• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

evet düzenli spor yapanlarda düşük olurmuş ama ben çok yapmıyorum ki. 30 dk leslie. ya da 50-60 dk yürüyüş. arada dinlendiğim yapmadığım günler de oldu. en normali 72. ama en düşük 60 a tamam diyor. hadi 50 li rakamlara düştü. 50 nin altı kabul edilemez yazıyordu memorialin sayfasında. canım sıkıldı :KK43:
herhangi bir şikayetim yok canım. 9 gündür aşırı halsizim. bitkinim.
Nabzini 20 sn ölcüp 3 le çarp. Elinle mi ölcüyosun cihaz mi ölcüyo? Bilekten cihazsa çok güvenme
 
dikkatli besleneyim bakayım. öğlende yumurtalı normal kahvaltı yapacağım. ayarlı yiyeyim. yeşillik falan.
 
ben S yada M istiyorum :halay::halay::halay:

ayyy canım benim evet yaaa :halay::halay::halay::KK45::KK5:
Ben yapışık kıyafet hiç sevmem ondan canm. Biraz bol severim. Yani L beden alırsam bilki m bedenim. XL alırsam L bedenimdir😄 buda benim bir takıntım. Hoşlanmıyorum daracık giyinmeyi rahatsız oluyorum
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 672. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (9. TAKIM) ==> % 1.076
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (6.TAKIM) ==> % 0.611
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (10.TAKIM) ==> % 0.438
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER
spor-smileyi-hareketli-resim-0331.gif



1. @askrhpozitif ===% 2.60 === 9. TAKIM

2. @Zeycan123 === % 2.29 === 9.TAKIM

3. @Kiloverenbiri === % 2.16 === 13. TAKIM



ETAP SONUNCUSU

@Efsun64 === %-1.46 === 13. TAKIM

[/QUOTE
 
Kızlar merhaba kilo bildirimi falan yaptım regl bitti diye banyoya gireyim dedim banyoda elime bir sertlik geldi. Normalde zaten iki göğsümde kistler var fibrokistik demislerdi 3 yil önce falan. Ama böyle elime gelen bir sertlik olmadi. Tabi korku sardı beni çok ufak bir sertlik hissediyorum. Elim ayağım koyverdi. Sokağa çıkma yasağı var virüs var. Hastaneye nasil giderim naparim hic bilmiyorum. Korku sardı beni
Allah korusun canım inşalllah kötü bir durum yoktur. İhmal etme mutlaka kontorl ettir🙏 Hayırlı geceler dilerim.
şimdi birşeyler okudum da. nabız 60 ile 100 arasında normal sayılır. ama 50 nin altı ve 100 ün üzeri sakıncalı diyor. 50 nin altı kabul edilemez diyor :110::110::110: ne bu şimdi :110:
Doktor kuzenlerine çıkan değeri de söylemiş miydin?
İnternette çok bilgi kirliliği oluyor ama bir hastanenin sayfasından okumuşsun bilemedim anladığım konular değil hiç :(
Umarım ciddi bir durum yoktur 🙏
 
Mthn83 Mthn83 Eddaak Eddaak haftaya 81 82 olmazsam😜
Şaka şaka bu hafta en yüksek yüzde bende heheheheheh
Hadi bakalım
Kızlar merhaba kilo bildirimi falan yaptım regl bitti diye banyoya gireyim dedim banyoda elime bir sertlik geldi. Normalde zaten iki göğsümde kistler var fibrokistik demislerdi 3 yil önce falan. Ama böyle elime gelen bir sertlik olmadi. Tabi korku sardı beni çok ufak bir sertlik hissediyorum. Elim ayağım koyverdi. Sokağa çıkma yasağı var virüs var. Hastaneye nasil giderim naparim hic bilmiyorum. Korku sardı beni
Canım bazen sivilce tarzı bezeler oluyor ağrı yapıyor mu? Kendi tanımına göre nette araştır. Aynayla kendini muayene et
şimdi birşeyler okudum da. nabız 60 ile 100 arasında normal sayılır. ama 50 nin altı ve 100 ün üzeri sakıncalı diyor. 50 nin altı kabul edilemez diyor :110::110::110: ne bu şimdi :110:
Belkide metabolizman yavaşladı buda etkisi
Nabzini 20 sn ölcüp 3 le çarp. Elinle mi ölcüyosun cihaz mi ölcüyo? Bilekten cihazsa çok güvenme
Özel durumlarda tam sayılır çarpma olmaz.
Özellikle düzensizlik varsa
 
Hadi bakalım

Canım bazen sivilce tarzı bezeler oluyor ağrı yapıyor mu? Kendi tanımına göre nette araştır. Aynayla kendini muayene et
Sivilce gibi beze ama icerde sonucta. Ağri var dokundukca agri oldu. Kendimi bildim bileli bu göğsümde ağri oluyordu benim. 3 sene once gittim zararsiz kistler var dediler bi daha da gitmedim. Dış görünümde herhangi bir bozukluk yok
 
Sivilce gibi beze ama icerde sonucta. Ağri var dokundukca agri oldu. Kendimi bildim bileli bu göğsümde ağri oluyordu benim. 3 sene once gittim zararsiz kistler var dediler bi daha da gitmedim. Dış görünümde herhangi bir bozukluk yok
Evde antibiyotikli krem varsa dene. Batikon varsa legene batikonla sıcak oturma banyosu yap. Bekarlıkta bende de vardı göğüste. Özel günlerimde elime gelir. Ama çok emzirdiğim için eskisi gibi sıkıntısı yok. Altta da göğüs gibi bezeler oluşabiliyor
 
Kızlar merhaba kilo bildirimi falan yaptım regl bitti diye banyoya gireyim dedim banyoda elime bir sertlik geldi. Normalde zaten iki göğsümde kistler var fibrokistik demislerdi 3 yil önce falan. Ama böyle elime gelen bir sertlik olmadi. Tabi korku sardı beni çok ufak bir sertlik hissediyorum. Elim ayağım koyverdi. Sokağa çıkma yasağı var virüs var. Hastaneye nasil giderim naparim hic bilmiyorum. Korku sardı beni
Allah korusun canım
Mecbur kalınca izin alınarak gidiliyor diye biliyorum.
Inşallah düşündüğün gibi deyildir
 
Evde antibiyotikli krem varsa dene. Batikon varsa legene batikonla sıcak oturma banyosu yap. Bekarlıkta bende de vardı göğüste. Özel günlerimde elime gelir. Ama çok emzirdiğim için eskisi gibi sıkıntısı yok. Altta da göğüs gibi bezeler oluşabiliyor
Göğsümde zaten
 
Back
X