- Katılım
- 20 Şubat 2016
- Mesajlar
- 4.653
- Emoji Skoru
- 18.657
- Puanlar
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Maşallah canım tebrikler
- Katılım
- 25 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 2.354
- Puanlar
- 313
Tşk ederim ilk haftam ya ondan bu kadar verebildim
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.199
- Emoji Skoru
- 124.517
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Mezun olsanda burda gelişmeleri yaz, merak ederim
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Tebrik ediyorum seni canım bi geldin Bi anda verdin Süpersin ama mezun olsanda buradan ayrılma arkadaşım
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Sağolun arkadaşlarim...zaten kilomu sabitleyene kadar ayrilmayacağim burdan..o hatayi yapmam birdaha
- Katılım
- 25 Haziran 2018
- Mesajlar
- 233
- Emoji Skoru
- 649
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 31
Benim bu hafta -900 Gr gitmiş 87,7 çıktım ama dün akşam ki yemek beni bitirdi bence7 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZAR MISINIZ
moni 104 >> hedef 102
N nezesali 56,1 >> hedef 55.6
Gulhan1 57,8 >> hedef 57
Nergis 35 63 >> hedef 62
sara_28 78,5 >> hedef 77
@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3
Antepia27 122,3 >> hedef ?
Lonely single girl 74,5 >> hedef 74
R reklam 67,5 >> hedef 66,7
@Canevim71,9 >> hedef 70,9
@yst38 83>>hedef 82.5
Efillim 80>> hedef 78
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98
Mormeneksemmm 88 >>hedef 87
K kahvemsimutluluk 72,5 >> hedef ?
feruzecerci 55 >> hedef ?
Gizemm0 61,5 >> hedef 60
@sogumuskahve 77 >> hedef ?(pazardan beri yok)
Orkidee0238 60 >> hedef ?
- Katılım
- 21 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 124
- Emoji Skoru
- 704
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
Merhaba herkese, bugün ben de dahil oldum gruba,inşallah bana uğurlu getirirsiniz ben de size
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Nairobi
Yaşınız : 35
Boyunuz: 160 cm
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 (12 aylık)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: ankara
Kilo alma hikayeniz : hipotiroid,hareketsizlik, insülin direnci ve doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : 35 yaşında, devlette mühendisim,büroda hareketsiz bir işim var, eve araba ile gidiyorum evde de bebeğimi bırakıp dışarı yürüyüşe gidemiyorum. haftada 3 gün çalıştığım yere spor hocası geliyor, pilates yapıyorum. kilo almaya meyilli bir yapım var, ama bu gruptaki arkadaşların motivasyonuyla inşallah fazla kilolarımdan kurtulacağım.
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 88
Hedef kilonuz: 65
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Nairobi
Yaşınız : 35
Boyunuz: 160 cm
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 (12 aylık)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: ankara
Kilo alma hikayeniz : hipotiroid,hareketsizlik, insülin direnci ve doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : 35 yaşında, devlette mühendisim,büroda hareketsiz bir işim var, eve araba ile gidiyorum evde de bebeğimi bırakıp dışarı yürüyüşe gidemiyorum. haftada 3 gün çalıştığım yere spor hocası geliyor, pilates yapıyorum. kilo almaya meyilli bir yapım var, ama bu gruptaki arkadaşların motivasyonuyla inşallah fazla kilolarımdan kurtulacağım.
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 88
Hedef kilonuz: 65
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
inşallah canım, hoşgeldin
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
*** 10. Takım 660. ETAP ***
Nezesali (56,1/56,3/-0,2/%-0,36 )
moni (104,0/103,0/1/%0,96 )
perihan00 (57,8/57,5/0,3/ %0,52 )
Ekrl (63,0/62,5/0,5/%0,79 )
sara_28(78,5/78,0/0,5/% 0,64)
gezegenfeza(75,3/74,9/0,4/% 0,53)
Antepia27 (122,3/120,3/2/% 1,64)
yst38(82,6/80,7/1,9/%2,30)Mezun üye geri döndü. B.t: 31 Ocak B.k: 82,6 Hedef:70
10. Takım Ortalaması: % 0,748
takım içi
-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
-nisandeniz(99,9/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
-kahvemsimutluluk(72,5/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 72,5 h:
-feruzecerci(55/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 55 h: 47
-gizemm0(61,5/)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
-sogumuskahve(77/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 77 h: 60
-orkidee0238(60/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 60 h: 55
-kackaloribu(64,4/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 64,4 h: 55
Nezesali (56,1/56,3/-0,2/%-0,36 )
moni (104,0/103,0/1/%0,96 )
perihan00 (57,8/57,5/0,3/ %0,52 )
Ekrl (63,0/62,5/0,5/%0,79 )
sara_28(78,5/78,0/0,5/% 0,64)
gezegenfeza(75,3/74,9/0,4/% 0,53)
Antepia27 (122,3/120,3/2/% 1,64)
yst38(82,6/80,7/1,9/%2,30)Mezun üye geri döndü. B.t: 31 Ocak B.k: 82,6 Hedef:70
10. Takım Ortalaması: % 0,748
takım içi
-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
-nisandeniz(99,9/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
-kahvemsimutluluk(72,5/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 72,5 h:
-feruzecerci(55/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 55 h: 47
-gizemm0(61,5/)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
-sogumuskahve(77/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 77 h: 60
-orkidee0238(60/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 60 h: 55
-kackaloribu(64,4/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 64,4 h: 55
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Hoşgeldiniz bol eksiler diliyorum
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
31 OCAK - 6 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
N
nezesali
M: S: | - | + | + | + | + | + | + |
Gulhan1
M: S: 580 | + | +120 | +120 | +120 | + | +100 | +120 |
|
Nergis 35
M:S: 780 | +100 | +40 | +180 | +240 | +100 | +120 | + |
|
sara_28
M: S: 650 | +120 | +180 | m | +100 | +140 | +50 | +60 |
@gezegenfeza M: S: 825 | +125 | +90 | +80 | + | +90 | +360 | +80 |
Antepia27
M: S:196 | - | - | - | + | +160 | +180 | - |
|
R
reklam
M: S: 20 | + | + | + | + | + | +20 | + |
@yst38 M: S: 220 | m | + | +60 | + | + | +160 | - |
|
Gizemm0
M: S: | m | m | m | +90 | + | + | - |
| @Canevim M: S: 270 | m | m | m | +90 | +90 | +90 | + |
|
Efillim
M: S: | m | m | m | + | + | + | + |
| @nisandeniz M: S: | m | m | m | + | - | + | + |
|
Mormeneksemmm
M: S: | m | m | m | + | + | + | + |
|
K
kahvemsimutluluk
M: S: | m | m | m | - | - | - | - |
|
feruzecerci
M: S: | m | m | m | - | - | - | - |
|
Lonely single girl
M: S: | m | m | m | - | +50 | - | - |
| @sogumuskahve M: S: | m | m | m | - | - | - | - |
|
Orkidee0238
M: S: | m | m | m | - | - | - | - |
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
7 ŞUBAT HEDEFLERE ULAŞILDI MI 
moni
104 >> hedef 102 >> 103
N nezesali 56,1 >> hedef 55,7 >> 56,3
Gulhan1
57,8 >> hedef 57 >> 57,5
Nergis 35
63 >> hedef 62 >> 62,5
sara_28
78,5 >> hedef 77 >> 78
@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3 >> 74,9
Antepia27
122,3 >> hedef 119,9 >> 120,3
Lonely single girl
74,5 >> hedef 74 >> 74,1
R reklam 67,5 >> hedef 66,7 >> 67,6
@Canevim71,9 >> hedef 70,9 >> 71,2
@yst38 83>>hedef 82.5 >> 80,7
Efillim
80>> hedef 78 >> 76,5
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98 >> 98,3
Mormeneksemmm
88 >>hedef 87 >> 87,7
Gizemm0
61,5 >> hedef 60 >> ?
moni
104 >> hedef 102 >> 103 N nezesali 56,1 >> hedef 55,7 >> 56,3
Gulhan1
57,8 >> hedef 57 >> 57,5
Nergis 35
63 >> hedef 62 >> 62,5
sara_28
78,5 >> hedef 77 >> 78@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3 >> 74,9
Antepia27
122,3 >> hedef 119,9 >> 120,3
Lonely single girl
74,5 >> hedef 74 >> 74,1R reklam 67,5 >> hedef 66,7 >> 67,6
@Canevim71,9 >> hedef 70,9 >> 71,2
@yst38 83>>hedef 82.5 >> 80,7
Efillim
80>> hedef 78 >> 76,5@nisandeniz 99,9 >> hedef 98 >> 98,3
Mormeneksemmm
88 >>hedef 87 >> 87,7
Gizemm0
61,5 >> hedef 60 >> ?
Son düzenleme:
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.199
- Emoji Skoru
- 124.517
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Haftaya hedefim 747 ŞUBAT HEDEFLERE ULAŞILDI MI
N nezesali 56,1 >> hedef 55,7 >> 56,3
@gezegenfeza75,3 >> hedef 74,3 >> 74,9
R reklam 67,5 >> hedef 66,7 >> 67,6
@Canevim71,9 >> hedef 70,9 >> 71,2
@yst38 83>>hedef 82.5 >> 80,7
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98 >> ?
Inşallah bu sefer tuttururum
