Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

masalimsii · 8 Kasım 2015

Menüm:

Sabah: resim

Öğlen: resim+ yarım kase mercimek çorba

Akşam: soya soslu tavuk +salata

Bol proteinli bi gün oldu sanırsam

seaBahAR · 8 Kasım 2015

438. Etap birincisi sosyoloji12 tebrikler! :46:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/

Etabiti · 8 Kasım 2015

Amaniiiin, cok mutlu oldum ben ya

tesekkur ederim...

Kanguru_ · 8 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Amaniiiin, cok mutlu oldum ben ya tesekkur ederim...

Aaaa tebrikleeerrr :KK9:

Hep ilk ucde ol canim masallah tututu

elfkkk · 8 Kasım 2015

Merhaba oncelikle E Etabiti tebrikleerrr :KK68:

coook mutlu oldum bi gururlandimmm :KK25:

darisi basimiza hayrlsyla sevgili @erigim ben tum gun evde degldm dun ve bugun de yoksa diikkt ederdm zaten snra uzuluyrm ne bleym midemide bi tuhaf hissedyrm sanki dunku ve bugunku menum aksama kadar disarida olmamn sonucudur :stop:

Menum
Sabah
1 kase sutli cornflks
1 sutlu kahve
1 ikramlk cikolata :KK23:

Yarim mandakina
Ogle.yok
Aksam
1 porsiyon kofte
1 gozleme
11 minik ekmek
Yarim posiyon patates kizartma(firinda gbydi)
Su 1.5 lt gbi
Spor
Malasef yok
Haftasonndaki spor eksklgmi bu hafta telafi edcgm ins

elfkkk · 8 Kasım 2015

Canlarrr ya bi fikir dansmk istyrm ben balkonmda cicek yetstrmk istyrm boyle yaz kis bakimi kolay gorntsu guzel tavsiyelernzi alablrmiyim???

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

elfkkk .!.:
Canlarrr ya bi fikir dansmk istyrm ben balkonmda cicek yetstrmk istyrm boyle yaz kis bakimi kolay gorntsu guzel tavsiyelernzi alablrmiyim???

Menekse

cok severim goruntusu harika hele acincaaa ama balkonun aciksa olmazz

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

elfkkk .!.:
Merhaba oncelikle E Etabiti tebrikleerrrcoook mutlu oldum bi gururlandimmmdarisi basimiza hayrlsyla sevgili @erigim ben tum gun evde degldm dun ve bugun de yoksa diikkt ederdm zaten snra uzuluyrm ne bleym midemide bi tuhaf hissedyrm sanki dunku ve bugunku menum aksama kadar disarida olmamn sonucudur
Menum
Sabah
1 kase sutli cornflks
1 sutlu kahve
1 ikramlk cikolata
Yarim mandakina
Ogle.yok
Aksam
1 porsiyon kofte
1 gozleme
11 minik ekmek
Yarim posiyon patates kizartma(firinda gbydi)
Su 1.5 lt gbi
Spor
Malasef yok
Haftasonndaki spor eksklgmi bu hafta telafi edcgm ins

Gozleme olmamissss :KK11:

Etabiti · 9 Kasım 2015

elfkkk .!.:
Merhaba oncelikle E Etabiti tebrikleerrrcoook mutlu oldum bi gururlandimmmdarisi basimiza hayrlsyla sevgili @erigim ben tum gun evde degldm dun ve bugun de yoksa diikkt ederdm zaten snra uzuluyrm ne bleym midemide bi tuhaf hissedyrm sanki dunku ve bugunku menum aksama kadar disarida olmamn sonucudur
Menum
Sabah
1 kase sutli cornflks
1 sutlu kahve
1 ikramlk cikolata
Yarim mandakina
Ogle.yok
Aksam
1 porsiyon kofte
1 gozleme
11 minik ekmek
Yarim posiyon patates kizartma(firinda gbydi)
Su 1.5 lt gbi
Spor
Malasef yok
Haftasonndaki spor eksklgmi bu hafta telafi edcgm ins

Coook tesekkur ederim, darisi tum takimimizin basina

11 minik ekmek degil de mi o, herhalde sadece 1

Etabiti · 9 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Aaaa tebrikleeerrr Hep ilk ucde ol canim masallah tututu

Amiiiin

darisi hepimizin basina

ben boyle bisey oldugunu bilmiyordum. Haydi bakalim yarin yeni hafta basliyor...

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Amiiiin darisi hepimizin basina ben boyle bisey oldugunu bilmiyordum. Haydi bakalim yarin yeni hafta basliyor...

Senin adin neden sosyoloji meslegin mi :confused:

elfkkk · 9 Kasım 2015

Yok 11 degil 1 :KK48:

canim acik balkon icn soryrm canm o :KK9:

nerlernzi?

Etabiti · 9 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Senin adin neden sosyoloji meslegin mi

Evet canim, sosyolog olarak calismiyorum ama sosyoloji mezunuyum. Siteye ilk uye oldugumda bir arkadasa acil msj atmam gerekiyordu, ilk aklima gelen nicki yazdim iste

North River · 9 Kasım 2015

judiee .!.:
öğle:
1kase barbunya yemeği
2köfte
1yk bulgur pilavı
1dilim ekmek
salata

ve sonra 1dilim çikolatalı pasta yarım tuzlu kraker
çok misafir vardı bugün ama yeter artık kilo vermem gerek spor yapamıyorsam boğazı tutucam

Hibaa hem artı çıkıp hemde pasta yemissin

cezani kendin sec 3km yuruyus yada 40dk bantta

judiee .!.:
2haftadır takım ruhu yok resmen kızlar ne motive ne bişe bende saldım resmen ne oldu böyle nazara mı geldik canlanalım artık burdan gaz alamayınca kilo da veremiyorum

Nazar filan değil valla sizin derslerini var diğerleri yoğunluğu bahane ediyor ve sonu iyi olmayacak

sosyoloji12 .!.:
Herkese selaaaam, oyy cok yoruldum bugun yaa. Ezgi erken uyusa da dinlensem biraz.
Sabah
Yumurta,domates,salatalik, bolca zeytin
Ogle-ikindi
1 kase kısır
1 sigara boregi(firinda)

Aksam yok
Simdi havuc yiyorum

Kısırı epey yedim, kendime ceza verdim, aksam yemegi yok. 1 haftadan beri ilk kez karbonhidrat girdi mideme

Afiyet olsun havucu çok yeme havuç çok şekerli

ruzgarinannesii .!.:
Ya kizlar kv yaza koye tanınıyor bizde onun dairesine gecicez bnm otordgm daire biraz kucuk onunkindem
mutfagi evi fln komple degistrcz dolaplari fln sizden fikir istiyorum nasil yaptrcm diye

muhtesem cizim yetenegmle mutfagimi ciDm akil cern nasil yaptrm keske aramzda bi ic mimar neyim olsaEki Görüntüle 1682002 balkonu mutfaga katmayi dusinuyorm

Bi projede benim mutfağa lazım balkon birleşecek kapanacak çok iş var çok

ruzgarinannesii .!.:
takim ici yarisdanbahsetmistim
ama dedigin gibi katilim yok bu ara hicerigim sıkı denetmde mesajlari fln sayitio birimiz diskalifiye olablr bu gidsle . Oyle olmadan canlansak keskee

Keskee

sosyoloji12 .!.:
Amaniiiin, cok mutlu oldum ben ya tesekkur ederim...

Tebrikler canım durum o kadar vasattiki seni fark edemediğim için özür dilerim

elfkkk .!.:
Merhaba oncelikle E Etabiti tebrikleerrrcoook mutlu oldum bi gururlandimmmdarisi basimiza hayrlsyla sevgili @erigim ben tum gun evde degldm dun ve bugun de yoksa diikkt ederdm zaten snra uzuluyrm ne bleym midemide bi tuhaf hissedyrm sanki dunku ve bugunku menum aksama kadar disarida olmamn sonucudur
Menum
Sabah
1 kase sutli cornflks
1 sutlu kahve
1 ikramlk cikolata
Yarim mandakina
Ogle.yok
Aksam
1 porsiyon kofte
1 gozleme
11 minik ekmek
Yarim posiyon patates kizartma(firinda gbydi)
Su 1.5 lt gbi
Spor
Malasef yok
Haftasonndaki spor eksklgmi bu hafta telafi edcgm ins

Oo hem gözleme hem ekmek hem kızartma bu hafta full spor goreceğim listende

elfkkk .!.:
Canlarrr ya bi fikir dansmk istyrm ben balkonmda cicek yetstrmk istyrm boyle yaz kis bakimi kolay gorntsu guzel tavsiyelernzi alablrmiyim???

balkon kapalıydı yoksa çok kötü oluyor kuşlar sürekli toprak alıp atıyor

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

elfkkk .!.:
Yok 11 degil 1canim acik balkon icn soryrm canm onerlernzi?

Hee ben cicekleri cok seviyorm ama balkonum yaz kis ruzgarli olduu icn balkon xicegi yetistirmedm hic onun icon bse diyemicem :))

North River · 9 Kasım 2015

Kızlar

eşim koşu bandını yaptı süper yarın başlıyorum yine :KK49:

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

erigim .!.:
Hibaa hem artı çıkıp hemde pasta yemissin cezani kendin sec 3km yuruyus yada 40dk bantta

Nazar filan değil valla sizin derslerini var diğerleri yoğunluğu bahane ediyor ve sonu iyi olmayacak

Afiyet olsun havucu çok yeme havuç çok şekerli

Bi projede benim mutfağa lazım balkon birleşecek kapanacak çok iş var çok

Keskee

Tebrikler canım durum o kadar vasattiki seni fark edemediğim için özür dilerim

Oo hem gözleme hem ekmek hem kızartma bu hafta full spor goreceğim listende
balkon kapalıydı yoksa çok kötü oluyor kuşlar sürekli toprak alıp atıyor

Bnmde cok isim vat yaza basdan ev tasiycam yan daire ama olsun tasinmak iste dekorasyonda yanlis yapmak istemyrm simdiden dusunmeye basladm o yuzdn

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

erigim .!.:
Kızlar eşim koşu bandını yaptı süper yarın başlıyorum yine

Bende almak istyrm ama bzm aparmanda cok ses gidiyo asaga o yizdn alamiyrm yaa

Kanguru_ · 9 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Evet canim, sosyolog olarak calismiyorum ama sosyoloji mezunuyum. Siteye ilk uye oldugumda bir arkadasa acil msj atmam gerekiyordu, ilk aklima gelen nicki yazdim iste

Hee bnm kardesmde sosyoloji okuyoda o yuzden dikkatimi cekti :))

Etabiti · 9 Kasım 2015

elfkkk benim balkonu sagolsun annem cicek doldurmus. Bir tanesi yaz kis cok guzel aciyor ama adini bilmiyorum. Anneme sorarim. Benim balkon kapali ama genelde camlari hep acik.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Eklentiler

Nosce Te İpsum

Guru

~Rzgrece~

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Guru

Guru

~Rzgrece~

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

~Rzgrece~

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

~Rzgrece~

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Guru

Benzer Konular