Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gunaydinn 😊
Sabah sabah hamur yoğurdum eşim börek istedi 😁bu gün ki imtihanimda börek galiba ama asla canım istemiyor yavaş yavaş oluyorum ben galiba ya pes etmek yok asla oğlum ve eşimin kalkması 11 i bulur ben o zamana kahvaltımı yapmış oluyorum karnım tok olunca kaçamak falan yapmıyorum


Temmuzda bı aksilik olmazsa memlekete gideceğim her ay 4 kilo versem diye hesap ediyorum 15 kiloyu bulur aşağı yukarı baya zayıf olurum inşallah bende böyle hayaller kuruyorum işte hedefe ulaşmak için 😁
Günaydın canim kız sen bu azimle beni geçicem valla gerçekten bravo👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😉
 
Günaydın canim kız sen bu azimle beni geçicem valla gerçekten bravo👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😉
Ay inşallah veririrm bu kiloları yani hepimiz verelim artık kafama dank ettin benden yaşı büyükler çıtır çıtır geziyor ben et yığını üzülüyorum 😔😔
Yürürken eşimin arkasinda kalmaktan utanıyorum nefes nefese yürümekten yoruluyorum
İnşallah gidecek bu kiloların
 
Ay inşallah veririrm bu kiloları yani hepimiz verelim artık kafama dank ettin benden yaşı büyükler çıtır çıtır geziyor ben et yığını üzülüyorum 😔😔
Yürürken eşimin arkasinda kalmaktan utanıyorum nefes nefese yürümekten yoruluyorum
İnşallah gidecek bu kiloların
Gidecek gidecek canim bak maşşallah çatır çatır veriyosun kiloları hem sen çok azimlisin gerçekten bu azimle daha çok verirsin sen hiç canını sıkma. seni çok takdir ediyorum vallahi
 
Herkese günaydın bende depeleniyorum metabolizmam şaşırsın diye su miktarini 4.5 litreye çıkardım tabi sudan sismezsem elma sürmesini sevinememe rağmen burnumu tıkayıp sabahları elma sirkeli şu içmeye başladım
İnşallah fazla uğraştırma dan gider su kilolar
 
Ay inşallah veririrm bu kiloları yani hepimiz verelim artık kafama dank ettin benden yaşı büyükler çıtır çıtır geziyor ben et yığını üzülüyorum 😔😔
Yürürken eşimin arkasinda kalmaktan utanıyorum nefes nefese yürümekten yoruluyorum
İnşallah gidecek bu kiloların
Bende regl dönemindeyim bugunitibariyle hem ruh halim hemde vücudum çok kötü agrım sizin var direniyorum sabah ac karnına 1 saat spor yaptim adetten karnım şişmesin diye spor yaparsam regl dönemini çok rahat atlatıyorum ben bide tahlil vermem lazım vucud kilo verdikçe tahlil değerleri değişiyor vücudda eksiklik varsa kilo vermededuruyor
 
Merhabalar arkadaslar kaptanimiz moni moni nin daveti üzere geldim ☺️ Ben huzur 31 yaaindayim 3 cocugum var 6,5 5 ve 2 yasindalar pandemi dönemi cok saldim suan icin hedefim olan 10 kiloyu vermek istiyorum daha önce gruplarla 17 kilo verdim buranin motivasyonu bambaska benim icin umarim yine sizin desteginizle basaririm 😍
 
Merhabalar arkadaslar kaptanimiz moni moni nin daveti üzere geldim ☺️ Ben huzur 31 yaaindayim 3 cocugum var 6,5 5 ve 2 yasindalar pandemi dönemi cok saldim suan icin hedefim olan 10 kiloyu vermek istiyorum daha önce gruplarla 17 kilo verdim buranin motivasyonu bambaska benim icin umarim yine sizin desteginizle basaririm 😍
🤩🤩🤩🤩😍😍😍🤩
 
Benim icin eve duzen olusturamamak cok buyuk bir problem arkadaslar online diEtisyen de yaptim ama inanninki burdaki takip burdaki elestiriler ve motivasyon gibi olmadi hicbiri oyuzden burasiyla yapmak istiyorum en kücpk oglumun dogum günü var 28 mayista ozamana kadar iki ayim var o iki ayda 10 kilo vermek istiyrm hic kacamamksiz yarin sabah baslicam ins simdiden size yazayim dedim aslinda yaklasik 20 gün sonra da tasinicaz biliyrm o arada telas da cok oluyor ama zaten ramazan saglikli tercihler yaparsam zayiflarim diye dusunuyorum
 
Merhabalar arkadaslar kaptanimiz moni moni nin daveti üzere geldim ☺️ Ben huzur 31 yaaindayim 3 cocugum var 6,5 5 ve 2 yasindalar pandemi dönemi cok saldim suan icin hedefim olan 10 kiloyu vermek istiyorum daha önce gruplarla 17 kilo verdim buranin motivasyonu bambaska benim icin umarim yine sizin desteginizle basaririm 😍
Hoş geldin canım
 
Back
X