-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Canm sen eskidende mi modu düşüktün ondan mı az verdin
yeter daha ne
- 30 Kasım 2014
- 30.321
- 133.367
- 798
Günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar olsun
Bugun eksiyle uyandım yarın yüzüm gülecek rakibimi sollayamaaamda ama haftalardır bu kadar eksi görmüyordum bugun daha da dikkat ederim
Bu sıralar fazla giremiyorum dertler sıkıntılar bitmiyor Allah hayırlı evlat versin evlatlarımızı helal süt emmiş Allah korkusu olan insanlarla karşılaştırsın inşallah
Beni bilen biliyor kızım Bi kaç ay önce boşanmış tı ama adam hiç rahat bırakmıyor barışmak istiyor kızım istemiyor diye cok çirkinleşti agza alınmıcak sözler bizlere babamıza ne yapcagımıxı şaşırdık bugün karakola gidelim şikayetçi olalım diye düşünüyorum bakalım
Allah cümlesinin cocugunun karşısına hayırlı evlat cıkarsın inşallah gercekten cok zor ele karıştınmı dertler bitmiyor sabah sabah dertleşme ihtiyacım vardı içimi döktüm sizlere dualarınızı bekliyorum Allah akıl fikir versin de düşsün artık yakamızdan
geçmiş olsun canım. çok üzüldüm.
- 30 Kasım 2014
- 30.321
- 133.367
- 798
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
OhoooKızlar nerdesiniz yaw
Bugün bisürü iş yaptım
Cimcimeleri yıkadım, yolladım
Alış verişe gittim geldim
Yerlestiriyorum, birazdan yemeği koyacam
Namazi kılıp kuran okudum
Bundan sonra 12 de yazmaya devam ederim. Maratonum bitmedi
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
Bu nasıl bir kargasadir.sabah bir kase bulgur pilavı
öğlen bir kase sufle
akşam yoğurtlu yağsız bir kase makarna
su 2 lt
bugün de pek dikkat edemedim 2 gündür artıdayım inşAllah yarın eksiyi görürüm
bir de ben ne zaman listeye girebilicem :)
Sabah bulgur ne alaka 
sufleyide gommussun 
akşam makarna olmamış 
yarın hepimizin Allah sonunu hayretsin. Bende 3 gündür wc yok, 
- 30 Kasım 2014
- 30.321
- 133.367
- 798
sahur 02.00
5 irili ufaklı hurma
1 kupa kabuk tarçın çayı
saat 02.30
5 tk tahinli çiğ kuruyemiş karışımı
1 omega3 jel kapsül
iftar 20.15
1 kepçe sebze çorbası
1 servis kaşığı kıymalı karalahana yemeği
1 servis kaşığı karışık sebze kızartma
5 yk sarımsaklı sulu ev yoğurdu
kuzukulağı
1 dilim ekmek
az sonra çay içerim.
sahurda dahil yatana kadar 2 lt ye yakın su içerim.
toplamda 60-70 dk yürüyüş
Gulhan1
moni
MuMu85
5 irili ufaklı hurma
1 kupa kabuk tarçın çayı
saat 02.30
5 tk tahinli çiğ kuruyemiş karışımı
1 omega3 jel kapsül
iftar 20.15
1 kepçe sebze çorbası
1 servis kaşığı kıymalı karalahana yemeği
1 servis kaşığı karışık sebze kızartma
5 yk sarımsaklı sulu ev yoğurdu
kuzukulağı
1 dilim ekmek
az sonra çay içerim.
sahurda dahil yatana kadar 2 lt ye yakın su içerim.
toplamda 60-70 dk yürüyüş
Gulhan1
moni
MuMu85
- 30 Kasım 2014
- 30.321
- 133.367
- 798
sabah bir kase bulgur pilavı
öğlen bir kase sufle
akşam yoğurtlu yağsız bir kase makarna
su 2 lt
bugün de pek dikkat edemedim 2 gündür artıdayım inşAllah yarın eksiyi görürüm
bir de ben ne zaman listeye girebilicem :)
bu menüyle yarın eksi olmaz artı olursun kuzum üzgünüm
3 öğününde de komple karbonhidrat yemişsin ne sebze var ne protein var ne yoğurt ne salata var 
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Iyi akşamlar arkadaşlarrr
Ben bugün hiç mi hic acıkmadım sadece susadım
21 SAAT 30 dakikalık aradan sonra hadi dedim ailecek yiyelim bir şeyler
Bizimkiler de bana uyum sagliyorlar sağolsunlar gündüz öyle az çok yiyip akşam sağlam güzel bir iftar sofrası kuruluyor
Gerçi tek tutan benim ama
Tartıda ekşi görmek coook mutlu etti beni hem tartıda hem göbekte
Nor.alde pantolon giyince göbek fırlar bilirsiniz ilk defa bugün düze yakın bir sebiyede7 oldu cook sevindim hemen gittim herifin yayına baaak nasıl zayıfladım amaa
Neyse yarına güzel bir ekşi gelir inşallah ve 60 kiloya inene kadar devan
Bugün menü
Ezan okununca az az 600 ml şu
Yarım küçük kase kabak corbasi(patates havuç kabak)
1 tabağın yarışına yoğurt diğer yarisina bamya(yarısını yiyebildim bu tabagin)
3 kaşık da hazır barbunya
Çok yedim gibi hissediyorum şükürler olsun midem küçüldü hamd olsunnn
Ben bugün hiç mi hic acıkmadım sadece susadım
21 SAAT 30 dakikalık aradan sonra hadi dedim ailecek yiyelim bir şeyler
Bizimkiler de bana uyum sagliyorlar sağolsunlar gündüz öyle az çok yiyip akşam sağlam güzel bir iftar sofrası kuruluyor
Gerçi tek tutan benim ama
Tartıda ekşi görmek coook mutlu etti beni hem tartıda hem göbekte
Nor.alde pantolon giyince göbek fırlar bilirsiniz ilk defa bugün düze yakın bir sebiyede7 oldu cook sevindim hemen gittim herifin yayına baaak nasıl zayıfladım amaa
Neyse yarına güzel bir ekşi gelir inşallah ve 60 kiloya inene kadar devan
Bugün menü
Ezan okununca az az 600 ml şu
Yarım küçük kase kabak corbasi(patates havuç kabak)
1 tabağın yarışına yoğurt diğer yarisina bamya(yarısını yiyebildim bu tabagin)
3 kaşık da hazır barbunya
Çok yedim gibi hissediyorum şükürler olsun midem küçüldü hamd olsunnn
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Benim spor yine yalan oldu..yeni oturdum ama bitti çok şükür badana boya kağitlama işleri..çok hoş bir renk oldu oturma odasi...çok hafif açik bir gri rengine boyadik ..koyu gri perde koyu gri hali aldik çok hoş durdu..tek masa yakişmadi onuda yeni almiştik ama programda hali yoktu..tesadüfen bir hali görüp onu beyenip aldik sonradan...bugünün sporu da tamam
Benzer Konular
