Niyetin ciddi ise katılım formu var onu doldurman ve kuralları okuman yeterli
Formu bulabilsem gelicem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
1.sayfa da canım
Elmanın üstüne ham kako ve tarcın dökersen tatlı isteğini bastırırsın canim denendi onaylandiHepsi var da bozuluyor benim diyetler tatlı isteğim yüzünden
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Zamanla oturur o istediğin de benim de öyleydiHepsi var da bozuluyor benim diyetler tatlı isteğim yüzünden
Tamam canim hemen bakıyorum ve okuyorum bekleyin beni bacım azmin ve kararligimla 23 kiloyu devirdimmmmm son dört kiloooyuda verecem hirsliyim
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Yarışmanın genel kuralları
Grupta aktif olmak
Gün sonunda menü, su, spor bildirimi yapmak
Pazartesi kontrol tartısı
Cuma günü esas tartı bildirimini resimli yapmak ( nickinizin ve o günün tarihinin olduğu)
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Bunlar asla kesmiyor
tatlı dediysem bi bal-pekmez ya da bi meyve değil bendeki. Baya baya çikolatalı güzel tatlılar yicem
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Işte o yüzden o saatte uyanık oluyorum11.30 bizde de
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Bi süre başarıyorum ama sonra olmuyor
Diyet tatlılar yap canim ham kakao ile ben sadece muz bir yemekyasigibal ve han kakao ile diyet tatlılar yapıyorum üstelik kalorice çok fazla deil çikolata bile yaptim kız ben diyetBunlar asla kesmiyor
- 15 Aralık 2015
- 1.823
- 4.607
- 133
Ben tatlı istegimi böyle kestim üç ay ve kendim yaptığım granoladan tatlı ihtiyacını epey aldimBunlar asla kesmiyor
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Bende yapıyom onlardan idare ediyo işte
17 günüm var biraz zayıflamak için, bi 7-8 kilo versem çok iyi olcak
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ya erken değil aslında yani ilk iki gün zorlandım şimdi gayet iyiyim ayın 26 sında 2 ay olacak hiç zorlanmadım aksine çok rahat ettim çok şükür
İnşallah aizde istediğiniz kiloya varırsınız
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Muhteşemsin. Bende şekerden tiksindircek yöntemler aradım ama bulamadım işte bi yerde içine çekiyor beni kendimi durduramıyorum
Motive lazım çünkü motive eden biri oldukça tam gaz gidersin ben öle verdim valla 22 kiloyu epeyce kiloluydum bende ben mesala spor yaptıkça ve eski kilolu resimleri gördükçe motive okuyorum ki nen metobolizmayiyavas biriyim rahatsizligimvarBi süre başarıyorum ama sonra olmuyor
Canim benim ilk diyete başladığımda benimde zor oldu seker istegimi durduramadım fakat ben kendi yöntemlerimle az kalorisiz şeyler yaparak inan astım 20 gün çok zorlamışsın bilirim ve anlıyorum sonra isteğin yok olacak ve sağlıklı yaşama geçtikçe tamamen yok olacak yeterki iste kadınların başarıya yapamayacağı Hic bisey yoktur.Muhteşemsin. Bende şekerden tiksindircek yöntemler aradım ama bulamadım işte bi yerde içine çekiyor beni kendimi durduramıyorum
4 bittik canim çok şükür 104.90 dan 82.30 a düştüm evvelsi gün tartıldım ordan biliyorum spor yapıyorum eksta ve 3.buçuk litre su iciyorum.
Hedefim 78 boyum 1.85 çünkü
Benzer Konular
