• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menümü de yazayım çizgi film bitmeden:)
Sabah; 2 kk peynir, 5 zeytin, 1 dlm ekmek
Ara; 1 elma, 1 sb süt
Öğlen; zy kereviz, 2 kaşık pilav
Ara; 1 mandalina, 1 kase yoğurt
Akşam; 3 kaşık nohutlu bulgur pilavı, 2 kaşık et
Ara; 1 elma, 1 sb tarçınlı süt
 
Iyi aksamlar,guzeller:KK200:


Menu
Sabah
2 bardak siyah cay
4-5 zeytin
2 kk beyaz peynir
2 dilim beyaz ekmek
10 gram tereyagi
4-5 tatli kasigi recel


Ara
1 bardak yesil cay


Oglen
1 porsiyon etli patates yemegi
Karisik lahana tursusu
1 dilim beyaz ekmek


Aksam
1 yesil elma
1 kase yogurt


Esim sabah gitmis beyaz ekmek almis kaptanim
Yetmemis aksam isten gelince 1 tane daha almis
Muhtemelen yarin da beyaz ekmek yiyecegiz:KK48::KK48::KK48::KK48:


En kisa zamanda tb ekmegine gececegim
Yarin pazar carrefoura gidip evi sebze meyva ile donatacagim )))
Haftasonu disinda gidemiyorum maalesef
 
Yardimmmm sos yardimmmmmm


kizlar carsamba gunu esimin dogum gunu bana menu icon yardm edin susleme konusundada yardm edin suprz yapmk istyrm napsam napsam yardiiiiimmmmm!!!!!
 
Menümü paylaşmayı unutmuşum ben ilaçları alınca yattım kaldım öyle :(
IMG_20151205_222101.webp
 
Iyi aksamlar kizlaaarrr nasilsiniz ben dondum iznim bitti ins yine beraberz malasef yaklsk 2 kg alms olrk aranzdaym olsn onlrida destegnzle vercm ins yazlnlari okmya calscm ins hepiniz tum melekler ve anneleride iyidr
Sen gel canım beraber hal ederiz.Ben 10dan fazla almış ş döndüm :(
Selam Kizlar ne kadar çok yazmissiniz oku oku bitmedi. Bugün yogundum ara ara girip okudum ama yazamadim. Sabah erken kalktim. Duş aldim. Esimle kahvalti yaptik. Oradan doktora gittik. Oradan ise gittim. Eve geldim gorumcemin mevludu vardi ev misafir doluydu. Onlar gitti eve ciktim 1 saat uyumusum basim agriyordu. Sonra uyandim KV ye indik bazi misafirler hala burada. Yemek falan yedik. Simdi eve ciktim makinayacamasir aticam asagiya inicem yeniden.
Bu arada bebis iyi çok şükür bugün hareketlerini gördük elhamdülillah. 2'li test verdim.
Ay bebiş iyi olsun yeter. Sende yorma canım kendini bulantıların falan hafifledi galiba hemen koşuşturmaya başlamışsın.
Yemekten sonra uyumuşum biraz, eşim de dvdye bi çizgi film koymuş çocukları karşısına oturtmuş. Çocuklara baktığına sevinsem mi üzülsem mi bilemedim
Ne güzel yapmış canım sende az dinlenmişsindir bende ilaçları alınca uyumuşum eşim yemek yapmış üstümü örtmüş güzelce uyumuşum.
Kizlarrr kimse menü sunu paylasmicak mi ??? Nerdesiniz
Canım ben uyumuşum inş gece uyuyabilirim.
Menümü de yazayım çizgi film bitmeden:)
Sabah; 2 kk peynir, 5 zeytin, 1 dlm ekmek
Ara; 1 elma, 1 sb süt
Öğlen; zy kereviz, 2 kaşık pilav
Ara; 1 mandalina, 1 kase yoğurt
Akşam; 3 kaşık nohutlu bulgur pilavı, 2 kaşık et
Ara; 1 elma, 1 sb tarçınlı süt
Canım kerevizi nasıl pişiriyorsun ben sadece salatasını yapıyorum.
Iyi aksamlar,guzeller:KK200:


Menu
Sabah
2 bardak siyah cay
4-5 zeytin
2 kk beyaz peynir
2 dilim beyaz ekmek
10 gram tereyagi
4-5 tatli kasigi recel


Ara
1 bardak yesil cay


Oglen
1 porsiyon etli patates yemegi
Karisik lahana tursusu
1 dilim beyaz ekmek


Aksam
1 yesil elma
1 kase yogurt


Esim sabah gitmis beyaz ekmek almis kaptanim
Yetmemis aksam isten gelince 1 tane daha almis
Muhtemelen yarin da beyaz ekmek yiyecegiz:KK48::KK48::KK48::KK48:


En kisa zamanda tb ekmegine gececegim
Yarin pazar carrefoura gidip evi sebze meyva ile donatacagim )))
Haftasonu disinda gidemiyorum maalesef
Diyet alışverişi öldürüyor benide her hafta gidiyorum az az alıyorum ama bıktım artık markete gitmekten.
Yardimmmm sos yardimmmmmm
kizlar carsamba gunu esimin dogum gunu bana menu icon yardm edin susleme konusundada yardm edin suprz yapmk istyrm napsam napsam yardiiiiimmmmm!!!!!
Canım eşin gelene kadar evde güzel yemekler hazırla sende güzelce giyin en güzel süpriz oluyor onlar için. Ben geçen doğum gününde pizza ve pasta yapıp sofra hazırlamıştım hala anlatıyor.
 
Sen gel canım beraber hal ederiz.Ben 10dan fazla almış ş döndüm :KK43:

Ay bebiş iyi olsun yeter. Sende yorma canım kendini bulantıların falan hafifledi galiba hemen koşuşturmaya başlamışsın.

Ne güzel yapmış canım sende az dinlenmişsindir bende ilaçları alınca uyumuşum eşim yemek yapmış üstümü örtmüş güzelce uyumuşum.

Canım ben uyumuşum inş gece uyuyabilirim.

Canım kerevizi nasıl pişiriyorsun ben sadece salatasını yapıyorum.

Diyet alışverişi öldürüyor benide her hafta gidiyorum az az alıyorum ama bıktım artık markete gitmekten.

Canım eşin gelene kadar evde güzel yemekler hazırla sende güzelce giyin en güzel süpriz oluyor onlar için. Ben geçen doğum gününde pizza ve pasta yapıp sofra hazırlamıştım hala anlatıyor.
Oyle yapcm zaten disari cikmak istemyrmdisarda giyinemem oyle ;)
Menu olarak ne yapsam
pasta yapcam
pandispanyasinida kendm yapcam kalp seklinde
yemek olarakda
Guzel bi salata
kofte pilav soslu patates dusunuyorm olurmuki
 
Kanguru_ Kanguru_ canim sevgiyle pisirdigin her yemek leziz olacaktr emin ol malzemesi tadi tuzu onmli degil.Rabbim hayrlsyla nice mutlu huzurlu yillari sukurle gecirebilmeyi nasip etsin ins.ben bi konuda yardmni isteycm canm.hani sen bi ara namazimiz icn bi gruptan bahsetmstn aksatmamak icn o grup nerde canm bende dahil olmk istyrm ins
 
Kanguru_ Kanguru_ canim sevgiyle pisirdigin her yemek leziz olacaktr emin ol malzemesi tadi tuzu onmli degil.Rabbim hayrlsyla nice mutlu huzurlu yillari sukurle gecirebilmeyi nasip etsin ins.ben bi konuda yardmni isteycm canm.hani sen bi ara namazimiz icn bi gruptan bahsetmstn aksatmamak icn o grup nerde canm bende dahil olmk istyrm ins
Dualarim sizinle bolumu varya canim orda
 
Menum
Sabah
1 nescafe
1 adet kucuk ikramlk cikolata
Ikindi
2 lahmacun
4 5 cigkofte
Aralar
1 armut
1 elma
Yesilcay
Su
1.5 lt yi gecmstr
Spor yok malasef
 
Oyle yapcm zaten disari cikmak istemyrmdisarda giyinemem oyle :KK66:
Menu olarak ne yapsam
pasta yapcam
pandispanyasinida kendm yapcam kalp seklinde
yemek olarakda
Guzel bi salata
kofte pilav soslu patates dusunuyorm olurmuki
Soyledigin yemekleri esin seviyorsa yap. Hediye alacak misin ? Esine mutlaka oglun adina da bir hediye al. Ya da onun agzindan bir kart falan yaz ;) cok sirin olur.
Esim 2 yildir benim dogumgunumde kendi gonderdigi cicegin aynusinin min;k buketini kizim adina gonderiyor, ikisi yanyana acaip sirin oluyor ;) ayy ben cok duygulanmistim..
 
Soyledigin yemekleri esin seviyorsa yap. Hediye alacak misin ? Esine mutlaka oglun adina da bir hediye al. Ya da onun agzindan bir kart falan yaz :KK66: cok sirin olur.
Esim 2 yildir benim dogumgunumde kendi gonderdigi cicegin aynusinin min;k buketini kizim adina gonderiyor, ikisi yanyana acaip sirin oluyor :KK66: ayy ben cok duygulanmistim..
Cikabilirsem alicam canim ruzgarla disari cikmak zor oluyo. Canak kofte yapcam pilav soslu patates patlcn salatasi bide pastaaa :))) iimmm masayida hazirlcm romantik bi gece gecirelm kocisle :) yasadigmz sikintilarn ustne iyi gelir
 
Mutfak dolaplarini silmeyi ancak bitirdim ve nihayet oturdum ;)
Ben mezarda dinlenicem herhalde ;)
Bu tempoya nasil yag bagladim, popo, gobek buyuttum anlamiyorum ki..

Menum
Sabah
1 haslanmis yumurts
Domates,salatalik
15-20 zeytin
Ara
1 mandalina
Aksam
1 tavuk gogus fileto
9-10 mantar (yagsiz tavada)
1 kasik zeytinyagli taze fasulye
4 kasik kereviz salatasi
3 adet kornison tursu

Ara
1 bardak tarcinli sut

Aksam yemegini 5 gibi yedim, hala da acim ;)
 
Aramiza yeni katilanlar olms sanirim @hira1994 ve Puffer Puffer hosgeldnzzz ben de yaklsk3 aya yakndr buradaym sanrm bu hafta iznliydm ikinzde evlisnz ve miniklernz var sizinde heralde Puffer Puffer sen ogretmnsn ve Efe adnda tatlimi tatliii ni oglusun var dimiii:KK56: @hira1994 canm sen 94 lumsn sennde minik bi yavrn var dimi ama adini cnsyetni ogrenemdm calsiyomsn sen? Puffer Puffer brans ne canim?canim ben 75 76 ile basyp 68 69 lari gormstm ama su an 72 ye yaknm cnku bu hafta hiic dikkat edemedmo_Ohedefim 60 ilk hedefimde 64. Ole isteee
Canım Türkçe öğretmeniyim ve evet efe isminde 4 yaşında çok sevimli ama bir o kadar yaramaz bir oğlum var. Ben de bir inebilsem 72 lere ne güzel olur şu an 79 80 arasındayım. Sen evli misin?
 
Cikabilirsem alicam canim ruzgarla disari cikmak zor oluyo. Canak kofte yapcam pilav soslu patates patlcn salatasi bide pastaaa :))) iimmm masayida hazirlcm romantik bi gece gecirelm kocisle :) yasadigmz sikintilarn ustne iyi gelir

Zaten disarida boyle giyinemem lafindan anladik canim, romantik bir gece gecireceyinizi :KK53::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Back
X