• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

En son anket yapmislardi ahmet apa onderliginde yeni grup kurulsun diye ama ne zaman geri donus yaparlar bilmiyorum. Eger yapmayi dusunuyorsan grupla dahaiyi motive oluyorsun. Ben abim icin bir takvim vikartmistim martin 15indeydi galiba baslarsan seviye 2 ramazana denk geliyor
Aslinda sonuna kadar çok istiyorum devam etmeye ..zaman ne gösterecek bakarim ..ona göre kararimi vereceğim çokta zayiflamak istemiyorum..🤔
 
hoşgeldin canım :KK36:

tamam kuzum, anneciğine acil şifalar:KK60:

hoşgeldin:KK200:
Hosbuldum cnm ❤
Aslinda sonuna kadar çok istiyorum devam etmeye ..zaman ne gösterecek bakarim ..ona göre kararimi vereceğim çokta zayiflamak istemiyorum..🤔
Ister istemez zayiflama oluyor cnm. Durumuna gore kendin karar verirsin.
Ben 30 agustostaki grupla basladim 105 kiloyla bugun 69 kiloyum 😉
 
Slm kızlar malum haftasonu olunca herkes evde onlarla ilgileniyorum bebegin dune göre daha iyi çok şükür.
Menüm sabah patatesli omlet ve ekmek 1 dilim
Öyle kısır 5 kaşık
Akşam 2 tane haşlanmış yumurta ve yeşillik bir tatlı kaşığı kadar tahin pekmez
Şu 1 lt kadar ancak
Spor yok
Benimde düzene girmem gerek farkındayım diyetisyen gitmeyi düşünüyorum
Fiyat aldım 1 aylık ücret 250 tl fiyat verdi
 
Bu da diyetisyenimin Instagram'da ücretsiz programı.
Ben ücretli program ile devam ediyorum.
Belki birilerine faydası olur
 

Eklentiler

  • IMG_20200202_103300.webp
    IMG_20200202_103300.webp
    43,4 KB · Görüntüleme: 36
Bugün ki menü mü anlatayım ☺️
Bugün 5 saatlik bir yolculuk yaptım annemlerden kendi evime geçtim ve sabah kahvaltım çubuk kraker di ☺️☺️
Akşam da fırında balık yedim bide salata .
.suan bile aç gibiyim ama bunu suyla bastırcam 😅
 
Merhaba hanımlar,
Ben 1,5 aydır diyetisyen ile zayıflama sürecindeyim.
81,5 ile başladım.
Yarın tartı günüm.
Geçen hafta pazartesi 72,5 idim.
Hedefim 65-68 gelip korumak.
hoşgeldin canım :KK60:
Bugün ki menü mü anlatayım ☺
Bugün 5 saatlik bir yolculuk yaptım annemlerden kendi evime geçtim ve sabah kahvaltım çubuk kraker di ☺☺
Akşam da fırında balık yedim bide salata .
.suan bile aç gibiyim ama bunu suyla bastırcam 😅
tekrardan hoşgeldin:KK60:
 
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
 
Herkese merhaba😊 109 kilo ile diyete başladım. 99’a indim. Hedefim 59 😄😄😄
Yaza kadar iner miyim sizce?
İkinci bebeği düşünüyorum. Doktor kilo yüzünden yumurtalıklarında polikistik görünüm var dedi.Yani kilo versem hem hafifleyeceğim hem de sağlığıma kavuşacağım.
YAZIO kalori sayacını indirdim. Şimdilik iyi gidiyorum 😊
 
Bilgilerimi yazayım.
Yaş 33
Boy 1.63
Meslek öğretmen
Çalışıyorum
Evli
1 çocuk
Emzirmiyorum
Abur cubur düşkünlüğü ile sürekli kilo aldım.
Hem görünüm hem sağlık için zayıflamak istiyorum.
kilom 99
Hedef kilom 59
 
Herkese merhaba😊 109 kilo ile diyete başladım. 99’a indim. Hedefim 59 😄😄😄
Yaza kadar iner miyim sizce?
İkinci bebeği düşünüyorum. Doktor kilo yüzünden yumurtalıklarında polikistik görünüm var dedi.Yani kilo versem hem hafifleyeceğim hem de sağlığıma kavuşacağım.
YAZIO kalori sayacını indirdim. Şimdilik iyi gidiyorum 😊
Hoşgeldin aramiza ..😊
 
Herkese merhaba😊 109 kilo ile diyete başladım. 99’a indim. Hedefim 59 😄😄😄
Yaza kadar iner miyim sizce?
İkinci bebeği düşünüyorum. Doktor kilo yüzünden yumurtalıklarında polikistik görünüm var dedi.Yani kilo versem hem hafifleyeceğim hem de sağlığıma kavuşacağım.
YAZIO kalori sayacını indirdim. Şimdilik iyi gidiyorum 😊
hoşgeldin canım, tabii ki yaza çok zaman var ve harika kilolar verebilirsin :KK60:
Merhaba kızlar ben de geldim :))
hoşgeldin canım:KK60:
 
Back
X