Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 .!.:

Bugün hiç bir şey yapmadım yani evimi temizleyecektim yapmadım ütü yapacaktım yapmadım yemek olarak da fırına hamsi attım salata dünden de mercimek çorbası vardı yetti gitti üzerimde bir üşengeçlik bir halsizlik bir tembellik var beynim yorgun hiç bişey konuşmadan sessizce öylece oturmak istiyorum.....

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Güzel gidiyorsun aslıcım

Genişletmek için tıkla...

reklam .!.:

Slm kizlar

Menum
Sabah 1 haslankis yumurta 2 catal patates
1 kasik zeytin

Ara turk kahvesi

Aksam 2 kucuk et koftesi bilca salata 1 dilim kepek ekmegi

2.kucuk kurabiye

1 yesil cay 1 beyaz cay

Su 2 lt ancak spor yok

Ama canim cok fena simit istiyor biran once uyumam unutmam gerek

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Başım döner
Akşama doğru dışarı çıkarım da 15.000 adım olmaz malesef

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Sebze biraz eksin cancazım

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Herkesin içinde kendine göre dert ve sorunları var sanki kimsenin yüzü gülmüyor kimsede canlılık yok yada ben öyleyim bu hastalık psikoloji Bi taraftan evdeki ailesel konular ayrı taraftan Allah hepimizin içene ferahlık versin herkez gülsün artık herkesin muradı yerine gelsin kim ne istiyorsa amacına ulaşsın
Ayyy pek dertlimiyim ne içimi döktüm
Ama şakası da bir yana herkesin gülmeye mutlu olmaya hakkı var

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Evet epeydir gördügüm en iyi fulya menüsü

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Herkesin içinde kendine göre dert ve sorunları var sanki kimsenin yüzü gülmüyor kimsede canlılık yok yada ben öyleyim bu hastalık psikoloji Bi taraftan evdeki ailesel konular ayrı taraftan Allah hepimizin içene ferahlık versin herkez gülsün artık herkesin muradı yerine gelsin kim ne istiyorsa amacına ulaşsın
Ayyy pek dertlimiyim ne içimi döktüm
Ama şakası da bir yana herkesin gülmeye mutlu olmaya hakkı var

Genişletmek için tıkla...

aynen canım. mutsuz insanlar olduk. herkesin kendine göre sıkıntıları vardı az veya çok. pandemiden kaynaklı hareketliliğimizin, sosyal yaşantımızın kısıtlı olması psikolojimizi alt üst etti. yüzümüzün gülmeye ihtiyacı var. çok şükür halimize ama yine de kendimizi daha iyi hissetmek istiyoruz. Allah büyüktür

60kiloyum .!.:

aynen canım. mutsuz insanlar olduk. herkesin kendine göre sıkıntıları vardı az veya çok. pandemiden kaynaklı hareketliliğimizin, sosyal yaşantımızın kısıtlı olması psikolojimizi alt üst etti. yüzümüzün gülmeye ihtiyacı var. çok şükür halimize ama yine de kendimizi daha iyi hissetmek istiyoruz. Allah büyüktür

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Reklamcım sabahın çok az olmuş. Senin listede eminim sabah 1 dl ekmekle damates VS vardı.
Sabah iyi kahvaltı yaparsan senin diyet menünde akşam o kurabişlere çok gerek kalmaz
Ama ilk haftan böylede gider kilocuklar

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Saram içinde bulunduğun durumdan. Beklemek insanı dahada yoruyor...
Sen gene iyisin benim alıp başıma daglara gidesim var

Giderken obezzto yuda alıcam

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

İyi Geceler

16 Ocak Spor Bildirimi ​

16.288 adım = 162 puan
moni
Eki Görüntüle 2762783

Genişletmek için tıkla...

enerji_kusagi .!.:

Aslım sen ne yaptın böyle

Maşaallah benim eksiği tamamlamışsın

Genişletmek için tıkla...

reklam .!.:

Yumurtayla domates salatalik yiyemiyorum ancak yesillik yiyebilirim cok fazla kokuyor rahatsiz oluyorum

Genişletmek için tıkla...