Evet dikkat etmem gerekiyor sanırım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bugün bende sahurda çok yedim, açlık hissediyorum.
Çok olanda 1 t.k. cevizli tahin. Ne güzel sade incir yiyordum
Ben de aldim incir ama daha yemedim. Sahur da su iciyorum sadece. Ama iftarda baya yiyorum galiba ekmek haric
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Okadar olsun canim ne olacakki ondan..ben sahutda 3 incir 1 hurma ve 1 bardak kefir içtim...kefirde çok iyi geliyor kabizliğa karşi..
Kefir derken sivi tüketimi olarak serbestti dimi sahurda..
.
Son düzenleme:
neden erken cnm anlamadim saat olarak mi
Kiz sen niye hergün kilo vermeyi bekliyosun,hergün kilo mu verilirböyle yaparsan diyeti cabuk birakirsin demedi deme
daha once diyet yaptigiinda hergun verirdim cnm ben
hastalik zaten bnmki heegub tartilmasam diyet yapamiyorum. dunki bi top dondurmayi masum sandim degilmis bence. cenemi tutamiyorum ne zor diyet yapmak ya
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
aynen
hiç böyle bir anda yükseldiğini görmemiştim
Bende artı gelsin tokadı yapıştırıyım diye bekliyordum.
Yok artık öyle şunu yedim bunu yedim havası atmak
Birdaha yediğini görmeyim
yok daha hava atmam bari cumaya kadar eksiye geri inebilsem.. ben de hayaller kuruyordum cuma 57 yi görürüm diye
hmm bizde seçenek yok gerçi olsada evdekiler çakar yemez
bende en sevdiğim şerbetli tatlı. Hele ramazanda biz oğlan Parktan gelirken yarım kilo mutlaka alırdım. Çünkü onu görmemle elim ayağım hemen titrerdi. Şuan açık birsey alamamak bize yaradı. Ramazanda her akşam yumurtalı ramazan pide göm. Yarım kilo tulumba göm. Hepsini ben bitirirdim.ve 2 litre kola göm. Oyuzden çok çabuk veriyorum şuan. Onlar hayatımda yok. Ramazanın şuan bilmem kaçıncı günü ilk defa şerbetli tatlı yicem 
Canım şok diyet yaparsın eksi görürsün fakat normal beslenmeye gecince gene aynı kılona gecicen. Sen kendine hakim olmalısın bir düzen oturtmalisin. 3 günluk 5 günlük şok diyetler ise yarasaydi şahsım adıma böle eziyet çekmez ayda 1 defa şok diyet yapar geçerim. Bence kendine güvenmeli karar vermelisin.
Canım bu sene en serin ramazanı yaşıyoruz çok şükür. Benim ilk oruç tuttuğum ay ağustostu aman Allahım o ne tecrübeydi.
Bi kaç ay evvel aklımdan şu geçti dedim o sıcakta çocuğu nasıl okula götürücem nasıl getiricem.
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
ben de bugün 1 buçuk yıldır giyemediğim feraceyi giydim kolları yine sıkıyordu biraz ama en azından fermuarını çekebildim
o
dogru biliyorum ama bi seferlik yapcam 79.9 gormek istiyom o bana yeter
bende giydim yusyuvarlAk basen popo gobek igrencc
tebrikler darisi basimaa
hmm bizde seçenek yok gerçi olsada evdekiler çakar yemez
Canım şok diyet yaparsın eksi görürsün fakat normal beslenmeye gecince gene aynı kılona gecicen. Sen kendine hakim olmalısın bir düzen oturtmalisin. 3 günluk 5 günlük şok diyetler ise yarasaydi şahsım adıma böle eziyet çekmez ayda 1 defa şok diyet yapar geçerim. Bence kendine güvenmeli karar vermelisin.
dogru biliyorum ama bi seferlik yapcam 79.9 gormek istiyom o bana yeter
bende giydim yusyuvarlAk basen popo gobek igrencc
tebrikler darisi basimaa
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bizde burda üşüyoruz nerdeyse kalörferi açacağiz...stuttgart baysği soğuk
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ben ne şok diyetler ysptim..hiç tavsiye etmem..hani bir söz varya..tilki kürkcü dükkanina döner dolaşir dönermiş diye..o misal..ben en güzel ve kalici çözümü sağlikli ve dengeli beslenmekte buldum..hem kas erimeside oluyo benim vücüdum bu yüzden bayaği bi deformasyona uğradi kaslarda zayiflama oldu..spor ve sağlam beslenmeyle azda olsa toparlandi çok şükür.. farkinda olmadan kendime ne büyük kötülük yapmişim şok diyetler yaparak....hem tekrar hizli bir şekilde fazlasiylan geri aliyorsun o hizli giden kilolari
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bence kendine 1 gün belirli kaçamak günü belirle..mesela cuma veya cumartrsi uygun...bu günler dişinda kaçamak yapma
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
aynen diğer uçtayımEhehe aynen oyle yapariz ben beylikduzundeyim insallah sende ist diger ucunda degilsindir malum istanbul 2 şehir gibi
kavacıktayım canım ben hava biraz değişikti,deniz kenarında duramadık bizbnmki 27 aylik parka cikarcam ben ondan heyecanliyim cok mutlu olacak kuzuum
bugün de baklava mı?Bizde bugün çıktık 1.5 saat falan bisiklet sürdü oğlan sonra tür attıkİyi geldi.
Şimdi baklava yapıcam hazır yufkadan oğlan çok istiyor haftalardır.
Bezelye yemeği yapıcam bulgur pilavım var.
Evet bugünlük duamı ediyorum. Allahım baklavanın gazabından korusun beni
Dolmayı her türlü tercih ederim çok fark oluyor canım. Haftada bir kere yeyip peşine spor yapsan bir şey olmaz bence ama yine de sen bilirsin. Benim evde baklavayla imtihanımı bilseniz bana madalya takarsınız. Gün aşırı ev baklavası geliyo bize, karşımda yiyorlar çıtır çıtır ama yine de bakmıyorum yüzüne
dün akşam zorla ağzıma atacaklardı kızlar neredeyse, kızdım da bıraktılar peşimi..
Ev baklavası mi mana Allahım 1 tepsi yerim.aynen diğer uçtayım
hava biraz değişikti,deniz kenarında duramadık biz
bugün de baklava mı?
çok fark oluyor canım. Haftada bir kere yeyip peşine spor yapsan bir şey olmaz bence ama yine de sen bilirsin. Benim evde baklavayla imtihanımı bilseniz bana madalya takarsınız. Gün aşırı ev baklavası geliyo bize, karşımda yiyorlar çıtır çıtır ama yine de bakmıyorum yüzüne
Harbiden madalya takilmali sana. Yılın en sabırlı iradeli baklava savar seçerdik seni. 
dün nerdeyse 74 u goruodum behhh cumaya kadar gorruurm inşallah
Benzer Konular
