- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
Ben
Ama ikindi vakti tartılıyorum
ben de oruçlu olduğumda ikindi vakti oruç tutmadığımda sabah tartılıyorum. oruca ara verdiğim için bu haftanın birincisi olacağım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
ben de oruçlu olduğumda ikindi vakti oruç tutmadığımda sabah tartılıyorum. oruca ara verdiğim için bu haftanın birincisi olacağım
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
O uygulamayi ben yapiyordum..3 aylikti program ..o bitti yenidine başlayacağim bugün..kaç gündür dinlendim yeter...ama önce isinmam için lesli yapiyorum 1 miltakımın bi egzersiz programı var mı :) yoksa oluşturalım mı :)
kadın egzersizi diye bi uygulama var uygulama ile birlikte egzersiz yapıyorsun kaç kcal yaktığını hesaplıyor. uygulamayı birlikte kullanıp buraya sonuçları yazıp birbirimizle yarışalım mı :)
tutmayın beni
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Şerbetli tatlilardan yemeğinde ne yerseniz yiğin...bende pasta yapcam eşimin doğum gününe ondan yerim 1 dilimbu hafta serbest gün hic tad vermedi yemesem daha iyiydi :)
ev yapimi tavuk dürüm ve dondurma yedim, bidaha dondurma yemiycem karpuz yerim daha iyi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Kocaya düşkün değilim artıkSende benim gibi kocaya düşkünsün evlada düşkünsün. Bende severim sarılalıp öpüşelim. Benim oğlanlarda öyle. Bazen eşimi kızdırmak için derim. Yorgana sarıldığın kadar bana sarılmıyorsun diye la havle diyor
Gıcıklık işte kimle uğraşcam
bıraktım artık ne hali varsa görsün 
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Hayirli mutlu sabahlar hepimize...güzel bir günümüz olur inşallah....ortalik biraz düzene girsin eskisi gibi yine kaçamaklari not edeceğim...yine siki takibe alcsm sizi
Yarindan ittibaren burda okullarda 7 8 9.cu ve 10 cu siniflar açiliyor....2 çocuğum okula başlayacaklar tekrar..küçüklerinki daha belli değil...
Yarindan ittibaren burda okullarda 7 8 9.cu ve 10 cu siniflar açiliyor....2 çocuğum okula başlayacaklar tekrar..küçüklerinki daha belli değil...
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
siz farklı bir ülkedesiniz sanırım neredesiniz ?
Hayirli mutlu sabahlar hepimize...güzel bir günümüz olur inşallah....ortalik biraz düzene girsin eskisi gibi yine kaçamaklari not edeceğim...yine siki takibe alcsm sizi
Yarindan ittibaren burda okullarda 7 8 9.cu ve 10 cu siniflar açiliyor....2 çocuğum okula başlayacaklar tekrar..küçüklerinki daha belli değil...
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Aman boşver canim...düşkün olunca daha çok havalara giriyor bazilari...bende biraktim benimkini kendi haline...onlarlanmi uğraşacağiz..Kocaya düşkün değilim artık
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Almanya Baden würtemberg eyaletinde
Geç bile kaldınKocaya düşkün değilim artık
salla peşine düşen o olacak emin ol. Biraz dikkat çek umursamaz olarak 
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
sevmem zaten serbetli tatli :) afiyet olsun
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
ben günde 2435678909876 defa tartiliyorumben de oruçlu olduğumda ikindi vakti oruç tutmadığımda sabah tartılıyorum. oruca ara verdiğim için bu haftanın birincisi olacağım
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
Neyse ben yine sporuma devam edeyim..yine program 3 ay sürecek..1. Seviye kolay geçiyor daha iyi..oruçluyken fazla yorulmam
aynı programmı acaba 7x4 lük zorlu görev bölümünü mü yapıyorsunuz o çok zor değil mi ben 2.günü bile zor yaptım 3 ay nasıl yaptınız
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
yalnız olmadığıma çok sevindimben günde 2435678909876 defa tartiliyorum
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
ani tansiyon ve şeker düşüşleri yapar öyle aklında olsun.
valla ben de belli aralıklarla hep ölçüyorum. sabah düşük çıktı. az önce yemek yedim. 14.30 gibi yine ölçeceğim. bakalım kaç çıkacak. akşam üzeri leslie yaparım. dün istedim ama valla gözüm almadı hem spor hem duşu. gidip duş aldım. ama bugün yaparım leslieyi. ölçüp durucaz bu hafta napalım
bence de meyve daha iyi ya da fit dondurma yap. muz, kuruyemiş, kırmız meyveler, tahin vs ile. bak onlar da çok çok güzel oluyor. hem sağlıklı.bu hafta serbest gün hic tad vermedi yemesem daha iyiydi :)
ev yapimi tavuk dürüm ve dondurma yedim, bidaha dondurma yemiycem karpuz yerim daha iyi
- 30 Kasım 2014
- 30.327
- 133.403
- 798
ben günde 2435678909876 defa tartiliyorum
yok o kadar değil ama hergün veya 2 güne bir tartıya çıkarım.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
O nasıl bir kür?
Benim de öyle bir yandan da çok içmek istemşyorum
ne kadar çok su o kadar da wc minikle evde yalnız olduğumda sorun oluyor bana 
Şu sıralar yapmıyorum ama en motive eden şeylerden biridir. Her gün tartılmak ve not etmekbu sabahki kilom 60.3'tü.
benim gibi her sabah tartılmaktan kendini alamayan var mı acaba başka
kime söylesem bunu yapma diyor. diyetisyenim de çok kızardı. ama ben böyle kendimi motive ediyorum. tabi geç saatte yemek yediğimde ve yüksek çıktığında yüzüm düşmüyor değil..
Benzer Konular
