• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

menü
Sabah
Badem sütlü muesli
Şia tohumu
5 fındık

Ara ögün
5 badem
Akşam
1 parça haşlama et
3 yemek kaşığı kuru fasulye
3 yemek kaşığı bulgur pilavı
Su 3 litre olacak
Spor birazdan yapıcam . Tekrar yazarım .
Tamsm canim şimdi gördüm...güzel menü....👍
 
canını sıkma banum, bazı insanlar maalesef böyle:KK43:sebebe bak ya tam dayaklık:tokat:sen insanlık yap karşılığı bu olsun pff:olamaz:
bu arada doğum günün kutlu olsu canım:KK68::KK68::KK68: sağlıklı mutlu huzurlu bereketli bir yıl diliyorum:KK200::KK200::KK200::KK60::KK60::KK60:
canım benim sıkıntılar dertler hiç bitmez ama ömür de su gibi akıp geçiyor:cry:
lütfen artık önceliğin kendin ve sağlığın olsun, hep başkalarını düşünüp koşturmaktan kendini ihmal ediyorsun:KK12:
bu yıl senin yılın olsun sen neler başardın yine başaracaksın:KK28:

ben yine bir an önce 85 lik banuyu görmek istiyorum, ortaokul montunu giyip sırt çantasıyla liseli, banu alkan gibi salınan:cool:
ayy hadi başarırırız biz bacım:süslü: o günlerimiz ve halimiz aklına gelsin, ne kadar mutluyduk:KK19:
:KK74::KK74::KK74:

Çok teşekkürler Ayşem ♡♡♡ İnşallah dediğin gibi tekrar o halleri görürüm ♡ inan eski resimlere baktıkça içim açıyor kendime çok kiziyorum :(

Doğum günün kutlu olsun canım :KK66:
Nice sağlıklı yaşların olsun :)
Kiracılar maalesef her zaman iyi olmuyor. Benim kiracimin işleri bozuldu. Adam kirasını erken oderdi geç ödemedi. Bir müddet kira odeyemedi. Bende vicdan yaptım. Odeyemiyirsan çık desem bana ödeyeceği kiradan daha fazla masraf yapacak. Bekledik. O da sagolsun parası olunca ödüyor. Ama senin kiracı pes yani...
Annei mağdur etmemek için odemissin ama bırak annen musallat olsun adama da sevgilisine ona göre hediye alsın. Yarın birgun evlenecek olsa ne yapacak? Hiç mi kira ödemeyecek?

Sorma birde taşınmadan önce inan okadar masraf yapıldı ki :( Resmen sifirlandi daire hatta baştan Annem ben karsilamam kirayi sen alıyorsun dedi bende 2.500 sırf parkeye ödedim sonradan lütfedip badana ve doğalgaz tesisatini kendi ödedi ben soylenince sonuçta Allah geçinden versin bugün Annemlere birsey olsa iki kardeşim de ablamiz buraya şu kadar masraf yaptı demezler deyince :D Sonra da tabi kiranın yarısını bize vereceksin dendi ona da razı oldum mecbur ama kiracının faturaları bile benim üzerime :(
Parkeye giden para tabi bana girdi :D

Bakalım eşime nasıl soylendiysem iki gündür oda bütün parayi vermezse çık deriz olur biter dedi ;) Dediğin gibi evlensekârının isteklerini yerine getirmekten değil kira fatura bile odemez de beni iyice sıkıntıya sokar :(


Dimi kız ne fıstık olmuştun oynakbasi34 oynakbasi34 :KK66:

Valla yaa daha dün baktım yine o resimlerime
:( suratim çocuk gibi olmuştu hatta o dönem kızın okuluna gitmiştim de müdür beni öğrenci sanıp zil çaldı ne hala sınıfına gitmiyorsun diye fircalamisti :D :D :D

Ay yine o hallerime döneceğim ♡♡♡♡ Allahın izniyle ;)

Ki zlar çok fena grip oldum başım çatlıyor ağrıdan

Çok çok geçmiş olsun canım
 
:KK6:rakiplerimizi ve hedeflerimizi hatırlayalım:KK6:

:KK11:YENİ EŞLEŞME RAKİPLER:KK11:

moni moni 98,4 & Antepia27 Antepia27 118,2
@sara_2876,5 & @Baby Cat 77,5
lydznp lydznp 78,8 & nilsub nilsub 85,5
gezegenfeza gezegenfeza 70,6 & Efillim Efillim 73,4
Mthn83 Mthn83 79,6 & Eddaak Eddaak 82,1
N nairobi 84,7
& @Canevim 69,8
@Ekrl 63,2 & R reklam 66,3


:KK28:ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENECEKTİR:KK28:



6 MART HEDEFLER :KK56:

moni moni 98,4 >> hedef 96,9
@Ekrl 63,2 >> hedef 62
@sara_2876,5 >> hedef 75
gezegenfeza gezegenfeza 70,6 >> hedef 69,9
Antepia27 Antepia27 118,2 >> hedef 117,1
Mthn83 Mthn83 79,6>>hedef 79
lydznp lydznp 78,8 >> hedef 78
R reklam 66,3 >> hedef 65,7
N nairobi 84,7 >> hedef 83,7
Efillim Efillim 73,4>> hedef 72,8
@Canevim69,8 >> hedef 69
nilsub nilsub 85,5 >> hedef 84
Eddaak Eddaak 82,1 >> hedef 81
@Baby Cat 77,5 >> hedef 75
jtaime020626 jtaime020626 ? >> hedef ?
G Gonulbagi 73 >> hedef 71
F Fitimfitsinfit 83,8 >> hedef ?
 
oynakbasi34 oynakbasi34 doğum günün kutlu olsun canım
Hayırlı uzun ömürler dilerim.
Ağrıların için acil şifalar olsun.
Digeride tam bir can sıkıntısı, bizdede var tuhaf kiracı, bi ara erkek öğrencilere verdik, temizlikten haberleri olmadı.
Onlar çıktı, kız öğrencilere verdik, aralarında anlaşmazlık olup bizede yansıdı.
Onlarda çıktı, şimdi 2 çocuklu müslüman ama yabancı aileye verdik, şimdilik rahatız.
Başka bir dairede çok güzel bi kazık yedik :KK70: :KK70: :KK70: bu gülme biraz sinirden de, neyse artık olan oldu. Oda çekti gitti, yenisi inşallah iyi çıkar
 
PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMLERİ

moni (98,4/98,4)
Ekrl (63,2/63 )
sara_28(76,5/76,5 )
gezegenfeza(70,6/ ? )
Antepia27 (118,2/ ? )
yst38(79,6/ 80,7)
lydznp (78,8/ ? )
reklam(66,3/ 66,3 )
nairobi (84,7/ 83,7 )
Efillim(73,4/ 72,9 )
Canevim(69,8/ 69,8)
nilsub (85,5/ 85,2)
baby_cat(77,5/ 77,3)
eddaak(82,1/ 81,4)
Fitimfitsinfit (/ 83,8)
jtaime020626 (/ ? )
gonulbagi(72,7/ ?1,5)
oynakbasi34(/ 124,1)

KİLO BİLDİRİMİ YAPMAYAN HATUNLAR BİLDİRİMLER GELSİN:KK56:
 
oynakbasi34 oynakbasi34 doğum günün kutlu olsun canım
Hayırlı uzun ömürler dilerim.
Ağrıların için acil şifalar olsun.
Digeride tam bir can sıkıntısı, bizdede var tuhaf kiracı, bi ara erkek öğrencilere verdik, temizlikten haberleri olmadı.
Onlar çıktı, kız öğrencilere verdik, aralarında anlaşmazlık olup bizede yansıdı.
Onlarda çıktı, şimdi 2 çocuklu müslüman ama yabancı aileye verdik, şimdilik rahatız.
Başka bir dairede çok güzel bi kazık yedik :KK70: :KK70: :KK70: bu gülme biraz sinirden de, neyse artık olan oldu. Oda çekti gitti, yenisi inşallah iyi çıkar

Darısı benim başıma :D
 
PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMLERİ

moni (98,4/98,4)
Ekrl (63,2/63 )
sara_28(76,5/76,5 )
gezegenfeza(70,6/ ? )
Antepia27 (118,2/ ? )
yst38(79,6/ 80,7)
lydznp (78,8/ ? )
reklam(66,3/ 66,3 )
nairobi (84,7/ 83,7 )
Efillim(73,4/ 72,9 )
Canevim(69,8/ 69,8)
nilsub (85,5/ 85,2)
baby_cat(77,5/ 77,3)
eddaak(82,1/ 81,4)
Fitimfitsinfit (/ 83,8)
jtaime020626 (/ ? )
gonulbagi(72,7/ ?1,5)
oynakbasi34(/ 124,1)

KİLO BİLDİRİMİ YAPMAYAN HATUNLAR BİLDİRİMLER GELSİN:KK56:
Gönül bağı neden 1.5 😁
 
Cnm boyum 163 10 kilo verince kendimi biraz iyi hissettim kıyafet bedenim düştü falan herkes oo nasıl zayıflamışsın falan biraz o dönemin tadımı çıkardım motivasyonumda bozuldu tabi bazı nedenlerden. Yoksa tabiki 82 hala benim için çok aşırı fazla obezim.hedefim 65 olmak inş.

Hosbulduk kaptanım buralardayim inş grubunuzun enerjisini çok sevdim iyi gelecek burası bana inanıyorum
Ihı bi rakip daha buldum
Neden acaba 😂😂😂
Canım 170 ama senin popo var bölgesel yani sorun daha çok oyuzden fazla duruyor
o_O
77.5
77.3
Fark: -200gr
Maşallah
Kız Hatice kaç gr vermiş göremedim benden gizli mi paylaşıyor yoksa 😂 Mthn83 Mthn83
Aaa göremedinmi 1 kg artıdayım
:KK6:rakiplerimizi ve hedeflerimizi hatırlayalım:KK6:

:KK11:YENİ EŞLEŞME RAKİPLER:KK11:

moni moni 98,4 & Antepia27 Antepia27 118,2
@sara_2876,5 & @Baby Cat 77,5
lydznp lydznp 78,8 & nilsub nilsub 85,5
gezegenfeza gezegenfeza 70,6 & Efillim Efillim 73,4
Mthn83 Mthn83 79,6 & Eddaak Eddaak 82,1
N nairobi 84,7
& @Canevim 69,8
@Ekrl 63,2 & R reklam 66,3


:KK28:ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENECEKTİR:KK28:



6 MART HEDEFLER :KK56:

moni moni 98,4 >> hedef 96,9
@Ekrl 63,2 >> hedef 62
@sara_2876,5 >> hedef 75
gezegenfeza gezegenfeza 70,6 >> hedef 69,9
Antepia27 Antepia27 118,2 >> hedef 117,1
Mthn83 Mthn83 79,6>>hedef 79
lydznp lydznp 78,8 >> hedef 78
R reklam 66,3 >> hedef 65,7
N nairobi 84,7 >> hedef 83,7
Efillim Efillim 73,4>> hedef 72,8
@Canevim69,8 >> hedef 69
nilsub nilsub 85,5 >> hedef 84
Eddaak Eddaak 82,1 >> hedef 81
@Baby Cat 77,5 >> hedef 75
jtaime020626 jtaime020626 ? >> hedef ?
G Gonulbagi 73 >> hedef 71
F Fitimfitsinfit 83,8 >> hedef ?
Dönüşüm muhteşem olacak kimseye diyemiycem sırrımı hıh
 
Back
X