• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

neredesin ayben??
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Allah sifa versin canım Allahtan umut kesilmez. Rabbim evlatlarına bağışlasın inşallah..
 
Iyi aksamlar kızlar
Menü
Sabah
1 kupa fitre kahve
Saat 11.30
Peynir 7 zeytin yeşillik 1 gün kurusu

13.30
1 kupa Çay

14.20
1 kupa yeşilçay
1 elma 3 ceviz 3 kuru kayısı

1 kupa turk kahvesi

Akşam 18.30
Yoğurtlu pancar+kabak salatası

Su 2 litre civarı
Spor 50 mekik 30 puan
8000 adım 80 puan
Toplam 110 puan
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Rabbimden ümit kesilmez. İnşallah sağlığına kavuşur canım ya
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Allahım şifa versin inşallah evlatlarına bagışlasın
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Allahtan umit kesilmez. Allah ailesine esine cocuklarina bagislasin insallah
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Rabbim şifa versin.
 
sabah mantarlı omlet, peynir, 2 zeytin, 3/4 simit, domates

öğlen burger king wopper menü (burger, patates, kola)

ara 1 fincan filtre kahve, 1 sade Türk kahvesi, 1 küçük parça fit kek

akşam etli mantarlı soğanlı spagetti, salata

yatana kadar 1 lt su


1 saate yakın yürüyüş moni moni
 
Eltimdeydim. İyi yerde değilim malesef 😔 kaynımın büyük oğlan beyin kanaması geçirdi. Hastanede. Bitkisel hayatta rabımdan ümit kesilmez ama kötü haberini bekliyoruz. Yaş 35. Arkada 5 çoçuk. En büyük 13 en küçük 3 yaşında.😔
Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah çok geçmiş olsun
 
Back
X