-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Doğru söylüyorsun canım bitti bugün zatenSükür canim sagol
Tesekürleerr
Canim afiyet olsun ama kac gündür menünde misir var, misir siskinlik yapiyor olabilirdiyette cok tercih edilmiyor aslinda glisemik endeksi yüksek bir besin ayrica gdo su cok fazla malesef
Gerçekten çok şişim bu aralar dediğin gibi Mısırın etkisi olabilir
Teşekkür ederim uyarı için
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Menü bildirimi yapayım
kahvaltı
İki üç dilim sucuk
Salçalı yumurta
Salatalık
Biraz ekmek
Öğle
Kızıma yaptğım kabak mücverinden 2 tane yedim
Ara
Çilek
Bir avuç kuruyemiş
akşam
Bulgur pilavı
Zeytinyağlı taze fasulye
su: 1lt
suyu toparlayamadım hala
Regl oldum bir de ama akşam eve gelen iki dilin triliçeden bir lokma bile almadım
kendimi tebrik ediyorum
kahvaltı
İki üç dilim sucuk
Salçalı yumurta
Salatalık
Biraz ekmek
Öğle
Kızıma yaptğım kabak mücverinden 2 tane yedim
Ara
Çilek
Bir avuç kuruyemiş
akşam
Bulgur pilavı
Zeytinyağlı taze fasulye
su: 1lt
suyu toparlayamadım hala
Regl oldum bir de ama akşam eve gelen iki dilin triliçeden bir lokma bile almadım
kendimi tebrik ediyorum 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. Takım 673. ETAP ***
moni (89,7//%)
Ekrl (63,1///%)
gezegenfeza(66,2///%)
yst38(77,2///%)
lydznp (77,5///% )
reklam(66,7///%)
eddaak(77,4///%)
YaKaMoZz-z (59,3///%)
Gonulbagi(69,6///%)
60kiloyum (82,4///% )
Mumu85(82,9///%)
Obezzto (88,5///% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
baby_cat(79,4/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,6/) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye. H:?
moni (89,7//%)
Ekrl (63,1///%)
gezegenfeza(66,2///%)
yst38(77,2///%)
lydznp (77,5///% )
reklam(66,7///%)
eddaak(77,4///%)
YaKaMoZz-z (59,3///%)
Gonulbagi(69,6///%)
60kiloyum (82,4///% )
Mumu85(82,9///%)
Obezzto (88,5///% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
baby_cat(79,4/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,6/) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye. H:?
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
geçsin gitsin inşallah.
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
5 hurma ve su seni akşama kadar tutuyor mu? ya da benim bu aralar keyfim yok o yüzden mi ki
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Zorlandim biraz ama türk kahvesi ictim iyi geldi zaten gizli yedim cocuklar görmesin diye
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Geçmiş olsun kaç yaşındasın bilmiyorum ama nabzın çok düşük gerçekten bi doktora danış istersenhareket bir de yemek az yükseltti. evet çok düşük. zira acayip halsizim. en düşük 60 larda olur benim. 46 yı görünce şok oldum
evet ortalık düzelsin kontrole gideceğim.
11,5-12 ile 7,5-8 benim normal tansiyonum. büyük 12 yi, küçük de 8 i geçerse hissderim. nabızda en düşük 62-63 olur benim.
ramazanda 2. seviye yapılıyor canım. sahurda 3-5-7 hurma ya da 3 kuru incir ya da 1 avuç çiğ kuruyemiş ile yeşilçay falan. iftarda da et, sebze ve bulgur pilavı, salata, yoğurt olabilir. un, makarana, pirinç, patates, tatlı ve meyve yok. sadece karbo olarak bulgur pilavı olabilir. özetle bu.
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
Zorlandim biraz ama türk kahvesi ictim iyi geldi zaten gizli yedim cocuklar görmesin diye
evet kahve tok tutuyor. açlığı çok güzel bastırıyor. ben bugün kahvede içmedim. öğlen aptal gibiydim. canım istemedi..
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
kuzenler doktor canım. aradım. biri hareketsizlikten dedi. ama leslie ve yürüyüş yaptım ben. diğeri aç kalma dedi. kötü hissettiğinde meyve veya birşeyler ye dedi. gereksiz vitamin alma, gereksiz takviye kullanma dedi. ortalık düzene girsin kan tahlili yaptır dediler. inşallah geçici birşeydir. kısa sürede geçer diye umuyorum.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
YENİ EŞLEŞME RAKİPLER 
moni
89,7 &
obezzto
88,3@gezegenfeza66,2 & R reklam 66,7
G Gonulbagi 69,6 &
Natsume
69,6@yst38 77,2 &
Eddaak
77,4 &
Lonely single girl
79,4
YaKaMoZz-z
59,3 & @Ekrl 63,1 
60kiloyum
82,4 &
MuMu85
82,9
ŞAMPİYON % HESABINA GÖRE BELİRLENECEKTİR
Son düzenleme:
Benzer Konular
