Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

PicsArt_03-26-08.39.16.webp
 
herasmom .!.:
Teşekkürler :)
65 hatta 63-64 kiloya kadar hızlı vereceğimi düşünüyorum çünkü kiloları da çok hızlı bir süre de aldım 😅
Benim en büyük eksiğim maalesef su. Normalde günde 1 bardak bile içmem.
Bu hafta da bazı günler yarım litre bazı günler 1 litreye zorladım ancak :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Gün geçtikçe daha iyi olacak
 
Esrin mine .!.:
Ayy kızlar beni yerin, utandırın kızın bana😖 tartıdan sonra oturdum 2 dilim tost yedim. Üzerine de 2 kare çikolata yedim. Bunları tolere edebilirim, sporla akşam salatayla dengeleyebilirim ama ben ne zaman böyle kendimi kaybedip yemeğe başlasam bir bakıyorum verdiğim 3 gramı da misliyle almışım. Ama bu kez kontrolü kaybetmemeliyim. Bu kez bambaşka bir hayatın başlangıcındayım. bu kez olmaz😖😖
(neden kontrolü kaybettiğimi de yazayım. Oğlumun okulu 1.5 km kadar uzakta ve daha servis ayarlayamadık. Sabah çocuğu okula götürüp yorgun argın evin kapısını açmıştım ki okul müdürü aradı, meğer öğretmenimiz izinliymiş, daha oturamadan olduğu gibi geri gittim. Yani aç karnına 6 km yol yaptım üstelik okul çantası, market poşetleri ve huysuz bir küçük çocukla. Eve döndüğümde açlıktan ve yorgunluktan kendimi kaybetmişim😵)
Genişletmek için tıkla...
Çok haklısın ama elinde olmayan sebeplerden sabahları çıkarken bir elma bir havuç kirtla
 
siyahvebeyaz .!.:
Ekmeği kestim. Aksam 5.00 - 5.30 dan sonra yemek yemiyorum. Yorgunluktan ölsemde hergun spor yapıyorum. Üstüne ev temizliyorum. Abur cubur en önemlisi çikolatayı bile bıraktım. Ac yatıyorum ac kalkiyorum. Neden bu kadar az çıktı anlamıyorum. Modum yerle bir oldu 😓 daha önceden diyet yaptığım da ilk hafta 3 kg gittiğini görmüştüm. Ya artık gramlari bile düşünür oldum. Evet devam edicem bırakmak yok. 💪
Genişletmek için tıkla...
delinin zoruna bak muhteşem bir sonuç almışsın:KK9::KK9:
 
IcimdekiSonsuzDeniz .!.:
Offf benim canim da aburcubur sepetinden cikolataistiyor,ama yemezsem yarin uyaninca kendimle gurur duyarim biliyorum.
Hadi Deniz,bir dakika mutluluk aldatici,yeme,sakin yeme,yemeeeee.
Elbisen uzerine.guzel olunca nasil mutlu olacaksin dusun,dusun:KK200:
Genişletmek için tıkla...
Arkadaslar, moni moni gece cikilata yemedim :sampiyon:
1 kupa sogan corbasi ictim,hep denemek istiyordum,aksamdan yapmistim.
Icine aci biber de katmistim.
Inanilmaz,mercimek corbasindan daha guzel oldu.
Ben kokar sanmistim.
Bir de kavanozladigim sade domates sosundan yedim bir kac kasik moni moni kaptanim gece yedim ama masum yedim sanki di mi o_O
Tabi sabahi unuttugum icin arti ciktim o baska :olamaz:
 
Pembegomlek .!.:
Canım ben kahvaltıyı öğlen yapıyorum 12 veya 11 buçuk gibi
Birde ikindiyi azcik geçince yemek yiyorum çok iyi oldu
Genişletmek için tıkla...
Ben de oyle yapiyorum,geceyi zorlanmadan gecirebilsem,icecekle yatmaya alismamiz lazim
 
Tradiaos .!.:
Veee korktuğum başıma geldi son 3 kiloda takildim bende bütün insanların yaşadığı sin 3 kiloda takıldım üstelik bide regl döngü şu başladı bu böyle aylarca gider moralimi bozmuyorum devam ediyorum bunuda yenerim daha öncede çok kilom takıldı yeme düzenimi değiştiriyorum hemen vucud aynı şeylere alıştığı için metabolizmam durdu.
Genişletmek için tıkla...
moral bozmak yok, yeme düzeninin değiştirdiğinde kırılcaktır :KK25:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
12K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
9K
Simgecik6
Simgecik6
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
ASSOSyal
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
37K
amberveyasemen
amberveyasemen
Back
X