• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ne korktun gı, altı üstü 2 çay bardağı kadar ediyor :KK70: :KK70: :KK70:
images (2).webp
 
Hayirli mutlu sabahlar :KK68:
Kizlar kaçamak olduğunda illaki Spor yapilsin ..hem Sporu alişkanlik haline getirmemiz şart yoksa benlm gibi 3-4 kere tekrar zayiflama yarişmasina katilmak zorunda kalirsiniz...merak ediyorum karnemde başlangiç zamanimi...kaç yildir kilolari alip alip tekrar veriyorum..Spor şart ...kilo verip mezun olmamiz birşey değiştirmiyor hayatimizda..spor olmayinca onca emeklen verilen kilolar geri geliyor ne yazikki :(
 
Benim böyle söylediğime bakmayın benim kilo verme amacım anne olabilmek için o yüzden prs etme lüksüm yok ama yorulmadım mı çok yoruldum bıkmadım mı çok bıktım bazen herşey den vazgeçesim geliyor zor günler geçiriyorum sadece diyetle uğraşmıyorum annem hasta onun her daim yanında olamıyorum tedabilerden sldığım hormonlar kiloma hatırı sayılır katkı sağlıyor ooof ooof bir dokun bin ah işit oldu sma kusura bakmayın buhğn çok ağlakım biri bişey dese gözlerim doluyor sinirlerim bozuk
:anne::anne:
 
Merhabalar,günaydınlar...Mesleyim gereyi menyuları okuyunca baya zorlanıyorum...Sorular vermek, uyarmak istiyorum😀
Ben bu gün pirinç lapası yiyorum...Bi de kendime detoks içecek yaptım,limonu ekşi yapmış zorlanıyorum içince
aranan kan olarak geldin aslında çok da iyi ettin :KK60:
menülere bitmeyen yoğunluğumdan dolayı yorum yapamıyorum, beslenme danışmanı olarak takıma çok faydan olacak.:KK68:
 
PAZARTESİ TARTISI

moni (102,0/101 ):KK9:
perihan00 (57,5/57,5):KK28:
Ekrl (62,5/62,8 ):KK12:
sara_28(77,5/78 ):KK12:
gezegenfeza(74,0/75,4):KK12:
Antepia27 (119,7/119,7 ):KK28:
yst38(82,6/82,1):KK9:
baby_cat(74,2/75,5):KK12:
reklam(69,2/67):KK9:
canevim(71/70,7):KK9:
nairobi (87,1/86,2):KK9:
Efillim(76,5/75,9):KK9:
oynakbası34(/124,5/?):sinirli:
 
21 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZINIZ
:KK56:


moni moni 102 >> hedef 99,9 >>
Gulhan1 Gulhan1 57,5 >> hedef 57>>
Nergis 35 Nergis 35 62,5 >> hedef ? >>
sara_28 sara_28 77,5 >> hedef ? >>
gezegenfeza gezegenfeza 74>> hedef ?>>
Antepia27 Antepia27 119,7 >> hedef ? >>
Mthn83 Mthn83 82,6>>hedef 82 >>

@Baby Cat 74,2>> hedef 72,5>>
R reklam 69,2 >> hedef ?>>
@Canevim 71>> hedef 59,5>>
Efillim Efillim 76,5>> hedef ? >>
@Ecrinya 87,7>>hedef ? >>
@Gizemm059,2>> hedef ?>>
N nairobi 88 >> hedef 86,5 >>
N nairobi 87,1>> hedef ?>>
@lida 60,5 >> hedef ?>>
oynakbasi34 oynakbasi34 124,5 >>hedef 123.5 kg

moni moni bende hedef yazayım mı? 😄
 
*** 10. Takım 662. ETAP ***

moni (102,0///%0 )
perihan00 (57,5/// % )
Ekrl (62,5///% )
sara_28(77,5///% )
gezegenfeza(74,0///%)
Antepia27 (119,7///% )
yst38(82,6///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi


baby_cat(74,2)izinli üye.
reklam(69,2)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(76,5/?)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nairobi (87,1)Yeni üye, bt: 7 Şubat bk: 88 h: 65
oynakbası34(/124,5)612.Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
lydznp (/) 560. etapta 74,3 kg ile mezun olan üye. bt: 18 şubat bk: h:
nilsub (/) 560. etapta 79.1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_AYNURA_ (63.2///%) 721. etapta 63,2 kg ile bildirimli, hamilelik nedeni ile izne ayrılan üye.
türkmenkızı86(103,7/)661. etapta 103.7 kg ile izne ayrılan üye.
 
Back
X