• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugun Bi toz Bi süpürge yapıcam ekmek hamurum geceden yoğurdum sabah kabarmış onu pisiricem yemek yapıcam çamaşır yıka oofff. Ramazanın genelde 3 4 günü bana zor geçer oyuzden iş bırakmamam lazım. Sporumu leslie 1 yapıcam nasipse zaten yapacak başka birsey birakmicam..
Bu güzel ay hepimizi güzel bereketli sıkıntılardan uzak geçsin inşallah. Bol zikirli dualı 🤗♥️
 
merhaba kızlar. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsunEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE

kaç gündür regl gerginliği var. huzursuz etti. iştah açık. pazartesiye göre artıdayım. 2 gündür wc yok yine. bir önce regl gelsin istiyorum. gelsin gitsin. ama yarın ramazanın ilk orucunu tutayım da sonra gelebilir :-)
 
Selamlar
Dün yaşadığım özgürlüğü anlatamam.
Keyfimce yedim. Hiç sorumluluk almadan. Sıkmadan stres olmadan
Kaç gündür 81 e doğru bir tırmanış vardı.
Bugün 78.4 oldu. Cumaya göre eksi. Keşke bu günün tartısı baz alınsa. Yarın sahur sonrası artı çıkarım hepimiz
 
Selamlar
Dün yaşadığım özgürlüğü anlatamam.
Keyfimce yedim. Hiç sorumluluk almadan. Sıkmadan stres olmadan
Kaç gündür 81 e doğru bir tırmanış vardı.
Bugün 78.4 oldu. Cumaya göre eksi. Keşke bu günün tartısı baz alınsa. Yarın sahur sonrası artı çıkarım hepimiz
Gec tartililicak diye biliyorum ,
 
Ben hep geliom kmse yok.

Bu azme bu sonuç şaşırmamak lazim😁👏👏👏👏💃💃💃harikasin
Teşekkür ederim canım hepimiz görmek istediğimiz rakamları görelim inşallah
Hayirli sabahlar kizlar...
YaKaMoZz-z YaKaMoZz-z senin adina çok sevindim csnim 5 li rakamlari görmüşün...insanin verdiği emeğin karşiliğini görmesi çok güzel bir duygu🤗
hemde nasıl canım 😊
Geriye pek bişey kalmadı ama en çok kilo koruma kısmı zor olacak çünkü hiç bir fikrim yok ne yapmam gerektiği konusunda
harikasınnnnnnnnn :KK9::KK9::KK9::sampiyon: keşke benim olsaaaaaaaa :KK53::KK53::KK53:
🧿 🧿 bol bol koyayım kalsın şuracıkta ☺️
Şaka bir tarafa inşallah daha güzellerini sizin olsun biraz dişimizi sıkarsak yapamayacağımız bişey yok Allah’ın izniyle
 
Teşekkür ederim canım hepimiz görmek istediğimiz rakamları görelim inşallah
hemde nasıl canım 😊
Geriye pek bişey kalmadı ama en çok kilo koruma kısmı zor olacak çünkü hiç bir fikrim yok ne yapmam gerektiği konusunda

🧿 🧿 bol bol koyayım kalsın şuracıkta ☺
Şaka bir tarafa inşallah daha güzellerini sizin olsun biraz dişimizi sıkarsak yapamayacağımız bişey yok Allah’ın izniyle
Canim kilo koruma dönemi daha kolay inan bana..ne üzerinde baski var ne kilo verme piskolojisi var ne diyet var....yapman gereken tek şey düzenli spor ve sağlikli beslenmeyi ömür boyu sürdürmek...bu sorumluluk hissi olunca hiç bir zaman kilo almazsin..
 
Selamlar
Dün yaşadığım özgürlüğü anlatamam.
Keyfimce yedim. Hiç sorumluluk almadan. Sıkmadan stres olmadan
Kaç gündür 81 e doğru bir tırmanış vardı.
Bugün 78.4 oldu. Cumaya göre eksi. Keşke bu günün tartısı baz alınsa. Yarın sahur sonrası artı çıkarım hepimiz
İftardan önce tartilcaz sanırım. Sahurda dikkat et canm zaten aç bile olmuyoruz boşuna bile yiyiyoruz. Ramazanı güzel değerlendir. Kısa süre sonra 6li rakamları görelim beraber 😊
Bende dünkü tuzlu sarmadan biraz artı çıktım
Bugün daha hafif beslenmem lazım
Canm 2 büyük kupa yeşilçay iç bolsu hiç bisi kalmaz inşallah.
Kızlar merhaba. Motivasyon sıfır yemek duzenimi bozdum. O yuzden buraya ugradigim da yok bikac gundur. Çok saldım nolucak boyle hic bilmiyorum.
Vallaha döndün döndün yoksa daha dönemezsin canım okdar kiloyu aldıktan sonra. Salma yola devam ramazanı değerlendir.
Niye olmasın ki
Bak bende 83, 300 le başladım
En fazla 2 ay sonra görürüm
Wayy 2 ay sonra 5li rakamlar he büyük iddiaaa👏😁
 
Kızlar dünden beri ne yiyorsunuzda takıma uğramıyorsunuz:işsiz:
Dün unuttum yazmayı dua grubunda çok aktiftim bugün bitmesi gereken esmamiz var
Yarın yeni esma-ül husnaya geçecez yoksa aklim burdaydi
Gece tekrar girdigimde sitede güncelleme vardı galiba giremedim
Günaydın kızlar 59.8 i gördüm bu sabaaaaah :KK71:
Yaaa gözün aydın canım❤ inş bi daha ne 6li ne7li rakamlari görürsün 🙏
Selamlar
Dün yaşadığım özgürlüğü anlatamam.
Keyfimce yedim. Hiç sorumluluk almadan. Sıkmadan stres olmadan
Kaç gündür 81 e doğru bir tırmanış vardı.
Bugün 78.4 oldu. Cumaya göre eksi. Keşke bu günün tartısı baz alınsa. Yarın sahur sonrası artı çıkarım hepimiz
Ayrilma gruptan bence kaldigin yerden devam edersin bende düşünmüştüm yitik şifayi ama kullandigim ilaclar var aç kalmamam lazım
 
Back
X