-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Teşekkür ederim canım dolma biraz ürküttü toparlamaya çalıştım
Sevindim silinmesine
Ben bir Hafta iyi veriyorum diğer hafta duruyor biraz bide adet dönemim haftaya onun için hedefi çok fazla aşağıya çekmeyi düşünmüyorum sonra hedefe ulaşamazsam daha çok üzülüyorum o yüzden hedefim 62. 7
daha açıklanmadı ama 1. gözüküyoruzzzzz
Hadi inşallah birinci oluruz
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
lütfen bi haftalık emeginizi hafta sonunda çöpe atmayin
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
:))))alemsinnn kiz:)anaaaammm doğru yaben yeni uyanınca bi an donememisim gerceklere
super menu:)
guzrl.aksam ekmek olmasaymis iyiyms ama tasnma adamasina gore guzel menu canim:)
66 diyelim bakalim:)
neeeeee harika ins ins:))))))daha açıklanmadı ama 1. gözüküyoruzzzzz
- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
- 33
- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
- 33
08.30 muz kuruyemiş filtre kahve
12.30 fırında ıspanaklı piliç ızgara sarma şehriye çorbası akdeniz salata kepekli makarna yoğurt
17.00 nektari
19.30 5 tekirdağ köfte 5 çıtır mezgit kendi yağında fırında yanina da marul
21.30 acili haşlanmış mısır
3.5litreye yakin su içtim bir de sistim yani
(Yarin detoks falan yok sonunda yulaflı yumurtalı kahvaltı yapicam adam akilli
)
12.30 fırında ıspanaklı piliç ızgara sarma şehriye çorbası akdeniz salata kepekli makarna yoğurt
17.00 nektari
19.30 5 tekirdağ köfte 5 çıtır mezgit kendi yağında fırında yanina da marul
21.30 acili haşlanmış mısır
3.5litreye yakin su içtim bir de sistim yani
(Yarin detoks falan yok sonunda yulaflı yumurtalı kahvaltı yapicam adam akilli
)08.30 muz kuruyemiş filtre kahve
12.30 fırında ıspanaklı piliç ızgara sarma şehriye çorbası akdeniz salata kepekli makarna yoğurt
17.00 nektari
19.30 5 tekirdağ köfte 5 çıtır mezgit kendi yağında fırında yanina da marul
21.30 acili haşlanmış mısır
3.5litreye yakin su içtim bir de sistim yani
(Yarin detoks falan yok sonunda yulaflı yumurtalı kahvaltı yapicam adam akilli
Canım mısırada dikkat et
Yiyeceksen daha erken saatlerde ye
Şeker oranı çok yüksek
Bu haftayi goz onune alarak, 62,5 diyorum
62 ye duser de mezun olursam, surpriz olur
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
teşekkür ederim canım
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
***10. TAKIM 06-13 MAYIS HAFTALIK HEDEF***
ÜYE ADI - ŞİMDİKİ KG - HEDEF KG
katre-i dem - 71.0 - 70
elfkkk - 66.5 - 66.o
breeze3547 - 63.1 - 62.7
sosyoloji12 - 62.9 - 62.5
aslibo - 62.2
RoseAnge - 71.9 - 71.2
bffean - 64.9
yolcukardelen - 62.6 - 61
littlelamp - 76.0 - 75
tuba52 - 93.4 - 92.4
ÜYE ADI - ŞİMDİKİ KG - HEDEF KG
katre-i dem - 71.0 - 70
elfkkk - 66.5 - 66.o
breeze3547 - 63.1 - 62.7
sosyoloji12 - 62.9 - 62.5
aslibo - 62.2
RoseAnge - 71.9 - 71.2
bffean - 64.9
yolcukardelen - 62.6 - 61
littlelamp - 76.0 - 75
tuba52 - 93.4 - 92.4
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
huhuuuwwwwwwwwww hem takımlar arası hemde bireysellerde @katre-i dem 1. olmuşuzzzzzzzzzzzz 
hepinizi tebrik ediyorummmmmmmmmmm
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 464. ETAP SONUC LİSTELERİ
29 Nisan- 6 Mayis 2016
TAKIM DERECELERİ
10. Takım .................. %1.314
9. Takım ................. %1,275
5. Takım .................... %0.822
BİREYSEL DERECELER
10.TAKIMDAN===== katre-i dem %4.05
8.takımdan ========== eylullsemaa %3.41
3. takımdan ----------------- NzLi %2.93
hepinizi tebrik ediyorummmmmmmmmmm
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 464. ETAP SONUC LİSTELERİ 29 Nisan- 6 Mayis 2016
TAKIM DERECELERİ
10. Takım .................. %1.314
9. Takım ................. %1,275
5. Takım .................... %0.822
BİREYSEL DERECELER
10.TAKIMDAN===== katre-i dem %4.05
8.takımdan ========== eylullsemaa %3.41
3. takımdan ----------------- NzLi %2.93
huhuuuwwwwwwwwww hem takımlar arası hemde bireysellerde @katre-i dem 1. olmuşuzzzzzzzzzzzz
hepinizi tebrik ediyorummmmmmmmmmm
29 Nisan- 6 Mayis 2016
10. Takım .................. %1.314
9. Takım ................. %1,275
5. Takım .................... %0.822
10.TAKIMDAN===== katre-i dem %4.05
8.takımdan ========== eylullsemaa %3.41
3. takımdan ----------------- NzLi %2.93
Oooo süperiz
Hep böyle devam ederiz inşallah
Tebrikler kaptan @katre-i dem
Tebrikler arkadaslar
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
herşey inanın sizin elinizde siz isterseniz, azmederseniz hep böyle oluruz
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
maşallah kızlar,hadi bu azimle haftaya da birinci olalım insallah
kaptan sopalari gösterince eridik bittikten ayoltebrikler arkadaslar
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
tam günü bin kalori ile kapattim derken akşamki davete icabet etmem gerektiğini lakiinn sadece kuru üzüm ve ceviz yedim170kalori civarı ama aksamı size de söylediğim gibi süt ve elma ile anlatmistim.y arın da bol ekşili olur inşallah... cuma hedefime ulaşmak için haftasonuna dikkat etmeliyim- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
- 33
Canım tuvalete çıkamıyorum gaz ve şişkinlik var canımı yakıyo hastalığım da bitti neden oldu anlamadım belki geçirir dedim
Benzer Konular
- Kilitli
