9:30 - 10:00 gibi yatiyor. Birazdan uyutucamAma ezgi kaçta yatiyo kierken yatiyordur muhtemelen:)
1 yasindayken 8-8:30 da uyurdu. Ama sabahta 6:30 - 7 de kalkiyordu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
1 yasindayken 8-8:30 da uyurdu. Ama sabahta 6:30 - 7 de kalkiyordu
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Yanındakiler yorum yapmış hadi ben göz kirpiyim ilk gün için :)
Canan teyze lays he demiyor ama dimiEşim almış gelmiş mantıyi canım daha dikkatli olucam öğle yemeğini de ben bilerek yemiyorum canım ya onun yerine kuruyemiş yiyorum Canan Karatay in kitabını almıştım ben orda gerek duymuyosaniz yemeyin öğün lerinizin arasında 4 5 saat olsun diyo du o yüzden bende öğle yemeği yemiyorum :) iyi mi yapıyorum bilmiyorum
Karatay tamamen farklı biliyorsun kuruyemiş sabah dışında zaten önermiştir ve leptin içinde 4-5saat ama igunleri çok doyurucu
Süt ve meyve (1/2porsiyon)Kızlar akşam yemeğinden sonra acikirsaniz eğer ne yiyorsunuz
Kim kim kim bebek 11e kadar mi yatiyormus Allah dağına gore kar veriyor benim ki gece bile bir yerlere gitme derdinde her gelen misafir bunun enerjisine nasıl yetisiyorsun diyo düşünün böyle bi çocuğa rağmen hala siskoyum sabah 7 akşam 9 mesaideyimBebekle 11 e kadar nasil yatiyorsun canim, isin sirrini bana da soylesene
Olur vallaKizlaaaar, cay koydum, yaninda da incir var. Gelin hepberaber icelim. Cocuklar da oynar, zaten kres gibiyiz
en yağlı kuruyemiş 1-) kahve 2-)fıstık
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Eve yeni geldim kuzeyi uyuttum çamaşır asacağım öncekileri katlayacagim
İki eve birden yetisiyorum pertim yeni doğurmuş gibiyim
Kuzeyde çok kıskanıyor bugün bebeği yıkarken ağlaması kıskançlıktan diye uyutup yikadim kendim doğursan bu kadar olurdu
Bide eltim demez mi korunmuycam diye dedim valla gelir aranızda yatarim
1.bu yeni oldu hemen hamile kalsa bide riskli filan olsa emziremiycek
2.sezeryan oldu en az 1.5-2sene ara şart
3.daha 18 yasında ne acelesi varsa
İki eve birden yetisiyorum pertim yeni doğurmuş gibiyim
Kuzeyde çok kıskanıyor bugün bebeği yıkarken ağlaması kıskançlıktan diye uyutup yikadim kendim doğursan bu kadar olurdu
Bide eltim demez mi korunmuycam diye dedim valla gelir aranızda yatarim
1.bu yeni oldu hemen hamile kalsa bide riskli filan olsa emziremiycek
2.sezeryan oldu en az 1.5-2sene ara şart
3.daha 18 yasında ne acelesi varsa
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 39
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 39
Daha 18 ve ikinciyi düşünebiliyor hemen
Ben bile 29 umda daha erken mi acaba diyorum 2. için
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Kahvaltı yapmıyorsun galiba, oysa en önemli öğün kahvaltıdır. Vücut uyandığını anlayıp metabolizmayı harekete geçiriyor ve yağ yakımı oluyor. Kahvaltıyı atlama bence:)Menüm
Sabah : 1 fincan çay
Öğlen : 3 kaşık pirinç pilavı, az bezelye yemeği, 1 muz , 1 dilim ekmek
Aksam : balık ekmek ( yarım ),salata, küçük dilim tiramisu
Yatmadan : 1 fincan bitki çayı, tarçınlı zencefilli yoğurt
Aksam biraz ağır mı oldu ne ...
Hadi canim
vay arkadas, ben 35 imde cocuk yapmaya ancak ikna oldum, tebrik ediyorum arkadasi. 18 miiii anam kizim olacak yasta o benim 
Eh azicikMenüm
Sabah : 1 fincan çay
Öğlen : 3 kaşık pirinç pilavı, az bezelye yemeği, 1 muz , 1 dilim ekmek
Aksam : balık ekmek ( yarım )
Yatmadan : 1 fincan bitki çayı, tarçınlı zencefilli yoğurt
Aksam biraz ağır mı oldu ne ...
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 39
Canım sabah 7.30 gibi okula gidiyorum erken uyanamiyorum. Okulda da öğle arasına kadar yemek yiyecek fırsatım olmuyor, yeşil çay içiyorum genelde ogleye kadar. Haklısın tabi, kahvaltı olsa çok iyi olur.
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
Fenalar valla ya :)Esim benden gizli kasik kasik nutella yiyor. Mutfsk dolabinin taaa arkasina saklamis cakal, buldum
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 39
Kızlar benim problemim eşimin zayıf olması, ben diyet yapınca o da iyice süzülüyor garibimEsim benden gizli kasik kasik nutella yiyor. Mutfsk dolabinin taaa arkasina saklamis cakal, buldum
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Ben çalışırken sabah kahvaltımı ve ara öğündeki atıştırmalarımı geceden hazırlayıp dolaba koyuyordum sabah çok pratik oluyo, tavsiye ederim.
Aynen. Evlendigimizden beri 15 kilo aldi, hala zayifKızlar benim problemim eşimin zayıf olması, ben diyet yapınca o da iyice süzülüyor garibim
ben su anda evde kac cesit yemek yapiyorum.kendime ayri, esime ayri, baxen de kizima ayri. Omrum mutfakta geciyor benim. Habire kek borek de yapiyorum, ben yiyemesem de...
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
