Kaynin neden sizdekitek korkum bu gerçekten. Çocuklar evde olunca insanın komple düzeni bozuluyor .
kocam yetmemiş gibi birde 1.5 yıldır kaynım. BaşımızdaValla canım ne olacak halimiz şimdi hiç evden çıkmama olursa nehalt edecez
senin iradene güveniyorum canim..Kizinin doğum günüde kutlu olsun nice sağlikli mutlu yillara..Menüm
Sabah
1 kase yogurt
7 hurma
ögle
Avuç içi kadar Buharda pişmiş
Karnabahar
Brokoli
Havuç
3 kıyma köfte (0 yag)
ara ögün
1 portakal
akşam
Bugün tipik hazırladığım yemeklerden yedim
4 çorba kaşığı bulgur
1 orta boy çorba kasesi patlican kebabı
su 3 litre olcak
Spor
50 dkk tempolu yürüyüş
10 dkk normal yürüyüş
10 dkk bölgesel hareket
60 ip atladım
Çok şükür
Gulhan1 abla bugün kızımın doğum günü .
kusura bakmayın bu akşama özel yiyecem .
yarın hiç Birşey olamamış gibi devam edecem söz .
Doğum günü kutlu olsun kızının nice güzel sağlıklı yaşlaraMenüm
Sabah
1 kase yogurt
7 hurma
ögle
Avuç içi kadar Buharda pişmiş
Karnabahar
Brokoli
Havuç
3 kıyma köfte (0 yag)
ara ögün
1 portakal
akşam
Bugün tipik hazırladığım yemeklerden yedim
4 çorba kaşığı bulgur
1 orta boy çorba kasesi patlican kebabı
su 3 litre olcak
Spor
50 dkk tempolu yürüyüş
10 dkk normal yürüyüş
10 dkk bölgesel hareket
60 ip atladım
Çok şükür
kusura bakmayın bu akşama özel yiyecem .
yarın hiç Birşey olamamış gibi devam edecem söz .
Bizimde tatilBurda okullar tatile girdi ...5 hafta..dersleri çocuklara ben yaptiracağim....offff...
Bende bigün enümü yazayim..
Öylen...12
2 haşlanmiş yumurta
2 dilim kaşar
3 kaşik yoğurt
1 avuç ceviz
2 yem.kaş. Tahin
1 kapya biber
1 salatalik
2 zeytin
Akşam.18 ..
1 tabak sarimsak yoğurtlu mercimek köftesi
1 kaze salata...
Akşam yemeğini Saniye Bariş örnek menü tarifinden yaptim tavsiye ederim lezzetliydi...
Benim ki 4 haftadır istirahatlı, üstüne iş yerleride kapanırsa oğlanlarda evde olacak.Valla burasında tatil oldu kaç hafta beli degil ama benimkiler küçük ders flan yok çok şükürAllahım kolaylık versin inşAllah . Çocuklar evdeykem cok zor . Yarından itibaren eşim ve kaynımda evdeler yandık valla
aman geldiğinden berli bizde işte akıl edipte bekar evine gitmedi abisinde akıl edip bekar evine koymadı tabii ekmek elden su gölden ne kira derdi var ne fatura derdi nede vergi derdi . Niye gitsin ki
cok sağol ablasenin iradene güveniyorum canim..Kizinin doğum günüde kutlu olsun nice sağlikli mutlu yillara..
Ayrica menünde güzel...
Allah razı olsun . Aman ben bu kadar kötü ve pis dünyaya çocuk getirdiğim için pişmanım Ama yinede canları sağolsun teşşekür edrim
amin inşAllah
Benimde oldu kesin panik atak anksiyete acilde aldım solugu dr muayene etti herşey normal hissetiklerin psikolojik dedi nefes darligi başladı öğleden sonra hastaneye gelme bu sebeplerden dedi yurtdusindan gelen biriyle temas kurmadiysan sıkıntı yok dediYeni haberlerle göğsüm şişti sanırım korkmaya başladım panik atak ve ciddi derecede anksiyete rahatsızlığım var
Çok geçmiş olsun ya bu kadar kötü oluyorsan bence tiye flan bakmaBenimde oldu kesin panik atak anksiyete acilde aldım solugu dr muayene etti herşey normal hissetiklerin psikolojik dedi nefes darligi başladı öğleden sonra hastaneye gelme bu sebeplerden dedi yurtdusindan gelen biriyle temas kurmadiysan sıkıntı yok dedi
Eve gidince menümü paylascam kızlar
Insanı ölümden eceli korurmuş canım, biz tedbirimizi alalım, takdir Allah 'tanYeni haberlerle göğsüm şişti sanırım korkmaya başladım panik atak ve ciddi derecede anksiyete rahatsızlığım var
Aklımda birgün yapacamBende bigün enümü yazayim..
Öylen...12
2 haşlanmiş yumurta
2 dilim kaşar
3 kaşik yoğurt
1 avuç ceviz
2 yem.kaş. Tahin
1 kapya biber
1 salatalik
2 zeytin
Akşam.18 ..
1 tabak sarimsak yoğurtlu mercimek köftesi
1 kaze salata...
Akşam yemeğini Saniye Bariş örnek menü tarifinden yaptim tavsiye ederim lezzetliydi...
Geçmiş olsun canımBenimde oldu kesin panik atak anksiyete acilde aldım solugu dr muayene etti herşey normal hissetiklerin psikolojik dedi nefes darligi başladı öğleden sonra hastaneye gelme bu sebeplerden dedi yurtdusindan gelen biriyle temas kurmadiysan sıkıntı yok dedi
Eve gidince menümü paylascam kızlar
Burayada virüs sebebi ile kapatma zorunluluğu gelene kadaftsana izin yokBurda da izin mi yapsak
Gün aşırı marketler açılacak. Çok da stoklamaya gerek yok şimdilikOofff eve kapandık yürüyüş yapamioz bisi yapamioz
Kızlar Bi kaç güne marketlerde kapanacak belirli günler açık olacakmış haberiniz olsun. Stoklayanlar haklı çıktı. Eli kulağında. Ve yarım gün sokağa çıkma yasağı gelecek. Farkındaysanız hersey çok hızlı gerçekleşiyor hazırlıklı olun ve bence asla dışarı cikmayin zorunda kalmadıkça
