- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Zeytinyağının içine ya biraz limon sık yada çok az tuz at.
Icmesi kolay oluyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Icmesi kolay oluyor
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Helal olsun sana canim...
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
O zaman et iyi gelmemesi lazım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
O zaman et iyi gelmemesi lazım
Nasıl yani anlamadım ben et yemezsem sadece yeşillikle kilo veremiyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Tatlım elinden geleni yaptığına inanıyorum haftaya senin zaferin bizim zaferimiz
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
21 ŞUBAT HEDEFLERE ULAŞTIK MI 
moni
102 >> hedef 99,9 >> 99,9
Gulhan1
57,5 >> hedef 57>>56,1
@Ekrl 62,5 >> hedef 62 >>62
sara_28
77,5 >> hedef 77>>78,5
gezegenfeza
74>> hedef 73>>72,3
Antepia27
119,7 >> hedef 116,9 >>118,2
Mthn83
82,6>>hedef 82 >>81,4
lydznp
80,9 >> hedef 80 >>79,5
@Baby Cat 74,2>> hedef 72,5>> 76,9
R reklam 69,2 >> hedef 68,2>>66,7
@Canevim 71>> hedef 69,5>> 70,2
Efillim
76,5>> hedef 75,8>> 74,6
N nairobi 87,1>> hedef 86>>86
oynakbasi34
124,5 >>hedef 123,5>>123,8
moni
102 >> hedef 99,9 >> 99,9
Gulhan1
57,5 >> hedef 57>>56,1@Ekrl 62,5 >> hedef 62 >>62
sara_28
77,5 >> hedef 77>>78,5
gezegenfeza
74>> hedef 73>>72,3
Antepia27
119,7 >> hedef 116,9 >>118,2
Mthn83
82,6>>hedef 82 >>81,4
lydznp
80,9 >> hedef 80 >>79,5@Baby Cat 74,2>> hedef 72,5>> 76,9
R reklam 69,2 >> hedef 68,2>>66,7
@Canevim 71>> hedef 69,5>> 70,2
Efillim
76,5>> hedef 75,8>> 74,6N nairobi 87,1>> hedef 86>>86
oynakbasi34
124,5 >>hedef 123,5>>123,8
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
İsminiz (İsteğe Bağlı ): eda
Yaşınız 28
Boyunuz:1.63
Mesleginiz: ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 erkek çocuk 5.5 yas
Emziriyor musunuz: hayir
Yaşadığınız şehir:İzmir
Kilo alma hikayeniz :doğum aşırı yeme isteği
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:insülin direncim var. 2ci çocuk için dahiliye kilo vermemi soyledi
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :
Anneyim. Zamanımı evde geçiririm. Sosyelligi severim. Gibi VS...
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)hayir
Şu anki kilonuz:83.300
Hedef kilonuz: şimdilik 75 kg
Yaşınız 28
Boyunuz:1.63
Mesleginiz: ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 erkek çocuk 5.5 yas
Emziriyor musunuz: hayir
Yaşadığınız şehir:İzmir
Kilo alma hikayeniz :doğum aşırı yeme isteği
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:insülin direncim var. 2ci çocuk için dahiliye kilo vermemi soyledi
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :
Anneyim. Zamanımı evde geçiririm. Sosyelligi severim. Gibi VS...
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)hayir
Şu anki kilonuz:83.300
Hedef kilonuz: şimdilik 75 kg
Yeni başladım bakalım. Ben sana yapmadıklarım dan bahsediyim günde bir bardak su içiyorum suyu arttırdım. Bide yediklerimi azalttım. Normalde anormallik derecesinde bir beslenmem var. Onları azalttım bakalım canm nolcak cumaya kadar
sen boy kilo yaş kaç 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
14 ŞUBAT-21 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Gulhan1
m: s:600 | +120 | +120 | + | +120 | +120 | +120 | + |
| @Ekrl m: s:300 | + | + | +90 | +120 | - | + | +90 |
|
sara_28
m:s:85 | - | +40 | +45 | + | - | - | + |
gezegenfeza
m:s:850 | +60 | +270 | + | +50 | +120 | +270 | +80 |
|
Antepia27
m:s: | - | + | + | - | + | + | - |
Mthn83
m:s:190 | + | + | +50 | + | +80 | +60 | + |
@Baby Cat m:s KK12: | + | - | - | +60 | + | + | - |
| @Canevim m: s:790 | +90 | +60 | + | + | +120 | +400 | +120 |
|
R
reklam
m:s:290 | + | +90 | +90 | +60 | + | + | +50 |
|
Efillim
m:s: | - | + | + | + | + | + | + |
|
oynakbasi34
m:s:330 | + | - | +90 | + | +240 | - | - |
|
N
nairobi
m:s:420 | +120 | +30 | + | + | +50 | +130 | +40 |
|
T
turkmenkizi86
m:s: | m | + | - | - | + | + | + |
_AYNURA_
m:s:180 | m | m | m | +180 | - | - | - |
|
lydznp
m:s:350 | m | m | m | m | +50 | +100 | +200 |
nilsub
m m | m | m | m | m | m | m | m |
farkedermi
m m | m | m | m | m | m | m | m |
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Canim spora kesiñlkle başla..ve şöyle bir düzen kur istersen...ben kahvalti yapmiyorum saat 11 e kadar bazende 12 kadar....o vakite kadarda sporu aradan çikariyorum ev işi falan derken ilk öğün vakti geliyor....kahvalti tarzi yemek fazli bittikten sonra 6 saat bekleyip 2 ci öğün vaktim geliyo saat 17..veya 18 gibi...ondan sonra yine sonraki güne kadar birşey yemiyorum...araliklarda sadece su çay ve türk kahvesi içiyorum..tatli isteğim olduğunda hemen sade türk kahvesi yapiyorum tatli krizini bastiriyor.
Benzer Konular
- Kilitli
