- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Yok canım arada oluyor böyleTakıma ben girdikten sonra başladı her şey
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2015
- 927
- 6.488
- 138
kuzular günaydın
dün rahatsızlandım biraz. öğleden sonra serçe parmağımı kaldıramayacak durumdaydım
hala da pek farklı değilim
dün kahvaltı yaptım
akşam yumurta yedim
spor ne yazık ki yapamadım
su 1.5 litre
mideme ne girse bulantı yapıyor
krizi fırsata çevirip su orucu tutabilirim aslında
kendinize çok dikkat edin
dün rahatsızlandım biraz. öğleden sonra serçe parmağımı kaldıramayacak durumdaydım
hala da pek farklı değilim
dün kahvaltı yaptım
akşam yumurta yedim
spor ne yazık ki yapamadım
su 1.5 litre
mideme ne girse bulantı yapıyor
krizi fırsata çevirip su orucu tutabilirim aslında
kendinize çok dikkat edin
- 6 Aralık 2015
- 927
- 6.488
- 138
Selam kızlar❤
Ben ilk günden beri evde giyinip oturuyorum psikolojimiz bozulmasın diyeArada elbise giyiyorum. Kızıma da hep elbise giydiriyorum ki evde mayışmayalım. Zaten çocuk olunca mecburen bir yemek, temizlik, uyku düzeni oluyor evde. Bugünümüze çok şükür
Bugünkü menüme gelecek olursak
Sabah klasik kahvaltı
Öğlen patates kızartması ( ama çok az )
Akşam tarhana çorbası, etli lahana sarma
evde pijamalarla oturmak rehavet yapıyor
o kadar güzel bir tespit yapmışsınız ki
normalde makyaj yapan biri değilim, sırf haşortmaaannlı şevket hocaya dönmemek için evde eyeliner filan sürüyorum
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Geçmiş olsun canım dikkat et kendinekuzular günaydın
dün rahatsızlandım biraz. öğleden sonra serçe parmağımı kaldıramayacak durumdaydım
hala da pek farklı değilim
dün kahvaltı yaptım
akşam yumurta yedim
spor ne yazık ki yapamadım
su 1.5 litre
mideme ne girse bulantı yapıyor
krizi fırsata çevirip su orucu tutabilirim aslında
kendinize çok dikkat edin
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Evet canım düzeltiriz inşallah bu evde kalmak da sıktı insan ları birde ev halkı hep evde olunca iş güç de bitmiyor
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
İnşallah canım
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Evde bende makyaj yapip güzel giyinmek istiyorum..ama günde 4-5 kere yüzümü yikiyorum abdest alirken o nasil olacak 
Kiyafete gelincede mutvaktan çiktiğimiz yok hele benim ev kaos 4 çocuk ve 1 koca çocuk var ....hatta özenip evde giğinirim eşim için diye mini etek almiştim öylece duruyor..15 yaşinda birde oğlum var..tayt bile giyinemiyorum..benim işim zor
Kiyafete gelincede mutvaktan çiktiğimiz yok hele benim ev kaos 4 çocuk ve 1 koca çocuk var ....hatta özenip evde giğinirim eşim için diye mini etek almiştim öylece duruyor..15 yaşinda birde oğlum var..tayt bile giyinemiyorum..benim işim zor
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Iyi düşünmüşsünBiraz karışık Bi çizelge oldu ama neyse önemli olan sonuç vücüt ölçülerini her tartıda almıcam çünkü en son tartı 26 gün sonra o gün alıcam ölçüleri hatta aylık yaparım hedefim 3 kilo bu takvime göreayy sabah sabah ne gaza geldim kızlar en iyisi bu evdeki adam hep uyusa bende buradan cıkmasam
Bende ara ara yazardım, tarih yazmadığım için hangisi hangi zamana denk geliyor karıştırıyorum.
Vücut ölçüsü almaya okey demiştim, unuttum iyimi
.Bugün hemen aldım ve geçen sene diyetisyene giderkenki ölçüm elime geçti.
Arada 2, 3 cm fark var.
Ben artık ayda bir almayı düşünüyorum
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Zaten seviyeler bitene kadar vücut bu düzene alışır, istesekte bozamayız gibiBazen benimkide sinir ediyo beni elime tel.aldiğim zamsn...aman olsun kötü huylari olmasinda..idare edcez napalim...bende sabah sabah kiymali poğaca yapiyorum..yine benimkiler istedi...evdeki unlar bitsinde yapmicam artik bukadar hamur işi...
Ayrica spor çok önemli canim ..ben ileriki seviyeleride düşünerek öğünlerde çok yiyorum fazla kilo vermeyim hem kas yapayim diye...spor yapmasaydim şu an 60 kiloyu hatta belki üstünü görmüştüm..bazen pes edesim geliyo ama bu kötülüğü kendime yapmak istemiyorum..sonra pişman olacağimi biliyorum..45 dakika gelip geçer..o zamani koltukta oturup metabolizmamizi daha ysvaşlatacağimiza spor yapmak daha akilli bir seçim..
Yani inşallah
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Kendine haksızlık etmeAz önce spor programı indirdim ve ilk gün yaptım 20 gün boyunca devam edicem inşallah zatenGulhan1 seni hep örnek alıyorum arkadaş mezun oldu ideal kilosunda olmasına ragmen sporu bırakmadı hamur işi yapıyor yemiyor gercekten örnek aldığım birisin teşekkür ederim canım benim sagol
Ne sıkıntılardan geçtin, belki hâlâ devam ediyor, ne yemeyi abarttın ne yürümeyi bıraktın. Bu dönem biraz sıkıntılı, onunda çaresine bakıyorsun. Bence sendende alınacak örnekler var
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Hadi bakalımkuzular günaydın
dün rahatsızlandım biraz. öğleden sonra serçe parmağımı kaldıramayacak durumdaydım
hala da pek farklı değilim
dün kahvaltı yaptım
akşam yumurta yedim
spor ne yazık ki yapamadım
su 1.5 litre
mideme ne girse bulantı yapıyor
krizi fırsata çevirip su orucu tutabilirim aslında
kendinize çok dikkat edin
- 6 Aralık 2015
- 927
- 6.488
- 138
Evde bende makyaj yapip güzel giyinmek istiyorum..ama günde 4-5 kere yüzümü yikiyorum abdest alirken o nasil olacak
Kiyafete gelincede mutvaktan çiktiğimiz yok hele benim ev kaos 4 çocuk ve 1 koca çocuk var ....hatta özenip evde giğinirim eşim için diye mini etek almiştim öylece duruyor..15 yaşinda birde oğlum var..tayt bile giyinemiyorum..benim işim zor
ama eğlencelidir ablam ya
yani sürekli bir hareketlilik enerji olması insanı mutlu edersanırım bence belki
olumlu düşünelim
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Sürme çekebilirsin, ben cekiyorum, malum zamanda üstüne sürerim.Evde bende makyaj yapip güzel giyinmek istiyorum..ama günde 4-5 kere yüzümü yikiyorum abdest alirken o nasil olacak
Kiyafete gelincede mutvaktan çiktiğimiz yok hele benim ev kaos 4 çocuk ve 1 koca çocuk var ....hatta özenip evde giğinirim eşim için diye mini etek almiştim öylece duruyor..15 yaşinda birde oğlum var..tayt bile giyinemiyorum..benim işim zor
Ha duruyormu? Yok, akıp bulaşıyor, onuda pamukla temizliyorum yoksa tenim beyaz, hasta gibi görünüyorum.
Giyim konusuna gelince, nasıl rahat ediyorsam onu giyiyorum. Benim oğlanlar kazık kadar
Tayt giydiğimde beni uyardı, üstüne uzun bisey giy diye, sadece ona dikkat ediyorum.
Bazen saçımı düzleştiriyorum o kadar.
Eskiden pek süslüymüşüm şimdi canım istemiyor
- 6 Aralık 2015
- 927
- 6.488
- 138
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Yok canim olumsuz düşündüğümden değil..Benim ev çok hareketli zaten..ev işleri çocuklarin dersleri vs derken akşam oluyo..bazen bacaklarim ağriyor dişarda çalişan insan gibi..yoksa bende çok istiyorum evde güzel giyinip süslenmeyi..öncedrn yapiyordum ama şimdi zor..ama eğlencelidir ablam ya
sanırım bence belki
olumlu düşünelim
- 20 Mart 2020
- 37
- 157
- 8
- 34
- 18 Mart 2018
- 31.167
- 124.432
- 598
- 50
Geçmiş gitmiş gözün aydın olsun
