Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

judiee · 19 Kasım 2015

E

erigim .!.:
Günaydın tabi ki bu saatte kalkmadim temizlik yeni bitti kuzeyi şimdi uyuttum tekrar malum çok mızmız gece bile kaç kere kalkıyor

judiee iki gün siksan toplarsiniz sen 48i gorursun odemdir o
Erkekler daha doğru dumduzler o yüzden içinden ne dusunuyorm demezsin ama o kankalar varya kesin içinden en az ikisi gizliden aşık olur sana tecrübe ile sabit

M Merve git kontrollerini yaptır saç dökülmesi boşa değildir yeni doğum yapmadiysan ji yapmadin
Hemen bu gün geç giriyim illeki biri cozutuyorum gideyim filan diye nereye hayırdır daha yeni aktiflestin boğazını tut odem içinde bugün bol maydonoz roka ve protein tuket karbonu kes

@ruzgarinannesi ayırmayı başarınca sırlarını anlat bende eşimle çok rahatim ama biz ikimizde maç sevmeyiz

@kinyager1508 deryam güzel haberlerle gel

@elifkkk güzel menü patatesler olmasa daha iyi birde havuzları kavurması dimi kavurduysan çok şeker demek

E Etabiti o minik kekler minik minik yapismasin engel ol iki gundur kek yiyorsun

potterhead tatlım katılımın çok az malesef bu katılımla listelere alamamıştır artir bu hafta haftaya gir listeye menü yok msj yok nete gore aliyim

@dudujan dönecek kızlar ev taşıdığı için internet sorunu var cuma baglaniyormus

Ahufizar tatlım nerdesin

cansutr az kaldı katilimsizliktan atacam seni az kaldı

Evet öyle oluyo hep işte o çizgiyi tutturmam gerek maalesef

judiee · 19 Kasım 2015

kimyager1508 .!.:
İnsallah guzel haberler alirim teyzeleri doktordan cikinca haber veririm. Bende benimkini erkek, baldamlasxixmelis erkek, gamzeli52 kiz olacak gibi hissediyorum bende. Bu arada kan sonuclarimi aldim hepsi iyi cikmis çok sşükür.
M Merve tatlim pes etmek yoookkkk hep beraber halkedicez. Ama kilo da troid çok önemli mutlaka tedavine devam etmelisin. Benim esimde de cikti ilaca basladi.
Kanguru_ kizzz çok guldurdun benii :))) masaallah sana
judiee tatlim ha gayret çok az kaldi 2. Mezunumuz ol artik.
masalimsii tatlim İzmirli bende çok severim. Masaallah bu arada çok güzelsin, özellikle gözlerine bayildimmm
potterhead canim benim katilimi arttirabilsen biraz
cansutr kuzuuuu nerelerdesin. Sen ortamlardan kaybolunca yoyo oluyorsun @erigim degisimini esin begendi mi?? E Etabiti tatlim bu hafta güzel sonuçlar bekliyorum senden yine

İnşallah ablacım ama bu iki hafta bütün günler yazılım var kendimi salmamam gerek yoksa iş kötü

elfkkk · 19 Kasım 2015

@erigim ayni durum bendede var ozellikle anne kokusu..onlari yatak duskunu yapiy :KK200:

zor durum ama bakalm hepumzn ortak durumuymus megerrr :eek:

masalimsii · 19 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
hani spor bu aksam guzel bi spor bekliyorm senden ben ceza verirdm de morelin bozuk zaten bide ben ustine gtmim canin ne istwrse yap

Ben spor olarak bugün birsürü ev işi yaptım. Bekarlık sultanlıkmış daha doğrusu anneyle yaşamak sultanlık :)

gamzeli52 .!.:
Menünün toplam kalorisi çok yüksek değil gibi geldi bana ama seçimler çok sağlıklı değil.yine de waffle diyet bozdurur:)) Değecek şeylerle bozmak lazım:))

Waffle öğlen yemeği yerine, çiğ köfte de akşam :))

erigim .!.:
Uf bütün alıntılar gitti yazdıklarında hadi baştan

E Etabiti Kanguru_ bizde uç kişi uyuyoruz yerde ben kuzeye neler aldimda (otonatik sallanan besik x marka anladiniz siz onu hic kullanmadik - cingene besigi su tavana monte bir ay kullandi)alistiramadim (aslında alismisti tatillerde beraber yatinca birde büyüdükçe fena) eltinin kızı hiç onlarla yatmadi ama uç yaşına geldi kız gece çıkıp çıkıp yanlarına gidiyor
Aslında emme sorunu olduğu için (ugrasmasam etmeyecekti) sürekli göğsümde uyudu buda alışkanlık
Elif sen nasıl başaran bakalım yanına alışınca kalkıp emzirmekte zor helede yarım saatte bir isyannnnnnnn

kimyager1508 canım kan sonuçları güzel çıkmış

baldamlasxixmelis hep kız diyodum ki sana ben mi yanlış hatırlıyorum

gamzeli52 o waffle kovalasin seni diyeti bizdururmus tüm gebeler anlayacak ki evladın cinsiyeti yok o melek ya ben severken yutuyorum bazen

masalimsii seçil bi ben sevemedim su waffle i çok ağır ya senin gibi midesi düzelmiş narin bir kız nasıl yer onu totona yarışmadan telafi et
Sevgilinle büyük sorun gorusememeniz mi kız bırak onu ben seni kuzeye alcam

potterhead yorumu begenmissin yorum yok tatlım hayırdır ben boşuna mi oylama yaptım

cansutr nerelerdesin bu haftada kilo vermezsem durum vahim

erigim .!.:
Kızlar ben eşime sigarayı bırakırsanız sana araba alırım hem sigara icen birini opmek cok kotu demiştim (ilk evlendigimizde) tamamen bıraktı iki ay içinde ve araba aldım
Neyse bu beni astiye bırakırken kaza yaptik sol taraf gitti boydan boya bizim sıfır arabada gitti kasko karşıladı ama 8bin hasar kaydı çıkınca sattik yenisini alırken ustune kredi çektik aman kredi krediyi doğurdu derken sukur bitti
Şimdiki ben değişim ki bu kredi bitsin sana yemek ismarliycam demisimde benim esimin yemek anlayışı hamburgerdir inanılmaz sever cuma islarlayimda ben ne diyebilirim bu durumda zaten hamburger yemem ama bu fikir verin

Reglimin ilk günüydü ya canım çekti, ama bi yıl daha yemem heralde :)) al kuzeye valla beklicem :) ömrüm beklemekle geçiyor zaten :) ne güzel eşsin ya sen öyle :)

sosyoloji12 .!.:
Ouuuv naptin sen oyle..

Kaçamak :))

masalimsii · 19 Kasım 2015

Bugünkü menü;

Sabah: dereotlu omlet (1,5 yumurtayla) domates (yarım) salata(yarım) 5 zeytin , peynir, 2 dilim lıght ekmek

Ara : türk kahvesi

Birazdanda tavuk sote ve salata yiyeceğiz .

masalimsii · 19 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Kizlaaaaar, bilin bakalim ben bu aksam ne yemek yapicam?

Hamsi :)

masalimsii · 19 Kasım 2015

Akşam menüm resimde kızlar. Tavuktan sonra 1 kaşık daha ekledim.

baldamlasxixmelis · 19 Kasım 2015

erigim .!.:
Bakalım kim önce doğuracak senin oğlun olacak i kesinde: D

19 ekimde yazmissin kaptan

Kanguru_ · 19 Kasım 2015

Tamam

sosyoloji12 .!.:
Kizlaaaaar, bilin bakalim ben bu aksam ne yemek yapicam?

hamsiooo

erigim .!.:
Uf bütün alıntılar gitti yazdıklarında hadi baştan

E Etabiti Kanguru_ bizde uç kişi uyuyoruz yerde ben kuzeye neler aldimda (otonatik sallanan besik x marka anladiniz siz onu hic kullanmadik - cingene besigi su tavana monte bir ay kullandi)alistiramadim (aslında alismisti tatillerde beraber yatinca birde büyüdükçe fena) eltinin kızı hiç onlarla yatmadi ama uç yaşına geldi kız gece çıkıp çıkıp yanlarına gidiyor
Aslında emme sorunu olduğu için (ugrasmasam etmeyecekti) sürekli göğsümde uyudu buda alışkanlık
Elif sen nasıl başaran bakalım yanına alışınca kalkıp emzirmekte zor helede yarım saatte bir isyannnnnnnn

kimyager1508 canım kan sonuçları güzel çıkmış

baldamlasxixmelis hep kız diyodum ki sana ben mi yanlış hatırlıyorum

gamzeli52 o waffle kovalasin seni diyeti bizdururmus tüm gebeler anlayacak ki evladın cinsiyeti yok o melek ya ben severken yutuyorum bazen

masalimsii seçil bi ben sevemedim su waffle i çok ağır ya senin gibi midesi düzelmiş narin bir kız nasıl yer onu totona yarışmadan telafi et
Sevgilinle büyük sorun gorusememeniz mi kız bırak onu ben seni kuzeye alcam

potterhead yorumu begenmissin yorum yok tatlım hayırdır ben boşuna mi oylama yaptım

cansutr nerelerdesin bu haftada kilo vermezsem durum vahim

bendede var o elektrikli salincaktan toplasan 10 defa sallanmamstr ondabosuna yer kapladi kaldirdm bende abakalim pes etmcm aliscak elbet tek yatmaya bi hafta disimi skcam En Büyük KK

erigim .!.:
Eee millet yarın tartı günü benim +300den kurtuluş en kötü -200olmam lazım ama yaparım yapabilir bu bünye neleri başardı

ben bu hafta hic spor yapamadm cok yogun geciyo gunlerim hep bi kosturmaca nedense

sosyoloji12 .!.:
Burdayim canim, arada girip bakiyorum. Kizim uyanikken tlfonu elime alamiyorum. Simdi babayla disaridalar

sosyoloji12 .!.:
Kizlaaaaar, bilin bakalim ben bu aksam ne yemek yapicam?

keskee .!.:
Ben spor olarak bugün birsürü ev işi yaptım. Bekarlık sultanlıkmış daha doğrusu anneyle yaşamak sultanlık :)

Waffle öğlen yemeği yerine, çiğ köfte de akşam :))

Reglimin ilk günüydü ya canım çekti, ama bi yıl daha yemem heralde :)) al kuzeye valla beklicem :) ömrüm beklemekle geçiyor zaten :) ne güzel eşsin ya sen öyle :)

Kaçamak :))

es isi spordan sayilsaydi ohoooo biz hergun yapiyoruz :KK48:

M Merve · 19 Kasım 2015

iyi akşamlar kızlar
İyi ki doktora gitmişim. Meğer bi sürü değerim yerlerde sürünüyormuş. Diyetisyene uğrayamadım işe acil dönmem gerekti.
regl dengesizliğimden, saç dökülmeme kadar herşey tiroiddenmiş meğer. bu ara cildim kayış gibi bi kuru kalınlaşıp tuhaflaşmıştı bende havalara yoruyordum. O bile tiroiddenmiş. kullanmam gereken dozu baya bi arttırdı doktor ki ben hiç içmiyordum eski dozu bile.
Menüye gelince çok başarılıyım bugün:)
Kahvaltı: 1 kase yoğurt ve 3 kuru incir
Öğle: yok
Ara:3 mandalin

Akşam: 1 kase tarhana , 4 köfte kadar haşlanmış tavuk

Spor :70 dk belki daha fazla yürüyüş

masalimsii · 19 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Tamam
hamsiooo

bendede var o elektrikli salincaktan toplasan 10 defa sallanmamstr ondabosuna yer kapladi kaldirdm bende abakalim pes etmcm aliscak elbet tek yatmaya bi hafta disimi skcam

ben bu hafta hic spor yapamadm cok yogun geciyo gunlerim hep bi kosturmaca nedense

es isi spordan sayilsaydi ohoooo biz hergun yapiyoruz

Sizin bünye alışık :))))

potterhead · 19 Kasım 2015

Hemen akşam yani öğlen (en son 15.00'da yemek yedim) özet geçiyorum
2 tane lahmacun
1 tane çikolatalı kek

masalimsii · 19 Kasım 2015

KıZLAr nerelerdsiniZ

Etabiti · 20 Kasım 2015

Kimsecikler yok galiba
Menum
Sabah
Klasik kahvalti
Ogle 1 kase corba
Ara 1 elma
Aksam
Balik
Bol salata

Bir kibrit kutusu kadar kek
Yarim avuc cekirdek

kimyager1508 · 20 Kasım 2015

Kizlar ben pazar gününe kadar pek ugrayamicam. Malum yarin kina cumartesi düğün var. Ev kalabalık il dişi misafirleri gelmeye başladı. Ama ara ara gün içinde ugrarim yine.

cansutr · 20 Kasım 2015

dur erigim dur atma :eek:

tmm söz yarin itibari daha sIK ugramaya caliscam :rolleyes:

gercekten yogunum...sabah okul--aksam eve ugradim 2 dk üstümü degistirdim 5 dk yemek dogru ise gittim ve geleli 1 saat anca oldu :KK57:

bugünki menüm.
sabah: 1 muz 10:00 gibi

ögle 14:00 balik yaninda haslama patates :KK17:

aksam:türlü

is cikis: yarmali corba :oops:

bu hafta kilo vermezsem vahim yapmissin kendimi kast ettin benimi anliyamadim ben gecen hafta azda olsa vermistim :KK17:

gamzeli52 · 20 Kasım 2015

Günaydın kızlar tartı bildirimi gelmedi mi hiç? Bendeki çok kilo alma kabusları kendini +100 kilo ile doğuma giderken hayal etmeler derken bu hafta korkudan kilo vermişim galiba 80.7 kiloyum.

judiee · 20 Kasım 2015

49.2çıktım bu hafta :KK43:

dünkü yemekten böyle oldu sanırım yeşilçaya vericem yine kendimi bu hafta

-400gr
%-0.82

Ahufizar · 20 Kasım 2015

erigim .!.:
Günaydın tabi ki bu saatte kalkmadim temizlik yeni bitti kuzeyi şimdi uyuttum tekrar malum çok mızmız gece bile kaç kere kalkıyor

judiee iki gün siksan toplarsiniz sen 48i gorursun odemdir o
Erkekler daha doğru dumduzler o yüzden içinden ne dusunuyorm demezsin ama o kankalar varya kesin içinden en az ikisi gizliden aşık olur sana tecrübe ile sabit

M Merve git kontrollerini yaptır saç dökülmesi boşa değildir yeni doğum yapmadiysan ji yapmadin
Hemen bu gün geç giriyim illeki biri cozutuyorum gideyim filan diye nereye hayırdır daha yeni aktiflestin boğazını tut odem içinde bugün bol maydonoz roka ve protein tuket karbonu kes

@ruzgarinannesi ayırmayı başarınca sırlarını anlat bende eşimle çok rahatim ama biz ikimizde maç sevmeyiz

@kinyager1508 deryam güzel haberlerle gel

@elifkkk güzel menü patatesler olmasa daha iyi birde havuzları kavurması dimi kavurduysan çok şeker demek

E Etabiti o minik kekler minik minik yapismasin engel ol iki gundur kek yiyorsun

potterhead tatlım katılımın çok az malesef bu katılımla listelere alamamıştır artir bu hafta haftaya gir listeye menü yok msj yok nete gore aliyim

@dudujan dönecek kızlar ev taşıdığı için internet sorunu var cuma baglaniyormus

Ahufizar tatlım nerdesin

cansutr az kaldı katilimsizliktan atacam seni az kaldı

Sınavlar vardı kaptan giremedim. 56.4 kg çıktım.

Kanguru_ · 20 Kasım 2015

79.2

400 gramcik vermisim :KK11:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

48.1=>46.5

48.1=>46.5

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Guru

Guru

Guru

Guru

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

~Rzgrece~

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Üye

Guru

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Aktif Üye

48.1=>46.5

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

~Rzgrece~

Benzer Konular