• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı cumalar ;) Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. . . . Aminnn

Bu sabah biraz daha dinç uyandım şükür ;) gerçi hala fena halde mide ağrım var ama oda geçer inşallah ;)


Aleyküm selam banuşum, hoşgeldn :KK60:
geçmiş olsun canım ya, ne diyim bilemedim her şey de seni bulmasa olmaz zaten:cry:
oh misss, terket İstanbul'u, hayallerinin peşinden koş :cool: bende terketmek istiyorum da ah ah:işsiz:gelirim pasta yemeye:KK55::KK70::KK70::KK70:

Valla ben kızın Üniversitesi bitsin diyorum ama dün onla da konuştuk Annecigim bana takilmayin isterseniz ben Babannemde de kalırım okul bitene kadar dedi sağ olsun ama o şekilde de benim içim rahat etmez ♡
Bakalım hayırlısıyla bir eşim iş bulsun da sonrası daha kolay olur ;)
Bir arkadaşı İstanbul dışında Fabrika açmaktan söz ediyordu olmadı onunla görüşüp olursa o tarafa da gecebiliriz diye konuşuyorduk geçen gün ;)
Gerçi eşim ya alistin istanbula sen oralarda yapabilirmisin dedi ama acikcasi artık kafam dinç olsun varsın kimse olmasın etrafımda tanıdık ;) Nasılsa yeni dostluklarda komsuluklarda zamanla kurulur ♡

Öyle bir durumda tabiki her zaman kapım açık sonuna kadar ♡♡♡♡♡ senin yerin bende çok özel biliyorsun ♡♡♡♡♡


Kilo bildirimim moni moni
72.7-70.5: 2.2
2.2/72.7×100: 3.02
Yani
Baslangic 72.7
Bitis 70.5
Fark 2.2
Yuzde 3.02

Umarim dogrudur

Helal olsun valla süper bir sonuç ♡ Maşallah
 
Valla gelin Apa ya, hem yiyin hem kilo verin hem içiniz dışınız tertemiz olsun.
Bu sefer ne temizlikler var, ben grupla en basindan başlıycam inşallah

Bizde büyük bir heyecanla cumayı bekliyorum
İnşallah zorlanmadan ilerleriz hepimiz
Rabbim cümlemizi muaffak etsin
Haftaya nenulerimde seni etiketlerim inşallah canım
 
1583474199710.webp
 
moni moni ablam eğer mümkünse bu hafta takıma girebilirim, gerçi izne ayrıldığım kiloda değilim ama
Hem ruhsal hem bedenen hazırım.tabi bi hafta bakayım haline diyorsan o da olur. Boşa gitmesin benim bu haftaki derecem ya ☺ sahiden o gücü buldum kendimde, hem bağımlılıklarımdan da kurtuldum makarna pilav ekmek, çikolatayı da bugün itibarıyla bıraktım içerde iki kavanoz artı 4 çikolatalı gofret var kesinlikle elimi bile sürmem. Ay bi heyecan geldş şimdiden ya. Bakalım vu hafta olmazsa haftaya girerim ne olacak hele vereyim de
listeye girebiliyor musun, durumuna bakıp yazarım canım.Hoppa
Günaydın arkadaşlar dün bütün gün yattım illet hastalık yakaladı sonunda menümü yazmamıştım
Sabah
Yarım simit
Peynir zeytin
Akşam
2 kase tarhana çorbası
1 küçük dilim börek
Eşim cok ısrar etti hastasın ilaç içixen corba ne tutucak dedi
Su 1 litre
Spor yok
çok geçmiş olsun canım.:KK60:
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı cumalar :KK66: Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. . . . Aminnn

Bu sabah biraz daha dinç uyandım şükür :KK66: gerçi hala fena halde mide ağrım var ama oda geçer inşallah :KK66:




Valla ben kızın Üniversitesi bitsin diyorum ama dün onla da konuştuk Annecigim bana takilmayin isterseniz ben Babannemde de kalırım okul bitene kadar dedi sağ olsun ama o şekilde de benim içim rahat etmez ♡
Bakalım hayırlısıyla bir eşim iş bulsun da sonrası daha kolay olur :KK66:
Bir arkadaşı İstanbul dışında Fabrika açmaktan söz ediyordu olmadı onunla görüşüp olursa o tarafa da gecebiliriz diye konuşuyorduk geçen gün :KK66:
Gerçi eşim ya alistin istanbula sen oralarda yapabilirmisin dedi ama acikcasi artık kafam dinç olsun varsın kimse olmasın etrafımda tanıdık :KK66: Nasılsa yeni dostluklarda komsuluklarda zamanla kurulur ♡

Öyle bir durumda tabiki her zaman kapım açık sonuna kadar ♡♡♡♡♡ senin yerin bende çok özel biliyorsun ♡♡♡♡♡




Helal olsun valla süper bir sonuç ♡ Maşallah
Aleyküm selam banuşum. :KK68:
eşin inşallah hayırlısıyla gönlünüze göre bir iş bulur:dua::dua::dua:
şehir dışına gitmek size iyi gelecekse gidin bence, kızın çok aklı başında ve olgun maşallah hiç aklın onda kalmasın gayet güzel idare eder:KK5:
hakkınızda hayırlısı inşallah canım benim.:KK200:
sende benim küçük kızkardeşimsin banuşum:KK74::KK74::KK74:
 
Günaydin cümleten ve hayirli Cumalar..😊
Dün kim menü paylaşmamiş
Efillim Efillim .
@Canevim .arkadaşim sana diyeceğim oki hedef kilona ulaşmiş olsan mezun olsan da bir zaman sonra bütün verdiğin kilolar geri gelecek.bundan adim gibi eminim..kendimden biliyorum o yüzden bukadar emin olarak belirtiyorum bunu....önce mutvak düzenin yaşadiğin hayat ortami değişmeli senin..düzenli yapilan günlerden uzak durman gerektiriyor .üzülerek söylüyorum ama bu hafta en çok senin menünde hem sağliğimiza zarar hem kilomuza zarar yiyecekler vardi...ay sonunda kadar umarim düzene koyarsin bu durumu..çünkü tekrar deyerlendirme yapacağim ay sonunda..eşim çocuklarim kayinvalide kayinpeder annem babam vs öyle besleniyor misafirlere öyle ikram ediyorum bahanesi olmamali hayatimizda.sonra hastane koridorlarinda sevdiklerimizin tedavisini bekliyoruz.onlarada farkinda olmadan kötülük yapiyoruz..biz önce alişkanliklarimizi düzeltmeliyiz gerisi bahane ..masaya sağlikli hafif yemekler hazirlarsak o misafirler eşimiz ve çocuklar red mi edecek hayir..benimkiler severek yiyorlar...hatta dün eşimi lüçük bir sinavdan geçirdim..en sevdiği bir yemek var patlican kebabi onu bayilarak yerdi..ondan yapayimmi sana dedim..yok ben sevmiyorum artik öyle yiyecekleri çok yağli dedi..Hoppa
Hele küçük kizim tam benim yolumu izliyor beslenme konusunda...diyerleride alişacak inşallah yeni mutvak düzenine...unutma mutvağin kontrolü bizde olmali..biz ne yaparsak mutvakta o yenilir...:kk77:
 
Son düzenleme:
Geçen cuma 》》84.0 (bildirim yapmamıştım)
Pazartesi 》》83.8
Bu cuma》》 82.7
Cuma ile Aradaki fark 》》1.3
Maşallah sana canim..hadi yetiş bana daha göbek kaslari yapacağiz..:KK6:Hatta sende katil Ahmet Apa beyin grubuna toplu diyet yapilacak...
 
Bizde büyük bir heyecanla cumayı bekliyorum
İnşallah zorlanmadan ilerleriz hepimiz
Rabbim cümlemizi muaffak etsin
Haftaya nenulerimde seni etiketlerim inşallah canım
Ben çok zaman midemden gelen gurultuları dinledim, kah uzanip dinlendim, kah kafamı dağıtacak şeyler bulup uğraştım, zamanı öyle geçirdim. Çok zorlandığımda oldu , hiç anlamadan geçirdiğim de , sadece sabır, inat, sonuç inşallah mükemmel olacak
 
Back
X