Senin için hayırlı olur inşallah busecim. 
Woww spor a bak maşallahİyi Geceler
18 Ocak Spor Bildirimi
15 dk zumba : 45 puan
15.104 adım : 151 puan
Toplam : 196 puanmoni
Eki Görüntüle 2764097
Wayy Wayy süper ötesi18 Ocak Menüm
Sabah 11:00
1 yumurta
1 yk lor peyniri
Biraz yeşillik
1 dilim tt ekmek
Ara 1
250 ml süt ile Bosnova Kahvesi
10 çiğ fındık
Ara 2
4 kaşık yoğurt 2 hurma
Akşam 18:00
2 kepçe işkembe çorbası
1 çorba kasesi salata
Su yaklaşık 3 lt, az daha içerim
Çay 5 kupa açık şekersiz
1 sade maden suyu içine 1/4 limon
Spor:
12.543 adım
80 dk bisiklet
12543 adım x 0.01 puan = 125,43 puan
80dk x 3 puan = 240 puan
Spor Toplam= 365 puan
Sanada maşallah gezom harikasınız vallahi
Hayırlı sı olsun inşallah canım Allah pişman ettirmesin ikimizinde yolunu açık etsin inşallah
Ohh iyi biraz vucudun dinlenmiştir hep uykusuz uykusuz
Canım ne kadar hafif bir menü, afiyet olsun
Sporda güzel, bu menüye göre hatta çok iyi 
Gülim senin vucud illa şişecek bişi buluyor. Bunun için Bir Dr göründü mü? Niye bu kadar su tutabiliyorsun?
İnşaallah canım Günaydın
Günaydın canım
afiyet olsun. Umarım güzel bir yürüyüş olur 
Günaydın canım
ne güzel dinlenmişsin ohh Günaydın canımGünaydınlar olsun hepiciğinize
Hayırlı sabahlar, hayırlı günler canımHayırlı sabahlar
Günaydın canım
Şükür iyi, sen nasılsın?
İyilik bizden de çalışıyoruzİnşaallah canım Günaydın
Günaydın canım
Günaydın canım
Günaydın canım
Hayırlı sabahlar, hayırlı günler canım
Günaydın canım
Uykucu şirinelere de günaydın ❤
Süpersin canımTeşekkür ederim canım
Toto uyuştu ama yinede hunharca bindim
Gündüz yürüyüş, akşam bisiklet
Canım ne kadar hafif bir menü, afiyet olsun
ikinizin de yolu açık olsun. hayırlı olsun canım.
çok şükür canım ben de iyiyim.Iyiyim cok şükür. Keyifler yerinde
bugün bir baş ağrısı ve ağırlıkla uyandım 
