• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

*** 10. Takım 662. ETAP ***

moni (102,0/99,9/2,1/% 2,06)
perihan00 (57,5/56,1/1,4/ % 2,43)Mezun olmak istiyor.
Ekrl (62,5/62,0/0,5/%0,80 )
sara_28(77,5/78,5/ -1/% -1,29 )
gezegenfeza(74,0/72,3/1,7/% 2,30)
Antepia27 (119,7/118,2/1,5/%1,25 )
yst38(82,6/81,4/1,2/% 1,45)
lydznp (80,9/79,5/1,4/% 1,73) 560. etapta 74,3 kg ile mezun olan üye. bt: 18 şubat bk: 80,9 h: 65
turkmenkızı86(103,7/102,8/0,9/% 0,87)661. etapta kapanan 12. takım üyesi, izni iptal oldu.
reklam(69,2/66,7/2,5/% 3,61)Yeni üye, b.t: 13 ocak b.k: 68 h: 59
nairobi (87,1/86,0/1,1/% 1,26)Yeni üye, bt: 7 Şubat bk: 88 h: 65
Efillim(76,5/74,6/1,9/% 2,48)Kendi isteği ile ayrılan üye(447. etap). bt: 02 şubat bk: 80 h:68 ( Karye adlı üye, kullanıcı adı değişikliği.)
Canevim(71,0/70,2/0,8/%0,23)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 5 e bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 1,475

takım içi

baby_cat(74,2/76,9)izinli üye.
oynakbası34(124,5/123,8)612.Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
nilsub (/) 560. etapta 79.1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_AYNURA_ (63.2/?) 721. etapta 63,2 kg ile bildirimli, hamilelik nedeni ile izne ayrılan üye.
farkedermi(/)
 
Son düzenleme:
....
moni .!.:
*** 10. Takım 662. ETAP ***

moni (102,0/99,9/2,1/% 2,06)
perihan00 (57,5/56,1/1,4/ % 2,43)Mezun olmak istiyor.
Ekrl (62,5/0,5//%0,80 )
sara_28(77,5/78,5/ -1/% -1,29 )
gezegenfeza(74,0/72,3/1,7/% 2,30)
Antepia27 (119,7/118,2/1,5/%1,25 )
yst38(82,6/81,4/1,2/% 1,45)
lydznp (80,9/79,5/1,4/% 1,73) 560. etapta 74,3 kg ile mezun olan üye. bt: 18 şubat bk: 80,9 h: 65
türkmenkızı86(103,7/102,8/0,9/% 0,87)661. etapta kapanan 12. takım üyesi, izni iptal oldu.
reklam(69,2/66,7/2,5/% 3,61)Yeni üye, b.t: 13 ocak b.k: 68 h: 59
nairobi (87,1/86,0/1,1/% 1,26)Yeni üye, bt: 7 Şubat bk: 88 h: 65
Efillim(76,5/74,6/1,9/% 2,48)Kendi isteği ile ayrılan üye(447. etap). bt: 02 şubat bk: 80 h:68 (eski k a: Karye)
canevim(71/70,2/0,8/%0,23)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 5 e bölündü.

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(74,2/76,9)izinli üye.
oynakbası34(124,5/123,8)612.Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
nilsub (/) 560. etapta 79.1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_AYNURA_ (63.2/?) 721. etapta 63,2 kg ile bildirimli, hamilelik nedeni ile izne ayrılan üye.
farkedermi(/)
Genişletmek için tıkla...
Şimdi gördüm yüzdesi bölünmüş canevimin....
 
Son düzenleme:
*** 10. Takım 662. ETAP ***

moni (102,0/99,9/2,1/% 2,06)
perihan00 (57,5/56,1/1,4/ % 2,43)Mezun olmak istiyor.
Ekrl (62,5/62,0/0,5/%0,80 )
sara_28(77,5/78,5/ -1/% -1,29 )
gezegenfeza(74,0/72,3/1,7/% 2,30)
Antepia27 (119,7/118,2/1,5/%1,25 )
yst38(82,6/81,4/1,2/% 1,45)
lydznp (80,9/79,5/1,4/% 1,73) 560. etapta 74,3 kg ile mezun olan üye. bt: 18 şubat bk: 80,9 h: 65
turkmenkızı86(103,7/102,8/0,9/% 0,87)661. etapta kapanan 12. takım üyesi, izni iptal oldu.
reklam(69,2/66,7/2,5/% 3,61)Yeni üye, b.t: 13 ocak b.k: 68 h: 59
nairobi (87,1/86,0/1,1/% 1,26)Yeni üye, bt: 7 Şubat bk: 88 h: 65
Efillim(76,5/74,6/1,9/% 2,48)Kendi isteği ile ayrılan üye(447. etap). bt: 02 şubat bk: 80 h:68 ( Karye adlı üye, kullanıcı adı değişikliği.)
Canevim(71,7/70,2/1,5/%0,42)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 5 e bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 1,490

takım içi



baby_cat(74,2/76,9)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2019
oynakbası34(124,5/123,8)612.Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
nilsub (/) 560. etapta 79.1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_AYNURA_ (63.2/?) 721. etapta 63,2 kg ile bildirimli, hamilelik nedeni ile izne ayrılan üye.
farkedermi(/)
eddaak(83,3 ) Yeni üye, bt: 21 Şubat bk: 84 h: 75
 
Son düzenleme:
Bugünkü menüm
Sabah lor peyniri 4 zeytin 3 ceviz 1 çay bardağı süt

Öğle çorba 2 kase 1 dilim ekmek

Ara kayısı kahve

Ikındı vakti açıklığım için yemek yedim 2 yemek kaşığı tahin pekmnez 2 dilim ekmek dayanamadım artık.

Akşam yemeği yok sadece su ve cay

1 mil spor 3 lt su içmeye devam
 
Geldi cuma menüsü

Sabah: 3dilim hindi füme, Süzme peynir

Ara: orta Türk kahvesi

Öğle: yarım kase domates çorbası, döner, salata ve 2 adet çiğköfte

Akşam: 1 tabak zeytinyağlı pırasa, 1 küçük kase yoğurt, kalmış çeyrek simit

Spor 1 saat pilates ve su 2 lt limonlu tarçınlı zencefilli

Haftasonu bizde 2 öğün, karatay tarzında devam edeceğim daha iyi sonuç almak için, herkese iyi akşamlar
 
Eddaak .!.:
Hosbuldum🤗 benim boy 1.63 kilo 83.300 yaş 28 ilk hedef 75
Genişletmek için tıkla...
soruları cevaplar mısın canım :KK60:

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
2K
beril95
B
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
44K
ASSOSyal
ASSOSyal
Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
140 141 142
Yorumlar
3K
Görüntüleme
48K
immzaben
immzaben
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
25K
zehra2434
Z
Back
X