- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Allah sabır versin diyelim cümlemize
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Allah kolaylık güç kuvvet versin inşallah
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.411
- 798
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Haftaya gel beraber girelimbensiz girme o listeye
yaramaz bak sonra sana
daha fazla beklemem bak 
Yok benim.saclarim agir geliyor
Rabbim yardimcin olsun dua et daraltma kendini
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.411
- 798
Haftaya gel beraber girelim
Yok benim.saclarim agir geliyor
du bakalım kaç çıkacağım. ümidim var azcuk
zabahınan belli olcek 
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.411
- 798
sabah
1 kupa rooibos çayı
öğlen 13.00
3 hurma
ortalama 6-7 adet çiğ badem ve 10 adet çiğ fındık
1 kupa tarçınlı bitki çayı
ara 18.00
10 adet kırmızı dut (tadı azdı)
1 kupa filtre kahve
akşam 19.10
1 servis kaşığı biberli soğanlı kuzu eti kavurma
2 servis kaşığı zeytinyağlı iç baklalı enginar yemeği (2 yk sarımsaklı yoğurt)
1 çatal makarna
domates salatalık
yatana kadar
2 kupa güllü beyaz çay
1 kupa detoks çayı
yatana kadar su 1.75 ya da 2 lt ye yakın olur
sabah ve akşam üzeri toplam 50 dk tempolu yürüyüş
Gulhan1
moni
1 kupa rooibos çayı
öğlen 13.00
3 hurma
ortalama 6-7 adet çiğ badem ve 10 adet çiğ fındık
1 kupa tarçınlı bitki çayı
ara 18.00
10 adet kırmızı dut (tadı azdı)
1 kupa filtre kahve
akşam 19.10
1 servis kaşığı biberli soğanlı kuzu eti kavurma
2 servis kaşığı zeytinyağlı iç baklalı enginar yemeği (2 yk sarımsaklı yoğurt)
1 çatal makarna
domates salatalık
yatana kadar
2 kupa güllü beyaz çay
1 kupa detoks çayı
yatana kadar su 1.75 ya da 2 lt ye yakın olur
sabah ve akşam üzeri toplam 50 dk tempolu yürüyüş
Gulhan1
moni
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Teşekkür ederim canımface de bir grup var. ücretsiz şifa bulanlar diye. açlık oruçlarıyla ve organ temizlikleriyle ilgili özetle. doktor aidin salihin kitabı ışığında birisi bunları rahatça yapabilmek için seviye sistemi oluşturmuş. seviyelerle kademe kademe sağlıklı beslenmeyi öğreniyorsun. istersen incele. ama kapalı grup. üye olman gerek. gerçi dışarıdan da google can simidi yazınca 1. seviye çıkıyor. ama hepsi grubun içinde. detaylı yazılar var.
denemek lazım ama fazla kol hareketi yapmak kalbimi yoruyor. ben de üst beden büyük olduğu için kalbe zaten baskı var. leslie de bile çok kol hareketi olduğu zaman zorlanırsam yapmıyorum.
kapı önünde miyavlamıcam artık gerek diyon yani
Bir incelerim google hazretlerinde
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Oo hadi bakalimdu bakalım kaç çıkacağım. ümidim var azcuk
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Börek corbasi mi ?
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bugün atıştırma
Yarın tartı var
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Börek corbası nasıl bir şey ilk kez duydum
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Ne güzel, miden iyice küçüldü
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Benzer Konular
