Canim sagliktan onemlisi yok kendne deger ver ya fedakar bi kiz oldugun belli elinden gelenide yapmaya calisiysn belliki kendini uzme dua et gonlunu ferak tut yemene icmene dikkat et
Super menu:)Selam kızlar.
Dünkü Menüm
Sabah:
1 yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
1 dilim k.ekmek
ara: yok
Öğle:
1 kepçe bezelye yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim k.ekmek
ara: 1 kupa sütlü kahve
ara: 2 dilim ananas
Akşam:
1 but tavuk
ara.
3 kare bitter.
Afiyet olsun:)ohh tatli bidik annesine aman vermiyor demek:)sabah: 1 haşlanmış yumurta,
1dilim ekmek,
1tk krem peynir
ara:tek şekerli büyük fincan kahve
ara: 2ykyogurda 1 çk zencefil, 1çk tarçın, 1çk zerdeçal katıp yedim
öğleatlıcan musakka 3yk
3 tane mercimek köftesi
ara:2yk tahin pekmez 1d ekmek
ara:yogurtlu kür yine
ara:1hurma
akşam:1 porsiyon nohut yemeği
(aralarda amma uzun olmuş:)
suyu yine 2 lt ye tamamlayacağım.Oğlumun uyku durumuna göre de egzergiz yapacagim:) Köprü oluyorum altıma giriyo, şnav çekerken üstüme çıkıp deh yapıyo
Ayy canim iki cocuklu iradeli anne ornegi:)canim kizlarinin yas farki cok iyi planlimiydi?:)zorlaniyomusun?Allah bağışlasın kuzucuğunu.
Benimkiler de 4,5 yaşında ve 15 aylık iki Prenses
Benimki de emiyo, 2,5 yaşında ayırmayı düşünüyorum. Kilo vermedeki en büyük yardımcım emzirmekti :)))))
Hepsinde yok sanırım mhrsden bulabilirsin ama ben erenköy fizik tedavide gitmiştim20 aylık ve hala emişiyoruz(spor sayılır emzirmekte)seninkiler kaç yaşında?
hadi ya ilk defa duyuyorum ben de.her hastanede var mı acaba?
afiyet olsun...
ayy canım cacık çekti
Anaaaaam, saka gibisiniz yaaa, dur hemen bakayim, uzmanlik alanimMerhaba Hanımlar
Şerbetli tatlılar oylamasına oylarınızı bekliyoruz
Oylamaya katılmak için linke tıklayın lütfen..
Şerbetli Tatlılar Oylama
Sabah klasik kahvalti
Ogle kofte, salata
Aksam
Eski arkadaslar bilir
Boooolca yedim salatayla
o zaman cuma günkü kilonu 65 olarak listeye ekliyorum. doğru mudur?kızlar hafta sonu çok yoğundu kuzenimin düğünü vardı misafirlerden kafamı kaldıramadım.
hafta sonu hiç dikkat etmedim ama cuma 65 çıkmıştım
dün akşam tartındım 64.600 kg çıktım.
tatlı krizlerim hala devam ediyor adet olduğum halde.
ben anladım benimkisi psikolojik açlık heralde.aç değilim ama bişeyler yemek istiyorum devamlı.anlayacağınız bu hafta sınıfta kaldım kızlar.
işi gücü oyun zaten sıpamınÇocuk oyun istiyor demekki
Benim biraz erken oldu 5 gibi yedik
oymaşallah,Rabbim hayırlı evlat etsin .Kesinlikle yaş aralığı çok güzel,tavsiye eder misin acepAllah bağışlasın kuzucuğunu.
Benimkiler de 4,5 yaşında ve 15 aylık iki Prenses
Benimki de emiyo, 2,5 yaşında ayırmayı düşünüyorum. Kilo vermedeki en büyük yardımcım emzirmekti :)))))
afiyet olsun
afiyet olsun
aynen öyle valla,bi yarım saat önce yazacaktım elimden tuttu anne yavv diye, ben at oldum deh diye diye sürdü
bugünki sporumhımm tamam bakayım canım,sağol
afiyet olsun
acaba nedir nedirr???Sabah klasik kahvalti
Ogle kofte, salata
Aksam
Eski arkadaslar bilir
Boooolca yedim salatayla
Afiyet olsunhadi bakalım hayırlısıHerkese iyi aksamlaaar, firsat bulup bir turlu giremedim bugun..
Kizlar yeni arkadaslar da dahil olmak uzere, bu gunlerde herkesin menuleri super gidiyor. Cok cekismeli bir hafta olacak
@katre-i dem kaptan fena kacamaklar yapiyor galiba
anaaammmm,bakarsam kalkıp yaparım diye korkuyorum,zaten perşembe misafirim var,şimdiden derdine düştümAnaaaaam, saka gibisiniz yaaa, dur hemen bakayim, uzmanlik alanim
Diyet gruplarinda takilmamin yegane sebebi
ama savaşacağım kendimle,kararlıyım
bakalım kim kazanacak
Samsun nokulu ne ola ki ??
Bizimkilerin arası tam 3 yaş, ikinciyi eşim çok istiyo diye hemen yaptım bana kalsa 4-5 yaş ara olsun isterdim. Büyük iyice kendini bilsin, ayrı yatmaya yemeye içmeye alışsın istiyordum ama kısmet böyleymiş. Bizim büyük çok nazlıydı kardeşi olunca iyice bebek moduna girdi, yani çocuktan çocuğa farkediyor kendi durumunuza göre ayarlayın bence.işi gücü oyun zaten sıpamın
oymaşallah,Rabbim hayırlı evlat etsin .Kesinlikle yaş aralığı çok güzel,tavsiye eder misin acep
afiyet olsun
afiyet olsun
aynen öyle valla,bi yarım saat önce yazacaktım elimden tuttu anne yavv diye, ben at oldum deh diye diye sürdü
hımm tamam bakayım canım,sağol
afiyet olsun
acaba nedir nedirr???
Benim de spora vaktim olmuyo çocuklardan. Seninki kaç yaşında?
Öyle deme yaa, kendini bu kadar yıpratmaya değmez inan.
Selam, menün süper, bitter dışında :))) 1 tane olsa iyiymiş
Selam :))
Afiyet olsun yemeğin güzel görünüyor
Gönder gönder, bekliyorum:)))
Çok zor bir durum gerçekten; kimse sana ayrıl veya devam et diyemez dışardan yorum yapmak doğru değil. Ama bu kadar sorun varken evliliğe doğru gitmek de yanlış olur, karşı taraf kendine çeki düzen vermeden herşey düzelmeden sakın kendini ateşe atma evlendikten sonra hiçbirşey düzelmez ,bu haliyle kabul etmiş olursun. Gerekirse bi süre erteleyin biraz Zaman tanıyın, iyice düşünün.
3 adet önce samsun nokulu: ( çay kahve