-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
[/QUOTE]
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
huhuuuwwwwwwwwww hem takımlar arası hemde bireysellerde @katre-i dem 1. olmuşuzzzzzzzzzzzz
hepinizi tebrik ediyorummmmmmmmmmm
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 464. ETAP SONUC LİSTELERİ
29 Nisan- 6 Mayis 2016
10. Takım .................. %1.314
9. Takım ................. %1,275
5. Takım .................... %0.822
10.TAKIMDAN===== katre-i dem %4.05
8.takımdan ========== eylullsemaa %3.41
3. takımdan ----------------- NzLi %2.93
çok sevindimmmmm , şarkımızı tekrarlayalım hep birlikte bir daha
bas gaza takım bas gaza , kim tutar bizi bas gaza ,
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
herkese günaydın, hayırlı sabahlar
dünkü menüm
sabah kalkınca 2 bardak ılık su
kahvaltı
2 dilim ekmek, 1 tk pekmez,
7 adet zeytin, 4 adet çeri domates+ 1 kupa çay
öğle bezelye yemeği+ yoğurt
akşam: tarhana çorbası+salata
ara öğün : leblebi+ kuru kayısı
gün içinde 1,5 lt su
spor yapamadım regl olduğumdan dolayı çok sancı çektim akşama doğru
dünkü menüm
sabah kalkınca 2 bardak ılık su
kahvaltı
2 dilim ekmek, 1 tk pekmez,
7 adet zeytin, 4 adet çeri domates+ 1 kupa çay
öğle bezelye yemeği+ yoğurt
akşam: tarhana çorbası+salata
ara öğün : leblebi+ kuru kayısı
gün içinde 1,5 lt su
spor yapamadım regl olduğumdan dolayı çok sancı çektim akşama doğru
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
akşam bayağı rahatsızlandım
tansiyonum 70/40 dı çok düştü, migrenim tuttu, üstüne birde kıvrım kıvrım kıvrandım regl sancısı
mevlana gibi ev başımda dönüyor sandım
tuzlu ayran içtim, saat 9 du, bide coraspin içtim, vurdum kafayı yattım,
işe geldim ama hâlâ başım sersem gibi,
görüşmek üzere
tansiyonum 70/40 dı çok düştü, migrenim tuttu, üstüne birde kıvrım kıvrım kıvrandım regl sancısı
mevlana gibi ev başımda dönüyor sandım
tuzlu ayran içtim, saat 9 du, bide coraspin içtim, vurdum kafayı yattım,
işe geldim ama hâlâ başım sersem gibi,
görüşmek üzere
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Gunaydin canim çok çok geçmiş olsun.
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Sağol canım. Çok sevindim bu hafta birinci olmusuz . inşallah bu disiplinle devam etmek nasip olur.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canım zaten ayirdim seni kilo bildirimi de yapmadin dün izne çıktın
aslibo
geçmiş olsun Kızlar maydoniz suyu için siskinliginizi atar
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Canım zaten ayirdim seni kilo bildirimi de yapmadin dün izne çıktın
Kızlar maydoniz suyu için siskinliginizi atar
teşekkür ederim kaptanım, bu arada tebrikler sende takım olarak hen de şahıs olarak birinci oldun, maydanoz suyunu denicem
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Maşallah o zaman hepimizehuhuuuwwwwwwwwww hem takımlar arası hemde bireysellerde @katre-i dem 1. olmuşuzzzzzzzzzzzz
hepinizi tebrik ediyorummmmmmmmmmm
29 Nisan- 6 Mayis 2016
10. Takım .................. %1.314
9. Takım ................. %1,275
5. Takım .................... %0.822
10.TAKIMDAN===== katre-i dem %4.05
8.takımdan ========== eylullsemaa %3.41
3. takımdan ----------------- NzLi %2.93
tebrikler arkadaşlar tebrikler @katre-i dem
Geçmiş olsun canım
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
bugün günlerden temizlikÇok geçmiş olsun dinlen iyice
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Canım aslında az hareket sanciya iyi geliyor ama sanciliyken de yapmak zor tabi
geçmiş olsun canim
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
kizlar kahvaltıda esim kızartma istedi amaaaa ben yanında gormus olduğunuz,masum ve 160kalorili canım yumurtayı yedim,aferin bana yuss puan domates,salatalik,zeytin de masumdu ama kaşar ve tahin pekmezi masum yapan minnak minnak yememdi,cok kalorililer
ciya tohumlu tam buğday ekmeği var uno nun ondan da iki dilim yiyerek kahvaltı ile öğle yemeği faslini kapatmış oldum.aksama da balık dusunuyorsum, en güzeli de 6dan önce olmasi
Eki Görüntüle 1828483 kizlar kahvaltıda esim kızartma istedi amaaaa ben yanında gormus olduğunuz,masum ve 160kalorili canım yumurtayı yedim,aferin bana yuss puan
Canım afiyet olsun
İraden çok iyi
Fotoğrafta çok güzel
Bende olsam yumurta zeytin peynir yerdim
Emeğimizi çöpe atamayız
İnsan bu durumlarda yemeyince kendini daha iyi hissediyor
Balıkta çok iyi yeşil salata yaparsın
Hem sağlıklı hem hafif
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Canım aslında az hareket sanciya iyi geliyor ama sanciliyken de yapmak zor tabi
çok teşekkür ederim kızlar, ama işe geldim, daha iyiyim çok şükür
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Eki Görüntüle 1828483 kizlar kahvaltıda esim kızartma istedi amaaaa ben yanında gormus olduğunuz,masum ve 160kalorili canım yumurtayı yedim,aferin bana yuss puan
tebrikler canım yüss puanda benden gelsin
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Tebrik ederim canımEki Görüntüle 1828483 kizlar kahvaltıda esim kızartma istedi amaaaa ben yanında gormus olduğunuz,masum ve 160kalorili canım yumurtayı yedim,aferin bana yuss puan
Benzer Konular
- Kilitli
