaten çoğumuz salmis durumdayiz onumuzdeki hafta herkes hizaya girer bi guzel veririz kiloları.
Buarada benim durumum neoldu izinlimiyim yoksa tarti yok tartilamadi mi yazılacak. Cuma bildirim yapamayacağım kesin. Kilo almis olma ihtimalim de %90.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Valla ben ya dogum kontrol ilacı yada bunla olabildigim icin mecbur birini kullaniyordum. Doğum kontrol ilacini nezaman kullansam cok kilo aldim ve kanamam kesilmeden devam etti oyuzden bu ilac daha masum geldigi icin onu kullandım.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
sözlerin için teşekkür ederim.
canımcım sen tatile gittin mi şu an neredesin? ne zaman döneceksin? cuma günü tartılma imkanın var mı? izin istiyor musun? durumunu bana tam izah edersen bende sana durumunu cevaplayabilirim.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN
Aylin42Konya
O optumkibbye
sara_28
F Fitimfitsinfit
Natsume
obezzto
88prenses22
B busefit
A Asya-Hedef 65 kilo
obesofobi
HLLAK
YARIŞMA GENEL KURALLAR ÇERÇEVESİNDE YARIŞMAYA YENİ EKLENEN RESMİ KURAL:
DUYURU
16 Ekim Cuma (696. etap) itibari ile geçerli olmak koşulu ile;
Kilo bildirimleri fotoğraflı olarak yapılacaktır.
RESMİ ZORUNLULUKTUR, HERKES KİLO BİLDİRİMİNİ TARTI FOTOĞRAFI İLE YAPMAKLA YÜKÜMLÜDÜR.
Aylin42Konya
O optumkibbye
sara_28
F Fitimfitsinfit
Natsume
obezzto
88prenses22
B busefit
A Asya-Hedef 65 kilo
obesofobi
HLLAK
YARIŞMA GENEL KURALLAR ÇERÇEVESİNDE YARIŞMAYA YENİ EKLENEN RESMİ KURAL:
DUYURU
16 Ekim Cuma (696. etap) itibari ile geçerli olmak koşulu ile;
Kilo bildirimleri fotoğraflı olarak yapılacaktır.
RESMİ ZORUNLULUKTUR, HERKES KİLO BİLDİRİMİNİ TARTI FOTOĞRAFI İLE YAPMAKLA YÜKÜMLÜDÜR.
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
amiin inşallah gezom
ben de bunun bir kutusunu bitirdim, regl oldum. İkinci kutuyu açmadım, korktum. Normalde üç ay bununla devam etmdm gerekiyordu. Bundan önce de iki ay farklı bir ilaç kullanmıştım. Ben de erken menopoz var canım
sen kaç yaşındasın canım? Ben 45 yaşındayım ama dr daha erken menopoz için dedi
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
MENÜ SPOR
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
Aylin42Konya
| |||||||
| O optumkibbye | |||||||
|
sara_28
| |||||||
| F Fitimfitsinfit | |||||||
|
Natsume
| |||||||
|
moni
| |||||||
|
obezzto
| 250 | ||||||
|
88prenses22
| |||||||
| B busefit | |||||||
| A Asya-Hedef 65 kilo | |||||||
|
obesofobi
| |||||||
|
HLLAK
| |||||||
- 7 Mart 2011
- 7.417
- 8.082
- 398
- 36
Benim doktorum da 3 ay kullan dedi.
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
EEkrangörüntusu aldim monicimKızlar lütfen her gün yaptığınız sporları bu listeden bularak TOPLAM PUAN DEĞERİNİ hesaplayıp menü bildiriminize ekleyin.
ilk sayfada bu tablo var
SPOR SÜRE/ADET PUAN NormalYürüyüş dk 3Puan Tempolu Yürüyüş dk 4Puan Leslie dk 4 Puan Eliptik dk 5 Puan Yüzme dk 5 Puan Jillian dk 4 Puan Cardio dk 4 Puan Zumba dk 4 Puan plates dk 3 Puan Step dk 3 Puan pump it up dk 4 Puan Squat 50 adet 20 Puan Bisiklet dk 3 Puan Bölgesel çalışmalar dk/ 50 adet 3 Puan/20 puan İp atlama 15 Adet 3 Puan adım 5000 50 Puan
Yarin memleket yolu
Cumaya ordayum insallah
Araya ozel gun falan da girecek
Ozel gun biter bitmez
Ben de tekrar aranizdayim insalllah
Bu.sefer canim sıkılmayacagi icin de daha saglikli bir surec olacagini dusunuyorum insallahh
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Ben memlekette koydeyim tatilde cuma gunu tartilamiycam cunku cumartesiye kadar köydeyiz. Pazar gunu evime donucem. Eger bu cuma tarti bildirememem problem olmayacaksa izin istemiyorum. Ama sorun olacaksa izne ayriliyim. Suan cok dikkat edemiyorum yediğime ama doner donmez daha sıkı bi şekilde devam edicem.sözlerin için teşekkür ederim.
canımcım sen tatile gittin mi şu an neredesin? ne zaman döneceksin? cuma günü tartılma imkanın var mı? izin istiyor musun? durumunu bana tam izah edersen bende sana durumunu cevaplayabilirim.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Benin yasim 34 ama bende erken menapoz degil de pko var adetim basladigindan beri herhangi bi dongum yok 3 ayda 6 ayda senede 1 cani nasil isterse oyle oluyor. Oglum 2 yasina girdi mesela dogumdan beri sadece 1 sefer adet oldum o da 2 ay falan önceydi. Zaten oyuzden de kilo aliyorum sanırım.
Monicimm , adam gun almaya gitti, hoop yarin saat 2 de gelin bosanin demisler. Hakim bir de kadin olacak. Bosanmak istiyor musun dedi. Kendisi dedim ,bosanmayi kabul ediyor musun dedi, kendisi zorladigi icin mecburen dedim, sözümu kesti son kez soruyorum bosanmayi kabul ediyor musun dedi ediyorum dedim ,ama tuvalette agladigimin yarisi da kadinin o tavriydi , zaten o saniyeden sonra kadinin ne dedigini anlamadim bile aglamamk icin zor tuttum orda kendimi.
Evdeki esyalara da gelince zaten koltuklar eski yani 20 senelik falan tv ler yeni birini alacagim klima yeni onu da alacağım , gerisi icin de 10 bin tl nakliye parasi verdigime degmez sadece camasir mak bulasik mak buzdolabina aciyorum ama olsun.
.
Şu an karsimda ,beyefendi ablasindan firca yemis olacak kibir sakin bugun. Eve cikacagin zaman soyle ben burdan senetle beyaz esya falan alayim oraya gondereyim dedi. Ama tabi ben guveniyor muyum hayir
Tamam d3dim o gun gelsin bakariz .:)
Allah boyle hakimeyi de bildigi gibi etsin
dikkat et gezom 57 leri gormustun cok geldi kilon bana
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Cuma günü tartın olmadığı için tartılamazsan, tartı yok bildirim yapmadı diye not düşerim. izne ayrılmak istemiyorsan ayrılman gerekmiyor. sen yine de yediğine içtiğine dikkat et, ekmek tüketme mesela bol bol yürüyüş de yapabilirsin. tatilden döndüğünde de sıkı bir şekilde devam edersin.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Banada çok geliyor
Eski istikrarın yok
Açlık yapıyım diyorum, eşim bu haftada evde
Haftaya ise başlıyor
Inşallah Bende Bikaç sefer 3 günlük tutmak istiyorum
Benzer Konular
