Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sabah kahvalti
2 bardak ilik su
1 domates
Yarim salatalik
2 yumurta
2 dilim kepekli ekmek
Ara bitki cayi
Aksam
1 kase corba
5 6 kasik sebzeli bulgur pilavi
Salata
2 dilim kepekli ekmek
Gece
kayisili form cayi
Su 1 ,5 lt
Spor kayda deger birsey yapamadim,cumaya kadar duzenli yapacaktim ama bir hastayla ilgilenmem gerekiyor Mydestinyy Mydestinyy
 
MENÜ:kk77:SPOR:spor:
CUMACMTPZRPZTSALIÇRŞPERŞ
Mydestinyy Mydestinyy +90+80+60+80+90+100
Maviskelebegimm Maviskelebegimm +60+140+90+180+240+270
Lonely single girl Lonely single girl +++++
R reklam +++90
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz ++90+++
Zerosima Zerosima +40+60
A Abceli52 +180+360+420+240+360
@Tradiaos ++150+60+228+410
pofu pofu
B baharns
@emxeren +120+90++120+150+90
Esmeray34 Esmeray34 +120++135+90+40+40
B Bugunneselibirgun +100++40+190
Siyahzambak6 Siyahzambak6 ++189+190+160+140+290
herasmom herasmom +400++12+80+360
ArastiranAnne ArastiranAnne
MissGamzeli MissGamzeli +75+100+50++
Eddaak Eddaak +++98+90
Gurbettt42 Gurbettt42 +++105
Esrin mine Esrin mine
 
Dünkü menüm,

Sabah yok

Saat 13,00
1 tabak taze fasulye
2 yk pirinç pilavı

Saat 19,30
1 tabak mercimek çorbası
Çeyrek ekmek

Saat 20,00
Yemekten hemen sonra 2 küçük balparmak tatlısı malesef :( diyorum anneme yapma ama yapıyor dayanamıyorum

2,5 litre su

40 dk yürüyüş 80 puan
15 dk çalıp oynama 30 puan
Toplam 110 puan
 
MENÜ:kk77:SPOR:spor:

CUMACMTPZRPZTSALIÇRŞPERŞ
Mydestinyy Mydestinyy Mydestinyy Mydestinyy +90+80+60+80+90+100
Maviskelebegimm Maviskelebegimm Maviskelebegimm Maviskelebegimm +60+140+90+180+240+270
Lonely single girl Lonely single girl Lonely single girl Lonely single girl +++++
R reklam R reklam +++90
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz ++90+++
Zerosima Zerosima Zerosima Zerosima +40+60+110
A Abceli52 A Abceli52 +180+360+420+240+360
[IMG alt="Tradiaos"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/966/966129.jpg?1615753613[/IMG] Tradiaos++150+60+228+410
pofu pofu pofu pofu
B baharns B baharns
[IMG alt="emxeren"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/975/975166.jpg?1616401235[/IMG] emxeren+120+90++120+150+90
Esmeray34 Esmeray34 Esmeray34 Esmeray34 +120++135+90+40+40
B Bugunneselibirgun B Bugunneselibirgun +100++40+190
Siyahzambak6 Siyahzambak6 Siyahzambak6 Siyahzambak6 +189+190+160+140+290+110
herasmom herasmom herasmom herasmom +400++12+80+360
ArastiranAnne ArastiranAnne ArastiranAnne ArastiranAnne
MissGamzeli MissGamzeli MissGamzeli MissGamzeli +75+100+50++
Eddaak Eddaak Eddaak Eddaak +++98+90
Gurbettt42 Gurbettt42 Gurbettt42 Gurbettt42 +++105
Esrin mine Esrin mine Esrin mine Esrin mine
 
Baby Cat .!.:
Gunaydın hanımlar
Dün gece cay ile birlikte yaramazlık yaptım
O nedenle bugün +200gr cıktım
Ama bugün ne yapıp edip dayanacağım ve yarına toplamda - 3kg ile girmek istiyorum bakalım
Genişletmek için tıkla...
Hadi bakalım - 3 bekliyoruz senden 😍
Mydestinyy .!.:
ay az önce bri tatlı yedim olcak iş mi bu yaaaaa lanet olsun şu regliyeee bu kadar mı can çeker 4 tane baklava yedim akşama artık yemek bile yemem
Genişletmek için tıkla...
4 dilim baklava kalori tavan 😢🙄 canm öyle birsey yapacaksan bile inanki 2 tane yetiyor 4 çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
1K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
8K
Simgecik6
Simgecik6
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
ASSOSyal
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
35K
amberveyasemen
amberveyasemen
Back
X